こんにちは！CHISATOです。
最近日差しが強くなってきましたね💦
先月の5月は運動会🎌🏃などで
長時間外に出る方もいたのではないでしょうか？
日焼け対策は大丈夫でしたか？
実は肌以外に「目」からの日焼けにも注意なんです⚠️‼️
日焼け対策というと、
お肌の日焼け対策を思い浮かべる方が多いですよね☀️💦
でも実は、紫外線は“目”から入ることでも
肌に影響を与えると言われています😣
今回は目からの紫外線への影響と、
サングラスの選び方のポイントをお伝えします☝️
お気に入りのサングラス😎
シーンによって使い分けてます🍉
実は「目」からの日焼けにも注意⚠️
目が紫外線を感知すると、
脳が防御反応を起こし、
全身にメラニンを作るよう指令を出すため
シミやくすみの原因につながることも…
さらに、目自体にもダメージを与え、
✔️充血
✔️涙が出る
✔️痛み
✔️紫外線角膜炎
などを引き起こす場合があります⚠️
慢性的な紫外線ダメージは、
目の病気へのリスクにも関係するといわれています。
サングラス選びで大切なのは「色」よりUVカット機能！
「レンズが濃い🕶️＝紫外線対策になる☀️」
と思われがちですが、実はそうではありません🙅♀️
UVカット機能が低い濃い色のサングラスは、
瞳孔が開いた状態で紫外線を多く取り込んでしまう
可能性があります💦
選ぶときは色の濃さではなく、
✔︎ UVカット率99%以上
✔︎ UV400表記
✔︎ 紫外線透過率が低いもの
をチェックするのがおすすめ✨
薄い色のサングラスもおすすめ🕶️
紫外線対策には、明るさを保ちながら
瞳孔が開きにくい“薄い色”のレンズも🙆♀️
最近は、
ライトグレー
ベージュ
ブラウン系
など、普段使いしやすいカラーも増えています☺️✨
私が愛用してるのはユニクロのサングラス🕶🔆
最近はお手頃価格でも、
しっかりUV対策できるサングラスが増えています✨
私のおすすめは、普段使いしやすいユニクロのサングラス🕶️
✔︎ 紫外線を約99%カットする「UV400レンズ」
✔︎ ブルーライト約25%低減機能付き
✔︎ くもり止め加工付き
✔︎ 軽くてかけ心地◎
さらに、レンズカラーも濃すぎないので
日常使いしやすいのがお気に入り☺️
ちなみに私が使用しているカラーは
ウェリントンの「09 Black」
紫外線99%カット、UV400
紫外線透過率：1.0%
と、レンズの透明感がありながらも
しっかり紫外線対策できる仕様になっています✨
「サングラスはハードル高い…」という方でも
普段のメガネのような感覚で取り入れやすいので、
夏のUV対策としてぜひチェックしてみてください🕶️☀️
こちらは去年モデル
程よい透明感と、お手頃なお値段で
毎年リピート買いしてます😊✨
まとめ
夏は肌だけでなく、“目の紫外線対策”も大切☀️
サングラスを選ぶときは、
「色の濃さ」ではなく“UVカット機能”を
重視してみてくださいね🕶️✨
美容ナースが叶えるリアルママの時短美容
現役美容ナースで三児（中学生〜小学生）の母。ドクターズコスメからプチプラまで本気で試す美容好き。忙しい子育て中でも無理なく続く、実感重視の時短ママ美容を発信しています。
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