８月もう終わってしまいそうですが
まだまだ暑い日が続い日が続いてますね。
そんな暑い日は
やっぱりシュワシュワっとした炭酸が
飲みたくなりませんか？←私だけ？
最近お気に入りのビューティードリンク。
ラズベリーとレモネードのソーダレシピのご紹介。
recipe ２〜３glass
・冷凍ラズベリー 2つかみ
・レモン汁 150ml
・はちみつ 大さじ３〜４
・炭酸水
1.冷凍ラズベリーをストローで飲めるくらいの大きさにフォークなどで潰す。
2.レモン汁とはちみつをしっかり混ぜ合わせる。
甘みも好みがあるのでお好きなだけ入れてOK。
3.グラスに１のラズベリーを入れて、上から氷を入れる。
4.3にレモネードを注いでその上から炭酸水を注いで完成！
レモンやラズベリーに含まれるビタミンCと
はちみつのビタミンB1を一緒に摂ることで夏バテ防止に✨
また、ダイエット効果や美肌など美容効果も高いから◎
簡単に作れるビューティードリンク❤︎
ぜひ作ってみてください❤︎
Chiha
食べて美しくなることはお任せ／ナチュラルコスメ
美容料理家として活動中。独自のビューティーフードを提案しお料理教室やレストランへのレシピ提供、販売などをしています。
特に好きな美容は、やはり食べて美しくなる食事がお肌の基本となるので、インナービューティーに関した事。
お肌に優しい処方のナチュラルコスメや韓国コスメが大好きです。
