くすみと日焼けの見分け方は？ 美白とたるみを同時にケアするには？ 「MAQUIA」10月号では、夏の終わりの肌不調に専門家がお答え。今回は、「くすみ」と「たるみ」にクローズアップ！
夏老け肌のV字回復テクニック編
日々のダメージが積み重なり、あらゆる肌トラブルが現れるタイミング。夏に油断してしまった人は今すぐリカバーして、次の季節に備えて。
教えてくれたのは…
美容コーディネーター 弓気田みずほさん
幅広い知識を持ち、正しいスキンケアや製品選びの指南役。今すぐ真似できる実践的なテクも好評。
美容ライター 摩文仁こずえさん
新製品コスメを試すのが大好きなミーハー気質。あらゆる肌悩みを保有し、いまだに試行錯誤の日々。
美容エディター 平 輝乃さん
難解なスキンケア理論もわかりやすくユニークに解説。優秀な化粧品を選び抜く、審美眼の持ち主。
美容ジャーナリスト 小田ユイコさん
肌をじっくり慈しむような、丁寧なスキンケアテクにファン多し。糖化対策やインナーケアにも明るい。
美容エディター・ジャーナリスト 安倍佐和子さん
あらゆるジャンルの美容に精通し、その知識量は業界髄一。マリンスポーツが趣味ながらシミゼロの美白肌。
ウォブクリニック中目黒 総院長 髙瀬聡子先生
美容皮膚科では、レーザー治療からインナーケアまで幅広く対応。特にシミ・くすみに強く、5000症例以上の実績が。
原因に合った正しいケアを くすみ
Q くすみ？日焼け？ どちらかジャッジする方法は?
A.化粧品カウンターへ
「化粧品カウンターで客観的に肌状態をチェックしてもらって。いまの状態や今後のスキンケアの強化ポイントも教えてもらえるはず」（弓気田さん）
Q 冷えぐすみって、どんなもの?
A.血流を促して、明るくなったら該当
「お風呂上がりやマッサージ後の肌をチェック。顔色がいつもより明るくなっていたら、冷えぐすみの可能性大。もし変化がないようであれば、角質肥厚や日焼けなど、別の原因を疑って」（髙瀬先生）
Q 目尻、口角、小鼻など、部分的なくすみがひどい
A.メラニン＋角質対策を
「紫外線や摩擦刺激によるメラニン溜まりや、乾燥による代謝ダウンで古い角質が蓄積していることも。しっとり高保湿の美白が効率的」（髙瀬先生）
くすみに多角的に働く。ラグジュアリーホワイト ザ・クリーム 50g ￥30000／アンプルール（9月3日発売）
Q アイスの食べ過ぎで糖化くすみが心配
A.内外から糖化ケアして
「糖質カットのサプリは食べる前に飲むのが基本。食べたあとなら、抗糖化ハーブのお茶がおすすめ」（小田さん）、「糖化くすみを防ぐコスメも活用」（平さん）
（上）糖化ケア専用。エイジーセオリー クラリファイング エッセンス 1ml×28本 ￥18000／アクシージア （右）うなはたけ美人茶 ルイボスブレンド 7袋 ￥840／アンチエイジングコミュニケーション （左）黄ぐすみも防ぐ。ペルル ブラン ホワイトニング エッセンス TRP（医薬部外品） 30ml ￥15500／ゲラン
Q ボディの日焼け跡、早く消したい!
A.ボディスクラブで代謝UP
「ボディスクラブで磨き、ビタミンCなどの美白有効成分を投入。肌に優しいアイテムを選べば、Vラインやワキなどのくすみも同様にケアできます」（安倍さん）
死海の塩×植物オイルで、なめらかな肌へ。ボディスクラブ ジンジャー・オレンジ 600g ￥5500／サボン ジャパン
Q 空調が利いた室内で過ごした日のくすみケアは?
A.巡りケアできる炭酸や手厚い保湿コスメを投入
「肌表面の乾燥＋冷えによる血行不良のダブルパンチ。こんな日はぜひ高機能な美容液やパックなどスペシャルなケアを取り入れて」（摩文仁さん）、「巡りを促す炭酸のコスメや入浴剤も効果的」（小田さん）
A 夏の肌疲れをリセット。トワニー シーズナルエッセンス AW 25ml ￥6000／カネボウ化粧品（限定品） B ボタニカル成分が乾燥くすみをケア。HAKU ボタニック サイエンス 30ml ￥7500（編集部調べ）／資生堂 C 手間なく使える炭酸パック。ドクターメディオン スパオキシデュアルジェル 100g ￥3400／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ D 重炭酸浴を手軽に。シャワータブレット 30錠 ￥2700／ホットタブ重炭酸湯
Cの炭酸パックを使用。1.適量を手に出して、よく混ぜる。2.くすみが目立つ部分を中心に塗る。3.フェイスラインは厚めに塗って引き上げるようにのばすとコルセット効果が。
老け顔の象徴、危険なサイン たるみ
Q たるみも紫外線が原因?
A.肌老化の原因の80%が紫外線!
「紫外線ダメージ＝日焼けやシミが真っ先に思い浮かびますが、たるみも注意。特にもともと肌が白い人は紫外線に対する防御力が低く、たるみやすい」（髙瀬先生）
Q 暑さも肌をたるませる?
A.汗がハリの低下を加速
「汗をかくことによって体内のナトリウムイオンが不足し、それが原因で真皮の線維芽細胞がゆるむという研究が。汗自体による刺激→炎症も」（摩文仁さん）
朝から夕方にかけて肌の弾力が約12％ダウンするという測定結果に基づいて作られたイメージ画像。夕方の顔は頬が下がり、ほうれい線も目立っている。
洗い流し不要の朝用マスク。泡がひんやり弾けて浸透し、日中の汗ゆるみを防ぐ。B.A ザ デイマスクS 60g ￥15000／ポーラ
Q 夏は目元もたるみやすい?
A.紫外線や夜更かしによる疲れ目も一因
「夏はライトなケアが好まれ、ついパーツケアを怠りがち。さらに強い日差しや夜更かしによる疲れ目も、目元のたるみの原因に」（小田さん）
（上から）疲れ目に。ロートリセb（医薬品）8ml ￥700／ロート製薬 目元をパッチリ明るく。プロディジー CEL グロウ アイ & アイ マッサージャー 15.3g ￥23000／ヘレナ ルビンスタイン（8月30日限定発売）
Q 晩夏におすすめのたるみ対策コスメは?
A.むくみもケアできるもの
「マキア世代のたるみは、むくんで滞った老廃物の重みで、一時的に下がっているだけかも。本格的なたるみケアの前に、まずはむくみを捨てて」（平さん）
（右から）肌の内部に蓄積した、不要なたんぱく質や水分をデトックス。セラム 0 50ml ￥10000／イプサ（８月23日発売） むくみや余分な脂肪がなく、重力に負けない顔立ちに。Vコントアセラム 50g ￥9100／クラランス
Q 夏だるみしやすい肌は、触り心地でわかる?
A.柔らかいほど、高リスク
「たるみにくいのは、適度に筋肉があり、皮下脂肪が少ない顔。アナウンサーや女優など話すことが仕事の人は自然と顔がシェイプされるので、いつまでも若々しい」（髙瀬先生）
Q 美白＆たるみ、同時進行でケアしたい!
A.両立できるスキンケアをライン使い
「美白&たるみ、どちらもまとめて面倒見てくれるスキンケアに切り替えて。きっちりフルラインで使うのが、理想の肌に近づくコツ」（弓気田さん）
濁りを感じる大人の肌のために、表皮&真皮のくすみにWアプローチ。真皮内の密度にも着目し、ふっくら弾むようなハリ肌に。（右から）アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ミルク（医薬部外品）200g ￥7000、同 ホワイトニング パンプ ローション（医薬部外品）200ml ￥7000、同 ホワイトサージ ソリューション（医薬部外品）40ml ￥10000、同 ホワイト プラント クリーム（医薬部外品）30g ￥12000／アルビオン
MAQUIA10月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉（モデル） 天日恵美子 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／yumi〈Three PEACE〉 古本和重〈&'s management〉 スタイリスト／金山礼子 加藤万紀子 モデル／辻元 舞 取材・文／摩文仁こずえ 和田美穂 構成／山下弓子（MAQUIA）
【MAQUIA10月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
