話題のデトックスウォーターでラク痩せ! 代謝UPに効くレシピを紹介

ボディ
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今1番ホットな飲み物といえば、美肌にもダイエットにも効果バツグンの“デトックスウォーター”。「MAQUIA」8月号では、デトックスウォーターの目的別レシピを掲載中! 今日はそこから【代謝アップ】に効くレシピ2つをご紹介します! デトックスウォーターで夏に向けてスッキリボディを目指してみて♪

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パッションフルーツ×オレンジ×クコの実


疲労回復や代謝アップ効果のあるパッションフルーツをメインに、抗酸化作用とデトックス効果のあるオレンジ、免疫力アップや冷え改善効果のクコの実をプラス。南国風味のドリンクで代謝をアップ。


Ingredient(作りやすい分量)

・パッションフルーツ 1個

・オレンジ 1/2個

・クコの実 5粒

・水 500㎖




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レモン×ミント

水溶性ビタミンCをたっぷり含むレモンは疲労回復や抗酸化作用に効果的。そこに消化促進作用のあるミントを加えれば、すっきり美味しい代謝アップドリンクに早変わり。食事にもよく合います。


Ingredient(作りやすい分量)

レモン 1/2個

ミント 5枝

水 500㎖


次回はむくみ解消&脂肪分解レシピをご紹介します。お楽しみに♪


MAQUIA8月号

撮影/五十嵐 真 プロップスタイリスト/KEIKO HUDSON 
フードコーディネート/寺本りえ子 取材・文/平沢朋子 構成/火箱奈央(MAQUIA)



【MAQUIA8月号☆絶賛発売中】


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