公開日：2025.06.20

【神崎恵流】つるん、ぱっと垢抜けた肌へ。夏こそ温めが正解！溜めないクレンジングの極意とは？

肌と心、そして体まで健やかで好循環。いつだって爽やかな美肌を誇る神崎さんも実践する、“温感クレンジング”とは？暑い季節でも健やかで快適な肌を保つポイントを伺います。

トップス￥28000／シーニュ　イヤリング￥12600／アビステ　バングル￥13750／フォーティーンショールーム（エイチアッシュ）　

“スキンケアを引き込むブースター温感メイク落としを夏の新ルーティンに”
──神崎恵

【神崎恵さんと一緒に】ベネフィークのクレンジングから肌と心を満たす夏

“疲れたら温かい食事とベッドに癒やされるように、肌にだって「温もり」が必要な時があるんです”
──神崎恵

MEGUMI'S RULE

神崎さんも絶賛！ほんのり温かなジェルクレンジングがメイク汚れを解きほぐすように落とし、次のスキンケアをサポート。ベネフィークホットクレンジングジェル 150g ￥3960（6月21日発売）

“冷房などで冷えやすく、硬くなりがちな夏の肌は、柔らかくほぐしながらクレンジングを”

「紫外線で肌がごわつきやすくなる夏は、クレンジング選びをいつも以上に真剣に。肌を柔らかくほぐしながら、負担なくメイク汚れを落とせるもの一択です。好きな香りやテクスチャーで選べば、暑さで面倒に感じるプロセスも苦にならないし、より丁寧に肌を労りたくなります」（神崎さん・以下同）

“朝のスキンケアは自分へのエール、夜は頑張った自分を労うステップだからクレンジングはほっとするものを選びたい”

“適度な温感で肌も心もほぐして”

「忙しい日常で、肌と心はすぐに緊張してしまうもの。後で挽回しようと思っても追いつかないから、1日の最後のスキンケアでじんわりほぐして、まっ白な状態に戻すことが優先課題です」

“私にとってクレンジングは、1日の疲れやストレスを脱ぎ去る大切なプロセス”

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知らなきゃ損！肌がカチカチゴワゴワするのはなぜ？
過酷な夏を賢く乗り切るため！資生堂の新知見にフォーカス

気温の上昇に紫外線量の増加、1年で最も過酷な季節が到来。肌が悲鳴を上げる前になんとかしなきゃ……と、危機感を抱く人のために、夏の肌が陥りやすい問題点を資生堂の研究員に緊急取材！

夏の厳しい肌環境、その落とし穴を解説します！

注目1
実は、真夏こそ肌の乾きは深刻!? 無自覚なインナードライという盲点

高温多湿を極める日本の夏はエアコンが欠かせない！快適だと思い込んでいるけれど、実は肌の内側ではうるおい不足やインナードライが進んでいるという噂が。
「エアコンなどで肌を急激に、また長時間冷やすことで、乾燥しやすい状況に。併せて紫外線を浴びることも多くなるため、肌のバリア機能が低下し、乾燥はさらに進行しやすくなります。暑さの影響で皮脂の分泌は活発なのに、気づかないうちに肌の内側はカラカラに乾いている……そんな矛盾にさらされるのが夏の肌環境です」（藤田研究員・以下同）

注目2
暑さで皮脂分泌はますます活発に。どろどろ詰まりで毛穴が拡大？

下の気象庁のデータから分かるように、日本の自然環境は厳しさを増すばかり。
「気温の上昇とともに皮脂の分泌も活発に。皮脂の分泌量に関しては個人差がありますが、過剰な皮脂を毛穴や肌に残ったままの状態で放置しておくと、新たな肌トラブルの原因になると考えられます」。
加えて、発汗量の増加やUVケア製品を重ねることも増える夏は皮脂と汗とメイク汚れで、毛穴はどろどろに詰まりやすくなっていることが予想される。根こそぎOFFしたいけれど、過剰な負担はかけたくない。夏のクレンジング選びはますます重要課題なのだ。

日本の年平均気温偏差

細線（黒）：各年の平均気温の基準値からの偏差、太線（青）：偏差の5年移動平均値、直線（赤）：長期変化傾向。
基準値は1991〜2020年の30年平均値。

1990年以降、上昇し続ける気温。2024年は平均気温が、なんと＋1.48℃も上昇している。むろん紫外線量だって増加、肌環境は年々、過酷さを極めているのだ。
出典：気象庁ホームページ

注目3
空調による寒暖差でターンオーバーが低下。肌の「角層縮み」と「重層化」が加速？

夏になるとなぜか肌が硬くなる……そんな疑問を抱える人も増えているよう。
「紫外線や乾燥などで肌のターンオーバーが乱れ、バリア機能や保水力が低下すると、角層の水分量も失われます。この結果、角層細胞が縮んだ角層縮みが起こり、また未成熟な角層細胞が増え、角層が重層化すると考えられます」。
資生堂の研究から、乾燥による角層縮みや角層重層化は肌を硬くする原因のひとつに関係していると考えられる。しなやかさを維持するには温めてほぐすケアがとても大事なのだ。

角層縮み

緑：乾燥前、赤：乾燥後
乾燥によってつっぱりを感じる肌では角層縮みが起こっているのがわかる。角層縮みが起きた肌は、水分を保ちにくくキメが乱れるリスクが高まる。

Don’t Forget!
温めてほぐす＆落としてうるおすケアが大切

「昔と比べて、年々気温が上がっていると実感されている方も多いでしょう。紫外線も、以前より格段に強くなっていて、近年の夏は、肌の乾燥ダメージが進みやすい状況がすべて揃っていると言っても過言ではありません！このような過酷な季節を乗り切るためには、日々のお手入れで肌を温めてほぐし、過剰な皮脂を排除しながら、角層のうるおい環境を整えていくケアが必要です」。
夏こそ温めてほぐす、スキンケアルーティンを見直したい！

体感した美容のプロが証言
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— マキア編集部 (@maquia_magazine) June 20, 2025

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※選考にまつわるご質問、お問い合わせは受け付けません。⁠
※応募後にフォローを外されている、またはX（旧Twitter）を退会されている方、非公開設定をされている方は当選の対象外となります。
※当選商品の発送先は日本国内に限らせていただきます。
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