【美容家・石井美保さんの美肌の秘密まとめ】

今、美容界で最も注目を浴びる美容家としてメディアにも引っ張りだこ! 40代にして一点の曇りもなく、年齢を感じさせない肌を持つ美容家・石井美保さん。マキア世代に「希望でしかない」と言わしめる肌を育てた、豊富なスキンケア知識に迫ります。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】洗顔・クレンジング方法などの美肌テク&愛用品を公開

お話をうかがったのは

美容家・トータルビューティサロン「Riche」主宰。豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンやパーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美肌に導いている。エイジレスな美貌から"奇跡の44歳"とよばれ、今美容界で最も注目を浴びる美容家としてメディアにも引っ張りだこ。『一週間であなたの肌は変わります』(講談社)も美容本では異例の大ヒット中。



「今が一番美肌!」美容家・石井美保ができるまで

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー

気になったらとことん追求。そこで得た知識や感動を皆さんとシェアしたい♡

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_ 頑張っただけ戻ってくる。それが美容の楽しさ

 頑張っただけ戻ってくる。それが美容の楽しさ
「そもそも美容にハマったのは、自分のコンプレックスを隠すため」と石井さん。「生まれつきのくせ毛、幼少期からの小麦色の肌、19歳で出現した太田母斑……。とにかくカバーしたいことだらけで、いいと聞いたらなんでも試していました。今思うと過激なこともしていましたが、その時期があったからこそ自分に合ったものを見極める力がついたんだと、胸を張って言えます。そんな私の美容経験が、ひとりでも多くの女性の役に立ったら嬉しいです」

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0歳 生まれつきの天然パーマと小麦色の肌の幼少期

「子供の頃は外国人と間違われるくらい、髪は天然パーマでクルクル、肌も日焼けしやすく年中真っ黒でした」。現在のツヤ髪と美白肌からは全く想像がつかない幼少期を送る。

13歳 はじめてのおこづかいで美白ローションとドライヤーを購入

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_13歳 はじめてのおこづかいで 美白ローションとドライヤーを購入

「美容に目覚めたのは中学一年生。くせ毛を伸ばすためのクルクルドライヤーと、美白タイプのヘチマコロンを購入。自力でも変われるんだと、美容の力を実感」

16歳 人の目が気になり始めあらゆる美容法に挑戦

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_16歳 人の目が気になり始め あらゆる美容法に挑戦

「『磨けばもっと光るのに』という友人のひと言で覚醒。もっと高みを目指そうと、雑誌などを参考にあらゆる美容法に手を出した高校時代。今では考えられない顔面垢すりもやっていました」

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18歳 例に漏れずアムロメイクにどハマり!

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_18歳 例に漏れずアムロメイクにどハマり!

アムロ世代ど真ん中の石井さん。「青春時代はアムロメイク一択。似合わない青シャドウに『具合悪そうだよ?』と心配されることも多々あり、迷走していました(笑)」

19歳 太田母斑に悩みアナウンサーのマット肌を研究

頬に太田母斑が出現。「とにかく隠したくて、女子アナのメイクルポなどを熟読&真似した時代。コンプレックスをカバーするために、ベースは透明感とは無縁の極厚マット肌」

22歳 手先の器用さからネイリストに

アイリストになる前に、知られざるネイリスト時代が。「手先の器用さには絶対の自信があったので、ネイリストに。女性が美しくなる手伝いができることに喜びを覚えました」

25歳 出産

29歳 アイリストとしてサロンをオープン

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_29歳 アイリストとして サロンをオープン

育児で仕事を離れている間にまつエクブームが到来。「ビジネスの可能性を感じてアイリストに。サロンもオープンし、育児と仕事に目が回るような毎日でした」

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32歳 雑誌編集者の目にとまり美容家としての活動を開始

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_32歳 雑誌編集者の目にとまり 美容家としての活動を開始

サロン取材を受けるうちに、その美貌から自身への取材が増え始める。「最初はメイクの取材が多かったのですが、徐々にスキンケアについての取材も受けるように」

34歳 こすらない美容に開眼

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_34歳 こすらない美容に開眼

「まつエクの負担にならないようにと始めた“こすらない”洗顔。始めてみたら肌の調子がメキメキ上昇して、続けたらどこまでキレイになるのか実験的に継続。今では欠かせない美容法に」

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36歳 自身のプロデュースコスメを発売

こすらない洗顔を叶えるクレンジング、UVをブロックしながら美白も叶えるサプリを開発。「オタク気質を遺憾なく発揮したこだわりのアイテム。自分が欲しいものを形にするのが楽しい!」

美容家・石井美保さんのビューティヒストリー_36歳 自身のプロデュースコスメを発売

プロデュース商品はどちらも予約待ち状態。1「これを飲むようになってから、ボディの日焼け止めが不要に」。ルミエラブ 60カプセル ¥11000/Riche 2「こすらない美容のきっかけになったクレンジング」。パーフェクショネール クレンジングフォーム 150ml ¥4280/Riche



朝ルーティンは手早く45分で完了! 石井美保さんの美肌の秘密

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】忙しい朝は“時短”テクの習慣化でいつもの私が完成

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝ルーティンは手早く45分で完了!

朝は毎日忙しいですから、ゆっくりする時間なんてありません(笑)。とはいえ、スキンケアは日中の肌のためにも保湿を徹底したいから、厳選したアイテムと使用法でしっかりと、でも効率的に済ませています。この丁寧な朝スキンケアがあれば日中はメイク直しいらず。ちょっとしたところで時間短縮できるように、例えば朝食べるスープを前日に作っておいたり、速乾タオルを活用したり。血流促進だってシャワー中やヘアドライ時に“ながら”でしています。ベースメイクが以前より断然軽くなったことも大きいかも。“時短”テクをフル活用しつつ習慣にすることで、いつもの私がブレずに完成します。

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【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝ルーティンは手早く45分で完了!_2

どんな時も美しさに隙のない石井さん。でも実は、朝の準備に45分しかかけていないのだそう! 出かける間際までの美容動線をチェック。

1. 目覚めはいつもスッキリ。朝はコップ1杯の水からスタート

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】目覚めはいつもスッキリ。朝はコップ1杯の水からスタート

「起きたらまず常温のお水を一杯。体内に水を巡らせ体に“朝ですよ〜”とサインを送ります。水を飲む前は必ず口をゆすいでから。体内に雑菌が入ってこないように気をつけています」

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飲むプラズマ解離水®

細胞の隅々、奥深くまで潤いで満たし、エイジングケア。飲むプラズマ解離水® 1ケース(24本入り) ¥3600/グラチア

2. 朝シャワー派。透明感を引き出す工夫が満載

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝シャワー派。透明感を引き出す工夫が満載

「髪質的に朝シャワーは絶対。首に熱いお湯を当て、血流を促進しくすみを解消。髪は1品でOKな1で時短。洗顔は2の泡を顔にのせ、洗面器にためた超ぬるま湯で即、すすぎます」

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【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝シャワー派。透明感を引き出す工夫が満載_2

1 33種類の美容成分で頭皮から洗い上げ、コンディショナーいらず。発毛育毛を促進、白髪もケア。kurokamiスカルプ 400ml ¥3600/nijito 2 アミノ酸洗浄成分で優しい洗い上がり。角質ケアもできる。リセット ウォッシュ 200ml ¥3000/アクセーヌ

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝シャワー派。透明感を引き出す工夫が満載_3

「シャワー中、足元では足の指を、もう一方のかかとでふみふみ。指先から血流がポンプアップされ、ぐんぐん流れるんです。渡辺サブロオさんに教えて頂きました」

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3. スキンケアは朝を超贅沢に。これで夜まで乾き知らずの肌に

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】スキンケアは朝を超贅沢に。これで夜まで乾き知らずの肌に

「日中の乾燥に耐えうる肌を作るには夜よりむしろ朝のケアがとても大切。これで日中、というか夜まで、ほぼメイク直しをせずにすみます。顔のくすみが気になる日は、スキンケアの最初にゴマージュをプラスしたり、シートマスクをすることも」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】スキンケアは朝を超贅沢に。これで夜まで乾き知らずの肌に_朝のスキンケア

1 明度の高い明るい弾力肌に。AQ ローション 200ml ¥10000/コスメデコルテ 2 なめらかなハリを向上させながら透明感を底上げ。クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサン S(医薬部外品) 40g ¥30000/資生堂インターナショナル 3 皮膚機能低下によるトラブルを解消。エコロジカル コムパウンド125ml ¥23500/シスレージャパン 4 トーンアップ、毛穴引き締め、鎮静効果などに優れたブースターセラム。ファミュ ルミエール ヴァイタル C 30ml ¥8000/アリエルトレーディング 5 肌のあらゆる悩みにアプローチする究極のクリーム。アプソリュ ソフトクリーム 60ml ¥34000/ランコム

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のスキンケアのやり方_1

「1の化粧水をこれ以上入らないと感じるまで、10回程度入れ込み。化粧水が手に残るようになったら終了」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のスキンケアのやり方_2

「美容液はメイク時にハリ補正をする必要がないくらい上がる2を愛用。肌アイロンで入れ込みます」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のスキンケアのやり方_3

「全体に2をなじませたら、こめかみを斜め上に引き上げ、一方の手の薬指と小指でほうれい線を支える」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のスキンケアのやり方_4

「肌をピンと張った状態のまま、薬指と小指をこめかみに向けすべらせる。これで10回程度入れ込んで」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のスキンケアのやり方_5

「3乳液、4オイル、5クリームの順でさらに重ねます。これが日中絶対に乾かない肌作りの秘密です」

4. 身支度の合間に軽く朝食。前日作ったスープやコーヒーを

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のスキンケアのやり方_

「スキンケアを浸透させている間に、前の日の夜に作ったスープなど、何かしらを口にします。ゴミを捨てたりコーヒーを飲んだり、この時間も有効的に使うのが、忙しい朝の日課です」

5. ヘア&メイクは定番スタイルをその日の顔色に合わせ微調整

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ヘア&メイクは定番スタイルをその日の顔色に合わせ微調整

「朝はメイク10分、髪2分。髪に2のハホニコのタオルを巻いてスキンケアすれば、1のドライヤーで乾かす時間も一瞬。ここでも低温のドライヤーの熱を鎖骨に当て、血行を促します」

タオル&ドライヤー

1 時短で美髪に。低温で血行も促進。復元ドライヤー LJ-365 ¥15700/LOUVREDO 2 吸水力抜群。肌に触れる表面はコットン。ヘアドライマイクロファイバータオル プレミアム FRAMBOISE ¥3000/ハホニコ

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ヘア&メイクは定番スタイルをその日の顔色に合わせ微調整_2

「ベースメイクは薄く仕上げて透け肌に。パウダーもつけません。顔色が優れない日はベースやポイントメイクの色選びで顔映りを調節。定番があればメイクも即完了」

6. メイクや顔色に合わせて洋服を選ぶメイクファースト派

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】メイクや顔色に合わせて洋服を選ぶメイクファースト派

「40歳を過ぎて自分のスタイルが確立し、手持ちの服も白や明るいベージュ、ピンクオンリーに。なので服選びも瞬速です。顔色がくすんでいる日は特に、服の色選びは慎重に」





石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選

美しい人はどこにどうお金をかける? 美容賢者たちのコスメHigh&Low

美しいあの人たちのお金のかけどころを徹底リサーチ。高価なアイテムとリーズナブルなプチプラコスメの使い分けの極意もご紹介。

【石井美保さん】自分の肌を正しく把握し合うものにお金をかける

「コスメを選ぶときは、肌が素直に喜んでいるか、纏ったときに好きな自分になれているかが判断基準。情報や価格に左右されすぎずに見極めることが大事!」

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_ラ・プレリー クリスタル ミセラー ウォーター

ラ・プレリー
クリスタル
ミセラー ウォーター
「メイクがスルッと落とせ、何もつけずとも丁寧な保湿ケアをしたような肌に。疲れて洗顔すらできないときに特別に使用」。150ml

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_シスレー エコロジカル コムパウンド

シスレー
エコロジカル
コムパウンド
「潤い不足や肌の調子が悪いときでも、瞬時に肌の水分と油分のバランスを取り戻しツヤが復活!」。60ml/シスレージャパン

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_シャネル  レ ベージュ パレット ルガール ウォーム

シャネル 
レ ベージュ パレット
ルガール ウォーム
「粉浮きせず、ラメもパールも繊細で綺麗。一番上のライトベージュは、まぶたのくすみやシミを消し去ってくれる秀逸カラー」。

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_トムフォード  リップ カラー サテン マット  09H トゥルーコーラル

トムフォード 
リップ カラー
サテン マット 
09H トゥルーコーラル
「マットだけれど、しっとり上質なつけ心地。さらに見たままの美しい発色はオンライン映えも」。/トム フォー ド ビューティ

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_フジコ デュアルクッション SPF50+・PA++++

フジコ
デュアルクッション
SPF50+・PA++++
「ハイカバーベースとツヤベースがセットになった2in1クッションは、お出かけのときのメイク直しにもぴったり」。/かならぼ

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_カルテHD モイスチュア ローション

カルテHD
モイスチュア
ローション
「揺らいだときも肌がスッと受け入れて、みずみずしくたっぷりと潤って乾燥対策に」。150ml〈医薬部外品〉/コーセー マルホ ファーマ

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー

ファンケル
ディープクリア 洗顔パウダー
「弾力のある泡でざらつきが取れ、使い続けるうち角栓が目立たなくなる。洗い流した後はワントーン明るい肌に!」。1回分×30個

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ 22 アプリコットピーチ

キャンメイク
パーフェクトスタイリストアイズ 22
アプリコットピーチ
「まぶたから浮かないピーチカラーでさりげなく可愛い目元に。キラキラも悪目立ちせず、粉飛びもなし」。/井田ラボラトリーズ

石井美保さんのHigh&Lowコスメ8選_左下の色を下まぶたの目尻にチョンと。潤みのある垂れ目風の目元に。

左下の色を下まぶたの目尻にチョンと。潤みのある垂れ目風の目元に。



石井美保さんが「なりたい」肌にオススメのアイテムをナビ

大人の肌に必要なのは、美容液級化粧水と底上げオイル

石井美保さんが「なりたい」肌にオススメのアイテムをナビ

“理想はよどみも濁りもない肌。
それをかなえてくれるのが
美容液級化粧水と底上げオイル”―― Miho Ishii


「自分に合うものが分からない」という声も多いのですが、まずは自分の肌と向き合い、どうなりたいのか目的を絞ることで、今自分に必要なものが見えてきます。やみくもにあれこれ試すのではなく、ちゃんと効くものを厳選して、それを信じて使うこと。そうすればきっと肌は応えてくれます。


今、まるで美容液のような手応えを感じられる“美容液級化粧水”や、ただ油分を与えるだけでなく肌力を高めてくれる“底上げオイル”がたくさん登場しています。高価なものも多いけれど、シンプルステップでしっかりと高い効果が得られることを思えば、コスパがいい。“これさえあれば立て直せる”というアイテムを投入することで、確実に手応えを感じることができるから、“スキンケアって楽しいな”と思えるはず。ご紹介のアイテムは、私が効果を実感したものばかり。ぜひ自分に合う1品を見つけてください。

“水”で潤いを巡らせる「美容液級化粧水」

「化粧水として潤う力が高いのはもちろん、ひとつで美容液や乳液的な力を発揮する、もはや化粧水の域を超えた“美容液級化粧水”。くすみやすい私も、これらで肌が満タンになり透明感を保てます」

石井美保さんセレクト_“水”で潤いを巡らせる 美容液級化粧水1_ポーラ B.A ローション

ポーラ
B.A ローション
肌の奥に眠っている美しさを引き出す先進技術を搭載。とろみ感触に癒やされる。120ml ¥20000

石井美保さんセレクト_“水”で潤いを巡らせる 美容液級化粧水_SENSAI AS マイクロ ムース トリートメント、KANEBO オン スキン エッセンス V

(右)SENSAI AS
マイクロ ムース トリートメント s
化粧水のみずみずしさと美容液の濃密な潤いを併せ持つ炭酸泡のローション。90ml ¥18000/カネボウ化粧品


(左)KANEBO
オン スキン エッセンス V
瞬時に肌表面に保湿ベールを形成。乾燥から守る。100ml ¥10000/カネボウ インターナショナルDiv.

生き生きとしたオーラをまとうために「底上げオイル」

「美しい肌に油分は必須。さらに内側からムチッとつややかな厚みを出してくれるのが“底上げオイル”です。ブースターにしたり、クリームに混ぜたりして使っています」

石井美保さんセレクト_生き生きとしたオーラをまとうために「底上げオイル」_ディオール プレステージ マイクロ ユイル ド ローズ セラム

ディオール プレステージ
マイクロ ユイル ド ローズ セラム
洗顔後の肌に、特別なローズのパワーを注入。30ml ¥28000/パルファン・クリスチャン・ディオール

石井美保さんセレクト_生き生きとしたオーラをまとうために「底上げオイル」_ロクシタン  イモーテル ディヴァイン インテンシヴオイル、SHIRO ニーム オイルインセラム

(右)ロクシタン 
イモーテル ディヴァイン
インテンシヴオイル
あらゆるエイジング悩みに。さらっと肌に吸い込まれるように浸透。30ml ¥12300/ロクシタンジャポン


(左)SHIRO
ニーム オイルインセラム
優れた美容効果を発揮するニームを配合。使用前に2層を振り混ぜるとリッチな感触に。30ml ¥16000

石井美保さん_1日中くすまない肌へと仕上げるため、朝食は胃腸に負担のない温スープを

1日中くすまない肌へと仕上げるため、朝食は胃腸に負担のない温スープを。巡らせる生活で、夜の自撮りもくすみ知らず。

石井美保さんがセレクト! 悩み別厳選アイテムと使い方

石井さんがセレクト 悩み別厳選アイテムと使い方

美容液級化粧水 編

Q.エイジングサインが気になる
A.肌が満足するまで優しくハンドプレス
手で顔を包み込み、乾きやケアが足りない部分など、肌状態をきちんと知ることが大切。広い面は手のひら、細かい部分は指の腹を使い、潤いで満タンになるまで重ねづけを。

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_ゲラン アベイユ ロイヤル フォーティファイング ローション

ゲラン
アベイユ ロイヤル
フォーティファイング ローション
豊富な栄養素を含む希少なロイヤルゼリーを配合。ストレスと闘うパワーを肌に与える。150ml ¥8500

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_ゲラン アベイユ ロイヤル フォーティファイング ローション_使い方

1 浸透しやすくするため、手をこすり合わせて温める。
2 あご下から手を添え、ゆるみを確認しながら塗布。
3 頬や額に塗布後、薬指と小指で細かい部分まで塗布。

Q.マスク着用で肌がゆらぎやすくなった
A.コットンパックでひたすら肌を鎮静
肌がゆらいでいるときこそ、物理的な刺激は絶対にNG。コットン1枚に鎮静効果のある化粧水をたっぷり含ませ、コットンパック。下手に触らないことが肌を早く落ち着かせる秘訣。

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_マスク着用で肌がゆらぎやすくなった肌には

(右)エッフェオーガニック 
カーミング ローション
段階的に荒れていく肌を見つめ、それぞれの状態に対して厳選した国産成分がアプローチ。120ml ¥3500


(左)カルテHD
モイスチュア ローション
保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」配合。(医薬部外品) 150ml ¥1800 (編集部調べ)/コーセー マルホ ファーマ 

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_マスク着用で肌がゆらぎやすくなった肌には2

1 コットンの裏側まで染み渡るよう化粧水を含ませる。
2 コットンを手で挟んでなじませたら、2枚にさく。

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_マスク着用で肌がゆらぎやすくなった肌には3

3 コットンの両端を軽く引っ張り、貼る面積を大きくする。
4 気になる部分に貼り、3分間放っておく。

Q.疲れすぎて何もしたくない日は?
A.アロマの力を借りて心身をリラックス
コロナ禍の今、アロマによる癒やしは必須。化粧水もただつけるだけでなく、お気に入りの芳香の化粧水の香りを深く吸いこんでからケアすると、落ち着いてケアできます。

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_疲れすぎて何もしたくない日におすすめ

(右)アルジェラン
オーガニック認証整肌化粧水
保湿力に定評がある植物エキス配合。軽やかに肌の奥まで浸透。180ml ¥1500/マツモトキヨシ


(左)イグニス
モイスチュアライジング
プレミアム ローション
肌のエネルギーを高めてエイジング悩みをケア。ハーバルフレッシュの香りが心地いい。200ml ¥7000

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_疲れすぎて何もしたくない日におすすめ_使い方

1 化粧水を手になじませたら、手の前で3回深呼吸。
2 その後、ハンドプレスの手も自然と優しくなる。

Q.冴えない顔色を何とかしたい
A.スチーマーで肌をほぐしハンドプレスで入れ込む
くすみの原因はいろいろですが、ゴワつきやザラつきで化粧水が入っていかないと感じたらスチーマーを。あご下に当て、スチームをバウンスさせるようにするのがコツ。

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_冴えない顔色を何とかしたい

(右)Koh Gen Do
オリエンタルプランツ
発酵ローション-60
水のバリアを生み出す発酵液と、浸透テクノロジーにより素早く潤う。150ml ¥4500/江原道


(左)オルビス
オルビス ユードット ローション
細胞にエネルギーを与える糖に着目。潤いを届け、やわらかい肌を実現。(医薬部外品)180ml ¥3300

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_冴えない顔色を何とかしたい_スチーマーの使い方

スチームを顔の中心に当てるのではなく、下から当てるのが正解。

石井美保さんセレクト・美容液級化粧水と使い方_冴えない顔色を何とかしたい_スチーマー ナノケア EH-SA0B オープン価格/パナソニック

手持ちの化粧水をセットして微細なミストに。保湿力がアップ。スチーマー ナノケア EH-SA0B オープン価格/パナソニック

底上げオイル 編

Q.化粧水の効果をもっと高めたい!
A.肌を温めて巡りをよくしてから塗布
“巡り”は美肌のキーワード。朝晩、入浴剤を入れた湯船に10分ほど浸かって体を温めてからオイルを使うと、その後使う化粧品の浸透が全然違います。スチーマーを使うことも。

石井美保さんセレクト・底上げオイルと使い方_肌を温めて巡りをよくしてから塗布

(右)リサージ 
オイルインパクト
バスタイムの高湿潤環境を味方に。“お風呂蒸し美容”でハリアップ。30ml ¥5000/カネボウ化粧品


(左)ON&DO
マルチトリートメントオイル
精油の力で肌ストレスをリリースし肌の回復をサポート。全身にマルチで使える。75ml ¥4500/MTG

石井美保さんセレクト・底上げオイルと使い方_スチーマーで肌温を上げながらオイルを塗布するのも◎。

スチーマーで肌温を上げながらオイルを塗布するのも◎。

Q.オイルでエイジングケアもできますか?
A.修復効果の高いオイルを投入
欲張ってあれこれ使うより、カンフル剤的に夜の回復力をサポートするオイルを1品プラス。ただし、肌に刺激を与えないよう指先に力を入れないで、ササッと塗布します。

石井美保さんセレクト・底上げオイルと使い方_カンフル剤的に夜の回復力をサポートするオイルを1品プラス

イヴ・サンローラン
オールージュ ユイル N
肌を覚醒させ、瞬時に次のスキンケアが効く肌へ整える。30ml ¥32000/イヴ・サンローラン・ボーテ

石井美保さんセレクト・底上げオイルと使い方_指先にまでオイルをなじませたら、指先でサササッと肌に塗布

指先にまでオイルをなじませたら、指先でサササッと肌に塗布する。

Q.とにかく肌を落ち着かせるには?
A.敏感肌用オイルをのせるだけ
こすることが肌にとって一番刺激になってしまうので、過敏状態のときはスキンケアをのせるだけ。目周りなど細かい部分は薬指と小指の2指でサササッとオイルをのせます。

石井美保さんセレクト・底上げオイルと使い方_とにかく肌を落ち着かせるには?

(右)エッフェオーガニック
カーミング オイル
オーガニックツバキ種子油が保湿機能とバリア機能をサポート。ベタつかず潤いで肌を満たす。30ml ¥4500


(左)ディセンシア 
アヤナス リンクルO/L
コンセントレート
バリア機能が低下した敏感肌に起こりやすい“面ジワ”と“線ジワ”に着目。(医薬部外品)30ml ¥6500

石井美保さんセレクト・底上げオイルと使い方_目周りや口周りなど細かいパーツは不必要に力が入らない薬指と小指で

目周りや口周りなど細かいパーツは不必要に力が入らない薬指と小指で。



石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材

コスメ収集、ギアマニア、人間観察も美容の一部! 実は私、〇〇オタクです

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_

根っからのオタク気質ゆえ、ベストな美容ルーティンを常に模索。その中でも石井さんが絶対に譲れないというこだわりを拝見!

ツヤ盛りオタク

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_ツヤ盛りオタク

「20代前半まではアラを隠すマットメイクが定番でしたが、過度なマット肌は老け見えに繋がることに気づき、20代後半からツヤ至上主義にシフト。髪もツヤがあるとないとでは見た目印象に大きく関わるので、ギアにもこだわっています」

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_顔のツヤ盛り

for FACE
1「ハンドプレスでなじませると、内側から発光したようなツヤ肌に」。ニーム オイルインセラム 30ml ¥16000/SHIRO 2「メイクを落とした後の肌もぷるっぷる♡」。ル・フォンドゥタン SPF20・PA++ 30g 全7色 各¥30000/クレ・ド・ポー ボーテ 3「圧倒的なカバー力なのに厚みはゼロ。生命感のあるツヤ肌に」。フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション SPF50・PA+++ 全6色(9月30日新色1色発売) 各¥5800/ローラ メルシエ ジャパン

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_ボディのツヤ盛り

for BODY
1「マイナス5歳の白魚手肌に」。シスレイヤ インテグラル コンセントレート ハンド SPF30 75ml ¥14500/シスレージャパン 2「角質ケアでオイルやクリームの浸透をアップ」。エクスフォリアンプールルコール 200g ¥9000/クレ・ド・ポー ボーテ

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_ボディケア

角質ケアでツルスベ肌をキープ

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_髪のツヤ盛りアイテム

for HAIR
1「サロン帰りのようなハリが出て、ヘルシーなツヤリングも出現」。トキオハイパーインカラミホーム 50g ¥1600/イフイング(サロン専売品) 2「湿度によるうねりやゴワつきをブロック」。オーウェイ シルキングロー セラム 100ml ¥4700/アラミック 3「1回通すだけで驚きのツヤ髪に」。ストレートアイロン ナノケア EH-HS0E オープン価格/パナソニック

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_髪のツヤ盛り_リファビューテック ドライヤー ¥33000/MTG

「風量たっぷりでダメージレス」。リファビューテック ドライヤー ¥33000/MTG

コスメカウンターオタク

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_コスメカウンターオタク

「コスメカウンターが大好きで、以前は週1で通っていました。毎シーズン発表されるメイクアイテムはマキアの新色カタログでいち早くチェック。気になったものはカウンターで予約し、発売日にゲット。店舗に来る女性たちを観察するのも密かな楽しみ♡」

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_今シーズンの指名買いはコレ

1「オレンジのアイシャドウは見つけたら必ず購入。渋めの大人オレンジはへビロテの予感」。トーン タッチ アイズ 16 ¥3700/SUQQU 2・3「テクスチャーが大好きだから、何色も欲しくて♡ コレクター気質も備わっています(笑)」。ウォーターリップ ステイン 01(2)・02(3) 各¥3000/クラランス

オレンジメイクオタク

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_オレンジメイクオタク

「10代でハマった安室ちゃんブルーから、紫に移行したアイメイク。何となく顔色が悪く見えるなぁと思っていたところ、クマ隠しにはオレンジコンシーラーがいいと聞き、アイシャドウもオレンジがいいかも♪と試したら大当たり! 以来プライベートでは、オレンジメイク一辺倒です」

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_オレンジメイクオタク_愛用コスメ

1「目元に使用。オフの日はこれだけでグラデ使い、オンではベージュと重ねて立体感を出したりと、マルチに愛用中」。N by ONLY MINERALS ミネラルピグメント 01 ¥2300/ヤーマン 2「口元はシアーなオレンジピンクでつややかに」。ラプソリュ マドモワゼルバーム 009 ¥3800/ランコム 3「上品な血色感とツヤがお気に入り」。カレンデュラチークリキッド 0C09 ¥3500/SHIRO

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_オレンジメイクオタク_ヘルシーなオレンジグラデ

ヘルシーなオレンジグラデ

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_コウジ酸オタク

「麹を扱う人の手が白いというコウジ酸の開発秘話を知ってから、美白有効成分の中でも圧倒的な信頼を抱くように。私の肌にもとても合っていて肌全体のトーンアップだけではなく、それまで何をしても消えなかったシミにも手応えが!」

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_コウジ酸オタク_愛用コスメ

1「塗った瞬間にハリが出るのも嬉しい」。エピステーム ホワイトフォトレーザー[医薬部外品] 27ml ¥8000/ロート製薬 2「初代から愛用。肌全体がみるみるトーンアップ」。ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト[医薬部外品] 40ml ¥15000/コスメデコルテ 3「太田母斑の治療後に残ったシミが、たった3カ月で気にならなく」。インフィニティ アドバンスト ホワイト スティック XX[医薬部外品] 4g ¥8000(編集部調べ)/コーセー

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_“超”観察オタク

「お肌の悩みは原因さえ分かれば必ず対処できるもの。自分の肌だけではなく、日々サロンで触れるお客様の肌としっかり向き合うことで、あらゆる肌タイプのデータを蓄積しています。そこから提案したアドバイスでお客様や読者の方の肌が変わると、快感を覚えます(笑)」

石井美保さんの“美オタク”ぶりを徹底取材_コスメ収集、ギアマニア、人間観察も美容の一部! 実は私、〇〇オタクです



石井美保さんの"捨てる美容"メソッドを全部見せ

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ミルフィーユ塗りは卒業。大切なのは“MYオイル”!

「たくさんの化粧品をミルフィーユのように重ねる、これだけやれば絶対に老けないだろうと思っていたのに、40代で肌スランプに。冷静にケアを見直して行き着いたのが、肌自らの潤う力。肌の声に耳を傾けて、余分な油分を与えずにMYオイルの分泌を促す八分目ケアで、自分史上最高の肌質に」

重ね塗りを捨てた

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】重ね塗りを捨てた

「洗顔後、間髪いれずにあれこれ重ねるのはもう卒業。2、3分は何も塗らずに待って様子を見ます。鏡と向き合って、疲れてないか、たるんでないか、くすんでないかをチェック。さらに、指先で肌に触れてみて潤いは足りてる? 弾力は? ゴワゴワしてない?と確認してその日のケアを決めます。肌の声を聞くことが大切」

隠すベースメイクとチークの重ね塗りをやめた

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】隠すベースメイクとチークの重ね塗りをやめた

「以前は、肌を隠さないと人前に出たくなくて、コンシーラーを全顔に塗りたくりたいほどだったんです。でも、捨てる美容で肌質が人生最高になってからは、隠すことを捨て、自然とベースメイクも薄づきに。可愛く見せたい一心の“ピンクチーク3色塗り”も捨て、最近は素肌の延長線上にさりげない血色をプラスするようなニュアンスチークの虜。かなりナチュラルになりました」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】隠すベースメイクとチークの重ね塗りをやめた_アンプリチュード コンスピキュアス チークス 06

透き通るように繊細な血色をプラス。アンプリチュード コンスピキュアス チークス 06/アンプリチュード

落ちないメイクを捨てた

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】落ちないメイクを捨てた

「角質が溜まりやすい肌質なので、朝も洗顔する派。クレンジングも洗顔も、摩擦レスに優しくメイクや角質をオフしてくれるものを厳選しています。このラインナップで落とせないようなメイクはしません。崩れないメイク全盛だからこそ、落としやすさも見極めていきたい」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】落ちないメイクを捨てた_洗顔

①余分な角質をマイルドに取りのぞく泡洗顔。リセット ウォッシュ 200ml ¥3000/アクセーヌ ②摩擦レスにメイクを落とす、石井さんプロデュースの泡クレンジング。パーフェクショネール クレンジングフォーム 150ml ¥4280/Riche ③たっぷりの美容成分で肌をトリートメントしながら、やさしく洗い上げるご褒美系クレンジングバーム。ファミュ ビューティ クレンジングバーム 50g ¥4800/アリエルトレーディング

夜、クリームを塗るのをやめた

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】夜、クリームを塗るのをやめた

「もともとは皮脂が出にくい乾燥肌で、ベッタベタにしないと安心できませんでした。汗をかく習慣をつけ、夜はクリームを控えるようになってからは自分史上最高の肌質に。夜は肌にとって皮脂分泌のゴールデンタイム。クリームを塗るのは、“MYオイル”が足りない日だけ」

与えるケアを120%→80%に。週に2回プチ肌断食を

「塗っただけキレイになれると信じていた頃は、化粧水や美容液を何種類も重ね、シートマスクも2種使いが当たり前の“120%与えるケア信者”でした。でも、過剰なケアが肌本来の潤う力を損なっていることに気づき、ほどほどの80%に。週に2回は洗顔後何も塗らないプチ肌断食を取り入れています」

プロレスラーみたいに洋服が破けたあの日……

「あれは40歳になる3カ月前のこと。突然体重が2キロ増え、いつもの服が破けたんです。それまでは、お風呂嫌いで運動経験もゼロ、野菜中心主義で、甘いものが欠かせないという生活。代謝を下げる習慣を見直し、自分に合った無理のない代謝アップ方法を実践することで、危機を脱しました」

“カラスの行水”をやめた

「のぼせやすい体質なので、長年シャワー派で、湯船に入ってもカラスの行水だったんです。肌の潤い力を引き出すには汗をかくことが大切だとわかってからは、短時間で汗ダラダラになる入浴剤を活用。重炭酸配合の無香料のタブレットに、パリで出会ったバスオイルを合わせるのが定番」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】“カラスの行水”をやめた_重炭酸湯&バスオイル

①短時間で汗だくに。合わせ使いしやすい無香料も魅力。薬用ホットタブ重炭酸湯Classic 〈医薬部外品〉 45錠 ¥3600/ホットタブ重炭酸湯 ②クールなミント系で、のぼせず発汗。ディフュージョン バス オイル 100ml ¥6500/ホイヘンス・ジャパン

アミノ酸で疲れを捨てる

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】アミノ酸で疲れを捨てる

「速攻で疲れを取るには、アミノ酸。配合成分などをリサーチして、いちばん信頼できるなと感じリアージュHGHZを常に携帯しています。ハードスケジュールで疲れたときは、ペットボトルのお水に溶かしたりしてその場で疲労をリセット」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】アミノ酸で疲れを捨てる_H.G.H.Z Reáge

植物由来のアミノ酸5種を7,553mg配合。H.G.H.Z Reáge 13g×20袋入り ¥12500/アウトバーン

左右均等噛みで歪みを捨てる

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】左右均等噛みで歪みを捨てる

「左右の顔がちがうことを気にしていたのですが、噛み癖や寝る姿勢による歪みが原因だと思い当たりました。左右の奥歯を均等に使って噛めるようにグミで練習し、寝るときは仰向けに寝るように見直すことで、歪みにくくなりました」 

野菜中心をやめてお肉もしっかり食べる

「意識してお肉を食べたほうが、肌のハリやツヤ、筋肉量がキープできると実感。“野菜中心が正義!”という思い込みを捨てました。今では、野菜しか食べてない若い女性に、『ちゃんとお肉も食べなさい!』 とアドバイスするほどになりました」

砂糖を捨ててたるみを捨てる

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】砂糖を捨ててたるみを捨てる_石井美保さんの美肌の秘訣_チョコ

「サロンでお客様の肌を触る経験から、肌がタルタルしている方は甘いもの好きが多いことを発見。夜にフルーツを食べたり、食事代わりにお菓子でしのぐ悪習を絶ちました。大好きなチョコレートは、砂糖の使用量が少ない高濃度カカオのものをセレクト」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】砂糖を捨ててたるみを捨てる_リンツ エクセレンス・85%カカオ

カカオ85%がマイベスト。リンツ エクセレンス・85%カカオ 100g ¥530/リンツ&シュプルングリージャパン

1日1万歩で脂肪を捨てる

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】1日1万歩で脂肪を捨てる

「40代になって、体重は同じなのに筋肉量が減ってラインが変わり一念発起。車移動を減らし、iPhoneで管理しながら1日1万歩歩くのを目標に。ピンヒールのまま骨盤底筋をキュッとしめて歩きます。歩数が足りないときは、帰宅後スニーカーに履き替えてウォーキング」



石井美保さんの白雪肌は、努力と知識の結晶だった

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】“くすみの壁”に直面。生活を見直して美肌に

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】“くすみの壁”に直面。生活を見直して美肌に

石井さんの美肌は一朝一夕につくられたものではなく、その時々の課題に取り組み、努力と探究心で育てたのだとか。「もともとスキンケアは好きだったけれど、30代で“くすみの壁”に直面。それまで手薄だったお風呂や運動といっためぐりケアを取り入れて肌をベースアップ。さらに“落とすケア”に徹底的にこだわるように。肌を褒められるようになったのはそれからです」

夜のケアは“めぐり”と“落とす”に専念

夜は基本的に“肌断食”。与えることより落とすことに重点を置いています。厳選クレンジングとお風呂での代謝アップ。究極シンプルに徹したお手入れで、肌の回復を促します。

石井美保さんの夜のケア① クレンジング「美肌の要はクレンジングにあり」

こすらないクレンジングに徹してから肌がみるみる変わり、美容家として活動するように。私の美肌のきっかけはクレンジングにあると言っても過言ではないです。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】夜のケア① クレンジング「美肌の要はクレンジングにあり」

1 泡で押し洗いするから、潤いキープ。パーフェクショネール クレンジングフォーム 150㎖ ¥4280/Riche 2 こちらもW洗顔不要。ラディアンス フォーミング クリーム 125㎖ ¥11800/シスレージャパン 3 ぬるま湯に浸して絞ったこちらで、クリームクレンジングをするりオフ。スポンジ クロス ¥1000/SUQQU 4 こちらは角質が溜まったときのスペシャルとして使用。AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n 150g ¥10000/コスメデコルテ

石井美保さんの夜のケア② 拭き取り「投資と心して、厳選!」

毎日ではありませんが、疲れているときや撮影後すぐにメイクを落としたいときの奥の手。美肌への投資と心していいものを厳選して、量を惜しまず使うのがポイントです。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】夜のケア② 拭き取り「投資と心して、厳選!」

1 ミネラル豊富で柔らかい肌当たり。クリスタル ミセラー ウォーター 150㎖ ¥14900/ラ・プレリー 2 ウォータープルーフもすっきり。ザ・クレンジング ウォーター 200㎖ ¥11000/ドゥ・ラ・メール

石井美保さんの夜のケア③ クレイパック「入浴のお供はクレイパック」

汗を出したいから、入浴中は“与えるケア”なパックはしない主義。お風呂は“出すところ”なので、余計な角質や毛穴詰まりをオフできるクレイを塗り、ひたすら温まります。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】夜のケア③ クレイパック「入浴のお供はクレイパック」

1 ハンガリー湿原の泥ががっちり汚れを吸着。オモロヴィッツア ディープクレンジングマスク 50㎖ ¥13000/エスティ フィロソフィ 2 ミネラルも補給できる海藻エキス入り。プレディア スパ・エ・メール ディープ タラソ マスク 495g ¥8000/コーセー

石井美保さんの夜のケア④ お風呂「毎日のお風呂習慣でコスメの効きUP!」

夜のケア4

以前は年に数回だった入浴を毎日にしたら、代謝が良くなりコスメの効きもぐんとUP。くすみも内側からケアでき、肌が白くなった気が。

石井美保さんの朝のケアはフルコースで夜まで完璧

夜はシンプルに徹する代わりに、朝は約20分かけてフルコースなケアがお約束。この仕込みのおかげで、サロンワークや撮影で夜まで忙しくしていても、揺らがぬ完璧美肌をキープ!

石井美保さんの朝のケア① ブースター「洗顔後の肌はほぐしてフカフカに」

冬は肌が硬いので乳液先行ですが、肌が緩んでいる春夏はブースターでお手入れスタート。導入器でしっかり入れ込みます。洗顔後の肌を柔らかく耕すと、続くケアもさらに響くように。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア① ブースター「洗顔後の肌はほぐしてフカフカに」

1 スキンイルミネイター配合で生命力あふれる肌に。ル・セラム[医薬部外品] 50㎖ ¥25000/クレ・ド・ポー ボーテ 2 大ヒット中の美肌菌美容液で、明るさUP。ランコム ジェニフィック アドバンスト N 30㎖ ¥10000/ランコム

石井美保さんの朝のケア② 化粧水「極上化粧水で“潤い仕込み”」

保湿のコツは、1にも2にも“朝に仕込む満タンの潤い”。時間をかけるのが大事なわけではなく、肌に必要な潤いをたっぷりチャージするのがポイント。“自分の満タン”を知ること!

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア② 化粧水「極上化粧水で“潤い仕込み”」

1 夜もクレンジング後にこれだけはつけるほどにヘビロテな一本。フローラドリップ 160㎖ ¥13000/アルビオン 2 使うほどに澄んだ肌に。クラリフィック デュアル エッセンス ローション 150㎖ ¥11000/ランコム 3 明度がUPするこっくり化粧水。エクシア アンベアージュ ローション 200㎖ ¥18000/アルビオン

石井美保さんの朝のケア③ シートマスク「毎日マスクで乾燥知らずに」

アウトドアが好きなのに肌がキレイなモデルちゃんに聞いたら、朝晩マスクをしているとのお返事。それから3年、毎朝欠かさずマスクをしたら、夜まで乾かない肌をキープできるように。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア③ シートマスク「毎日マスクで乾燥知らずに」

1 バイオセルロース素材で鎮静。ファミュ ドリームグロウマスク(PLUMP・FIRM) 30㎖×6枚 ¥4200/アリエルトレーディング 2 新カプセル採用でぷるぷるに。モイスチュア リポソーム マスク 20㎖×6枚 ¥7200/コスメデコルテ 3 イマイチ肌も底上げ。ジェニフィック アドバンスト ハイドロジェル デュアル メルティング マスク 7枚 ¥13000/ランコム

<column>デイリーマスクは韓国でまとめ買い

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】デイリーマスクは韓国でまとめ買い

1 肌が揺らいだときの鎮静に。CICA MASK 2 美白も小顔もケアする一枚。TAEWASUN ledesign centella mask 3 話題の幹細胞エキス入り。DEWY CEL Private care mask (すべて石井さん私物) 

石井美保さんの朝のケア④ 美容液「たっぷり美容液はめぐりケアの一環」

クレ・ド・ポーの美容液は、素晴らしすぎてもうすぐ9本目。さらに、めぐりが悪いときには炭酸美容液もプラス。惜しまずたっぷりの量を使うのが基本。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア④ 美容液「たっぷり美容液はめぐりケアの一環」

1 たるみが気になる日は惜しみなく4プッシュ使用。セラムラフェルミサン S[医薬部外品] 40g ¥30000/クレ・ド・ポー ボーテ 2 マイクロバブルとシルクの働きでハリ肌に。センサイ AS マイクロ ムース トリートメント s 90㎖ ¥18000/カネボウ化粧品 3 粘度の高い泡で血流UP。エスト アクティベートサーキュレーター 170g ¥4500/花王 4 高密度な炭酸で、肌をほぐしてもっちり。ソフィーナ iP ベースケア セラム〈土台美容液〉 90g ¥5000(編集部調べ)/花王

石井美保さんの朝のケア⑤ 乳液「乳液で、触れたくなる柔肌に」

肌がこわばっている、あるいは乾燥している日は乳液から。くすみが気になるならエクサージュホワイト、弾力不足に感じられる日はアンベアージュでほぐしてフカフカ肌を育てます。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア⑤ 乳液「乳液で、触れたくなる柔肌に」

1 黒ずみやキメ乱れもケア。エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク Ⅱ[医薬部外品] 200g ¥5000/アルビオン 2 ハリ感も出るふっくら乳液。エクシア アンベアージュ ミルク 200g ¥18000/アルビオン

石井美保さんの朝のケア⑥ クリーム「1.5倍ルールでバター肌に」

クリームは、おそらく皆さんの1.5倍量は使用。油分もしっかり含んだバターみたいな肌が理想だから、ハンドプレスしながら首までしっかり。ツヤとハリをチャージする大切なプロセスです。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア⑥ クリーム「1.5倍ルールでバター肌に」

1 体温でとろける濃厚テクスチャー。インテンス リッチ クリーム 27g ¥30000/SUQQU 2 表情美に働きかける独自のアミノ酸入り。クリーム アルティメイト[医薬部外品] 30g ¥20000/イプサ 3 超安定型ハイドロキノンと次世代ペプチドを入れ込んだ美白の最新型。ラグジュアリーホワイト ザ・クリーム 50g ¥30000/アンプルール

石井美保さんの朝のケア⑦ アイクリーム「目元はリフト力が肝心」

油分がリッチなこっくりクリームものは逆に目元がたるむので、アイケアは美容液やジェルが中心。クリームをつける場合は、納得のいく引き上げ力の備わったものを厳選します。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケア⑦ アイクリーム「目元はリフト力が肝心」

1 潤い力に惚れ込み、ここ何年も愛用中。スーパー アクア アイセロム 15㎖ ¥13300/ゲラン 2 まつ毛も同時にケアできるお値打ち処方。ジェニフィック アドバンスト ライトパール アイ アンド ラッシュ 20㎖ ¥9000/ランコム 3 キャビアプレミア入りで、凛とした眼差しに。SC アイエッセンス 20㎖ ¥53000/ラ・プレリー 4 付属のひんやりアプリケーターを使うとすっきり。インテンス リッチ アイ クリーム 13g ¥18000/SUQQU

教えて、石井美保さん! 肌との向き合い方Q&A

日々、たくさんの悩みや相談が寄せられる石井さんのSNS。「その方の肌を拝見しないと、お答えは難しく……」という石井さんがマキア誌上で特別にファンからの質問にお答え! 肌とどう向き合うべきか、どのようにケアを選ぶべきかといった哲学を交え語ってくれました。肌を見つめ、ケアを組み立てるときに役立つ珠玉のアドバイスをどうぞ。

Q 美保さんの一日の食事内容がとても気になります

A 「自分の基礎代謝に見合った量をバランスよく食べています」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】Q 美保さんの一日の食事内容がとても気になります

以前は好きなだけ甘いものを食べていたのですが、あるとき体脂肪率が29%に! 20代のときと同じ食事内容ではダメだと反省して減らしたので、今は1日1.5食が基本。きちんと食べられるタイミングでタンパク質や野菜中心の食事をしっかり摂ります。ただし、これは私の年齢と基礎代謝量に合わせた量なので推奨はしません! あくまで「自分の基礎代謝量に合った食事内容」がポイントです。

Q 石井さんが提唱されている摩擦レスなケアを徹底していたら、肌が前よりザラザラになってきました……

A 「そこを我慢して通り抜けると毛穴レスな肌が待っています」


こすらないケアを徹底していると、角栓が頭を出してきます。これをぎゅっと出すと肌が硬くなるし毛穴が開いてしまうので我慢を。お風呂でしっかり汗をかく、クレンジングの最後にスチーマーを当てるなどしていると、ざらつきも毛穴もない肌に変わります。待てない場合は、サロンやクリニックでピーリングを受けるのがおすすめです。

Q スチーマーはどのようなタイミングで使うのが正解でしょうか?

A 「併用するアイテムによって順番が変わります」


クレンジング時に使う方が多いと思うのですが、“いきなりスチーマーを当てながらクレンジング”するのは間違い。はじめからスチームを当てると乳化してしまうので、その前にまずクレンジングを。メイクがなじんで浮いてきてから、スチーマーを浴びながら拭き取ると、毛穴の奥の汚れまでしっかり落とせます。また、化粧水の浸透が悪いときは先にスチーマーを浴びながら肌を乳液でほぐすことも。オイルを塗ってからスチーマーを浴びれば潤いパックになったりと使用法は多彩です。

Q 子育て中でスキンケアに時間を割けません。最低限やっておくべきケアって何ですか?

A 「出来ないときは諦める。肌は何度でも立て直せるから」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】Q 子育て中でスキンケアに時間を割けません。最低限やっておくべきケアって何ですか?

可愛いけれど、ベビーのお世話は本当に手がかかりますよね。自分に手をかけられず、寝る時間もなく、くすんだ自分を見て落ち込んで……。でも、子どものメンタリティが決まる大切な時期くらい、自分の肌に何もしなくてもいいと思うんです。どうしてもと言うなら、オールインワンでさっと保湿だけすれば十分。生きている限り細胞は生まれ変わるから、肌は立て直しがききます。美容ファーストである必要も、完璧なママでいる必要もないんです。二度とやってこない我が子のベビーの時期にしっかり向き合った方が、あとで後悔がありませんよ。

Q 若い頃からエイジングケアはしない方が良いと思いますか?

A 「美容医療と基礎化粧品でのエイジングケアは別物です!」


美容医療とコスメは分けて考えて。エイジングケアのための美容医療は、ダメージを与えて再生を促すのが基本。まだエイジングが生じていない肌にわざわざダメージを与える必要はないですよね。でもコスメはダメージにはなりませんし、モチベーションも上がります。私も20代で仕事を再開するときにはコスメに投資しました。お財布が許すなら、若いうちにエイジングケアを始めても問題ありませんよ。

Q スキンケアはコットンと手、どちらで行うべき?

A「基本は手。角質溜まりが気になる場合はコットンを」


「肌をこすらない」が大切なので、基本は手でプレスづけ。ただし、角質が溜まって気になるときは私もコットンで拭き取りをします。その場合も肌を傷めないよう、コットンの質には徹底的にこだわって選んでいます。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】Q スキンケアはコットンと手、どちらで行うべき?

(右)シルク配合のふんわり感は格別。ル・コトン 120枚 ¥900/クレ・ド・ポー ボーテ (左)ふきとりにもパッティングにも活躍。ベネフィーク ダブルフェイスコットン 180枚 ¥700(編集部調べ)/資生堂

Q 肌を擦らない方が良いとおっしゃってましたが、美顔器などの使用もダメですか?

A 「使用方法を守れていれば大丈夫」


使い方を間違えると摩擦になりますが、正しく使えば問題ありません。ただ、キレイになりたい余りにマッサージ機器を強く食い込ませてしまうのはNG。筋線維をつぶすような圧はやりすぎなので、使い方に注意しましょう。



石井美保さんのうるおう秘策&愛用品を公開!

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】朝のケアほど大切なものはない。騙されたと思って試して!

「潤いをキープして日中崩れない肌を作るには、なんといってもクリームのシールドが必要不可欠! 私はびっくりするくらいの量を肌アイロンをしながら使うんですけど、しなやかな肌に見えるし、崩れないし、もう最高ですよ。あとは肌の状態によって角質のケアをしたり、オイルをINして毛穴をふっくら見せたり。取り入れるアイテムによって気になる部分を向上させることができるから、何をどんなふうに使うのか選ぶことが大切だと思います」

ブースター美容液で浸透を極限までUP

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ブースター美容液で浸透を極限までUP_プレステージ ユイル ド ローズ

「これさえ使えば美容液なしでもOKなくらい潤いチャージ可能」。プレステージ ユイル ド ローズ 30ml ¥26000/パルファン・クリスチャン・ディオール

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ブースター美容液で浸透を極限までUP_愛用ブースター

「規定量より少し多めに手の平に出したあと、顔全体になじませ。アイテム問わず、スキンケアは首まで、が私の基本です」

肌状態に合わせてミルクマスクや角質ケア をIN!

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】肌状態に合わせてミルクマスクや角質ケア をIN!_うるうる美白ミルクマスク

「攻めすぎない優しい使用感が最高。時短ケアにも」。ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク(医薬部外品)20ml×4枚入 ¥1500/第一三共ヘルスケア

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】肌状態に合わせてミルクマスクや角質ケア をIN!_愛用マスク

「敏感になっている日は攻めのケアはご法度。ミルクマスクで和らげて鎮静」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】肌状態に合わせてミルクマスクや角質ケア をIN!_AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム

「角質をケアしつつ挽回するのにぴったり。メイクを落とさずに寝てしまった翌朝にも」。コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム 150g ¥10000

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】肌状態に合わせてミルクマスクや角質ケア をIN!_スポンジ クロス

「こっくりしたクリームを、肌に摩擦を与えずにすっとオフ可能。洗うとすぐにキレイな状態に元通り」。SUQQU スポンジ クロス¥1000

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】肌状態に合わせてミルクマスクや角質ケア をIN!_愛用クロス

「1 ごわつきが気になる日はコスメデコルテのクレンジングクリームを顔にざっくりとのせ、大きな円を描くようになじませ。2 SUQQUのクロスでさっとオフ」

日中オイルで毛穴を押し上げ!

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】日中オイル で毛穴を押し上げ!_タマヌ オイルインセラム

「タマヌオイルは皮膚の深いところにまで浸透。表面だけじゃなくしっかり潤ってベタつかない」。shiro タマヌ オイルインセラム 30ml ¥15000/ローレル

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】日中オイル で毛穴を押し上げ!_スチーマー ナノケア EH-SA39

「この小型サイズが本当に最高。肌を温めて緩めると、スキンケアの浸透も格段に上昇」。パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA39(オープン価格)

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】日中オイル で毛穴を押し上げ!_愛用スチーマー使い方

「オイルを2プッシュ出し、スチーマーを浴びながらなじませ。毛穴をむちっと押し上げて、ふっくら肌に見違えます」

クリームでふっくら潤肌を1日キープ

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】クリーム でふっくら潤肌を1日キープ_アプソリュ ソフトクリーム

「保湿はもちろんハリ&ツヤ&血色も! なめらかなテクスチャーなので肌アイロンにもぴったり」。ランコム アプソリュ ソフトクリーム 60ml ¥34000

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】クリーム でふっくら潤肌を1日キープ_愛用クリーム

「クリームをパール3粒分以上とり、高速摩擦で温めたあと、たるみを上に引き上げる気持ちで1部位10回ずつ肌アイロンを。目の下も10回」



くすみは努力で晴らせる! 石井美保さんの“万年ぐすみ”脱出劇

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ごぼうと呼ばれたくすみ肌から脱皮

くすみは努力で晴らせる! 美容家・石井美保さんの“万年ぐすみ”脱出劇

Q 美容家 石井美保さんの“万年ぐすみ”脱出劇は?
生まれつきと思い込み、美白しても顔を垢すりしてもビクともしなかったくすみスパイラルからの、脱出の軌跡をたどる。


A 適度な角質ケアなくして”くすみ抜け”なし! 角質ケア、保湿、巡りの三位一体でくすみ抜け
「初めてスクラブを使った時、ずっと生まれつきだと思っていたくすみが晴れ、涙が出るほど感動した反面、翌日には戻ってしまうのが悲しくて。『この状態でずっと生きて行きたい』と試行錯誤し、適度な角質ケアの後に、保湿すると透明感がキープできると気づきました。働き始めて、詰まりが気になり始めてからは、巡りケアもスタート。角質ケア、保湿、巡りをバランスよく取り入れるのがくすみ抜けの極意という境地に」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ごぼうと呼ばれたくすみ肌から脱皮_脱くすみ肌2

痩せっぽっちで色黒だったので、ついたあだ名が「ごぼう」。「これは生まれつき」と諦めていた。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ごぼうと呼ばれたくすみ肌から脱皮_脱くすみ肌3

白肌に憧れ、お小遣いで美白コスメを買う。垢すりタオルを顔に使い、摩擦で余計にくすんだのもこの頃。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ごぼうと呼ばれたくすみ肌から脱皮_脱くすみ肌4

話題になっていた海外コスメのスクラブを使い、初めての「くすみ抜け」を体感。程よい角質ケアと保湿が、透明感を作ると知る。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】ごぼうと呼ばれたくすみ肌から脱皮_脱くすみ肌5

お手入れ不足に睡眠不足と栄養不足が重なり、みるみる肌が黒ずむ。「まさか、大人になってから再びごぼう化するとは……」

まずはごぼうのアク抜き級にくすみが晴れる2品に頼る

「使えば即、くすみ抜けが実感できるのはこの2つ。“くすみは努力で晴らすことができる!”とモチベーションも上がります」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】まずはごぼうのアク抜き級にくすみが晴れる2品に頼る

(上から)角質や汚れを絡めとる。AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n 150g ¥10000/コスメデコルテ まるで毒素を抜いたような、圧倒的なくすみ抜け実感。ファミュ フラワーインフューズド ファインマスク 50g ¥4000/アリエルトレーディング

それでもダメならスチーマーの出番

「少し手間はかかるけれど、使うと使わないとでは歴然の差が! 肌が柔らかくほぐれて、次に使うスキンケアの浸透もアップします」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】それでもダメならスチーマーの出番_石井美保_スチーマー ナノケア EH-SA99

これ1台で温冷美容が叶う。スチーマー ナノケア EH-SA99 ¥42000(編集部調べ)/パナソニック

毎日、首元の詰まり取りは必須

「施術やパソコン作業でうつむき続けると、首の巡りが詰まって顔色がどんより。こまめな詰まり取りが必須」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】毎日、首元の詰まり取りは必須_首マッサージ1

1 げんこつにした人差し指と中指の第二関節で輪郭を流す。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】毎日、首元の詰まり取りは必須_首マッサージ2

2 両手の平で、耳の下から首の付け根までを交互にさすり下ろす。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】毎日、首元の詰まり取りは必須_首マッサージ3

3 反対側の首筋も両手で交互にさすり下ろし、滞りを流す。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】毎日、首元の詰まり取りは必須_首マッサージ4

4 チョキにした指で鎖骨を挟むようにして指圧、巡りを高める。

他にもくすみ抜けコスメ

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】他にもくすみ抜けコスメ_ディープクリア 洗顔パウダー

酵素・炭・泥の力で、頑固な汚れや古い角質をクリアに。ディープクリア 洗顔パウダー 30回分 ¥1800/ファンケル

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】他にもくすみ抜けコスメ_フェイシャルゴマージュ

5種の天然植物スクラブが穏やかに角質ケア。エレメンタリー フェイシャルゴマージュ 100g ¥12000/ITRIM

くすみ抜けサロンケア

薬剤を使わず肌表面を吸引しながら角質を除去する「レタッチピーリング」がおすすめ。

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】くすみ抜けサロンケア_Riche

Riche(リッシュ)
●東京都港区麻布十番3-3-8 1F
☎03(3455)8298 


営業 11:00~22:00 無休
http://riche.tokyo/

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】くすみ抜けサロンケア_ルミエラブ

「飲む日傘成分」にハスの花エキスを厳選配合。石井さんプロデュースのUVケアサプリ。ルミエラブ 60カプセル ¥11000/エール



石井美保さんの美肌を支える内側&外側ケア

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】石井美保さんの“ざわつき肌”対策法って? 愛用コスメを大公開!

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】石井美保さんの“ざわつき肌”対策法って? 愛用コスメを大公開!

美肌を誇る賢者たちも、肌のざわつきと無縁なわけではありません。季節の変わり目に起こりやすいざわつきとその防止法&対策法を教えてもらいました!

Q 春先ならではの肌トラブル、ある?

A 小さなプツプツが出現


「顔全体に、ニキビ未満の小さなプツプツが出ることが。洗顔後にイグニスの美容液を化粧水のようにたっぷり塗り込めば、翌日にはプツプツが鎮静化!」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】Q 春先ならではの肌トラブル、ある?_コンセントレート エナジスト EX

白ウコンや霊芝など東洋ハーブの力で肌のスタミナをアップ。コンセントレート エナジスト EX 7ml×3本 ¥10000/イグニス

Q プツプツ肌のときメイクはどうする?

A 薬用コンシーラーでケア&カバー


「日焼け止めまで塗り終えてから、オンリーミネラルの薬用コンシーラーをプツプツの上に。赤みがカバーされるし、薬用ミネラル成分の働きで治りも早まります」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】Q プツプツ肌のときメイクはどうする?_アクネプロテクター

オンリーミネラル 薬用コンシーラー アクネプロテクター〈医薬部外品〉SPF20・PA++ ¥2300/ヤーマン

Q 日中の対策はどうしてる?

A 帰宅後は最初に洗顔


「外出するときは、シャネルのD-プロテクションを顔にスプレー。微粒子の付着を防ぎ、乾燥や酸化からも守られます。帰宅後はすぐに洗顔&スキンケア」

【美容家・石井美保さんの美肌の秘密】Q 日中の対策はどうしてる?_D-プロテクション

天然由来のメッシュを瞬時に形成し、肌を汚染物質の粒子から守るミスト状のプロテクター。乾燥や酸化などのストレスにも対応。D-プロテクション 48g ¥8200/シャネル




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