疲れて見える、老けて見える、アイメイクが映えない……と、多くの人が悩む目の下のクマ。なかでも代表的な“青クマ”と“茶クマ”の2大クマの隠し方を、ヘア＆メイクアップアーティストのNADEAさんが徹底解説。原因から、自然に隠すコンシーラーの選び方や塗り方まで教えてもらいました。
青クマをコンシーラーで隠すメイクテク
青クマは“潤い仕込み＋イエロー”でふっくら明るく
「青クマは血行不良が主な原因。皮膚が薄い人ほど血管が透けて、目尻まで青みが出がちです。血色が悪く、くぼんでやつれた印象にも見えてしまうのがネックですよね。肌色を重ねるだけでは隠れないので、潤いで肌をふっくらさせてからイエロー系コンシーラーで明るさと立体感を出し、最後は肌と同じトーンで締めて」（NADEAさん・以下同）
【使用コスメ】青クマを隠すコンシーラー＆ハイライト
（A）「パールで光を面で拡散させるのが狙い。この美容液ハイライターは、スキンケア後のようなみずみずしいツヤ感を演出します。目の周りに広めに仕込むと、しっかり保湿した後のようなふかふかの肌に」。ニュアンサス HAKKO セラム ハイライト SPF50+・PA+++ 15g ￥5200／NUANSAS
（B）「オレンジよりイエロー系のほうが自然に隠れるうえ、くぼみに高さを演出できます。これは、セラムのように溶け込む超薄膜テクスチャーで、くすみや影に明るさを与えるからハイライターとしても」。HERA シルキーステイ セラムコンシーラー 01 レモン 8g ￥4840／アモーレパシフィックジャパン
（C）「最後に肌と同じトーンで締めると、一番リアルに隠れます。エストは、スフレのように軽やかな肌あたりで、シミやクマを厚塗り感なくカバー。ヨレにくく崩れにくいのも魅力」。ソフトレイヤリング コンシーラー オークル SPF15・PA++ 6g ￥5280／エスト
青クマを隠す塗り方map
スキンケア、下地でベースを整え、アイメイクを100％仕上げてからクマカバーを。
①ハイライター（A）を下まぶたから頬骨までのせたら、目頭からこめかみにかけてL字につなぐようやや広めになじませる。
②イエロー系コンシーラー（B）を色の境目に６点ほどチョンチョンと置き、10秒ほど乾かしてから指でなじませると、くぼみに高さが出てふっくらとした印象に。
③肌と同じトーンのオークル（C）を手の甲に出し、コンシーラーブラシに取る。目の際から頬骨まで縦ラインを描き、薬指でムラなく叩き込む。
その後、ファンデーションは気になる部分だけに塗れば、厚塗り感のない自然な仕上がりに。
目もとがふっくらと明るい印象に！
青クマカバーの極意は“色の境目”。漠然とではなく、この境目に高さを出すことで、自然にカバーできる。
青クマをカバーするおすすめコスメ
【部分用ファンデーション】アルビオン スタジオ イージータップ NEO 01
SPF30・PA+++ 1.8g ￥3300／アルビオン
ドーム型の先端で気になる部分に直接タップ。薄膜がピタッと密着し、クマやくすみをピンポイントでカバーできる。
【コンシーラー】バイユア セラムフィット フルカバー＆ケアコンシーラー 01
SPF30+・PA++ 6.5g ￥2200／Hamee（11月12日発売）
クマや赤みなど“面”の悩みも幅広くカバーするリキッドタイプ。汗や水に強く、ロングラスティングなのもうれしい。
【カラーコンシーラー】雪肌精 クリアウェルネス エアリースキンヴェール ファンシーラー 02 ピンクベージュ
8mL ￥1980（編集部調べ）／コーセー
ファンデーションにもコンシーラーにもなる敏感肌向けの低刺激処方。PKはクマ・くすみ補正におすすめ。
茶クマをコンシーラーで隠すメイクテク
茶クマは“赤→オレンジ→ベージュ”の3層仕込みで封印
「茶クマは色素沈着や、たるみによる影が原因。清潔感が失われて見えたり、老けた印象に見えがちです。目頭から黒目の下あたりが特に濃くなりやすいので、まず血色を仕込んでからオレンジで色を補正し、最後に明るめのベージュを重ねて。“暗→明”の順で隠すと自然な印象に仕上がります」
【使用コスメ】茶クマを隠すマルチクリーム&コンシーラー
（D）「アイ・フェイス・ボディどこにでも使えるマルチユースのクリーム。鮮やかな発色でブレンドしやすく、色移りしにくい処方なので、ごく薄く仕込むと、フィルターをかけたように血色感を補えます」。アーティスト カラークリーム 10 ￥4950／メイクアップフォーエバー
（E）「スティックは色どまりがよく、隠したいところでしっかり発色するのが魅力。THREEは、“消える粉”由来のパウダーをベースにした薄膜スティック。計算された赤み・黄みで青みや影を補正」。アドバンスド コンシーラーワンド OR ￥4840／THREE
（F）「スティックでカバーした上に、カバー力を調整できるペン型コンシーラーを。美容液83%配合の薄膜でみずみずしくなじみ、潤いを補いながら自然に仕上げます」アディクション セラムタッチアップ リフトグロウ 003SPF15・PA++ 2ml ￥3850／ADDICTION BEAUTY
茶クマを隠す塗り方map
スキンケア、下地でベースを整えたら、アイメイクを100％仕上げてからクマカバー。
①赤のクリーム（D）を薬指に少量取り、目頭から黒目外側までと、目尻側の色の境目をはみ出すように茶クマ全体へスタンプ塗り。ほんのり赤のフィルターをかける気持ちで。
②オレンジのスティック（E）を手の甲に出し、薬指先で①と同じ範囲に重ねる。
③リキッドコンシーラー（F）をブラシに取り、目頭から黒目の下あたりまで一方向に塗り広げ、乾いてから指で輪郭をぼかす。同時に、目頭のくぼみと眉尻側の下に同色コンシーラーをのせておくと、目元全体の印象が明るく。
④さらに、茶色が一番濃く出ている黒目の下部分に③と同じリキッドコンシーラー（F）を重ねて、しっかりカバー。
仕上げにカバーしたいところにファンデーションを重ね、再度涙袋メイクを整えればOK。
影感がなくなりイキイキとした目元に！
目元の“茶色”を払拭することで、目の印象が生き生きとし、アイメイクも美しく発色！
茶クマをカバーするおすすめコスメ
【マルチスティック】スキン エンハンサー マルチ スティック スコーチト
￥5060／ボビイ ブラウン（限定品）
スキンケアとメイクを融合したマルチスティック。自然なツヤと血色感で、ヘルシーな立体感を演出できる。
【コンシーラーパレット】トーン＆フラット パーフェクティング パレット 01
￥6600／コスメデコルテ
クマやシミ、色ムラをカバーする人気パレットが進化。薄膜感とカバー力を両立し、重ねた瞬間に透明感も高まる設計に。
【コンシーラーパレット】カラーステイ ロングウェア コンシーラー パレット 003
￥1760／レブロン
3色を混ぜて自分に合う色が作れる高密着パレット。003は青・茶クマをカバーする目元用に最適。
【コンシーラーパレット】フジコ スキンプランパー
￥1815／かならぼ（10月1日限定発売）
ブラー（パウダー）×カバー（クリーム）の2ステップで、顔の凹みやくすみを自然にカバー。パウダーから先にのせるのがポイント。7種のスキンケア成分配合。
【ハイライトスティック】NARS ライトリフレクティング ルミナイジングスティック 04232
￥6160／NARS JAPAN
バームのようになめらかなスティックハイライター。繊細なパールが光を反射し、小ジワや毛穴をソフトフォーカス。
【リクイドハイライター】RMK グロウ イルミネーター 01
￥3080／RMK Division
水系成分50%以上のリクイドハイライター。ファンデーションの上になじませるだけで、濡れたようなツヤと立体感をアピール。
NADEAさんが解説！ 3分お直しメイクテクも動画でチェック
目の下のヨレのお直し
Tゾーンのテカりのお直し
頬の乾燥のお直し
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撮影／土佐真理子 監修／NADEA 取材・文／藤井優美<dis-moi> 構成／土屋琴子（MAQUIA）
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