美容が持つパワーを自らの輝きに変える、山田 優さんにインタビュー。ハッピーなマインドや、ボディラインを保つ秘訣を聞きました。

山田 優 インタビュー ストレッチ

POWER of BEAUTYを体現する3人が語る
「美容と私」そして「未来」。

Yu Yamada
山田 優

座りながらほほえむ山田優さん

運動習慣はほぼゼロ。
だけど寝る前のストレッチは
10代から欠かさない習慣

小さな幸せに目を向けると
その日一日がハッピーになる


昔から前向きで、落ち込んでも引きずらない性格。沖縄の“なんくるないさ”精神が染みついているのかもしれないですね。そんな私のリフレッシュ方法は、泣くこと。悲しくて泣くのではなく、鏡で自分の顔を見ながらただ涙を流すだけ。最近はやっていないけれど、不思議とスッキリするんです。そして、小さな幸せを毎日見つけることもハッピーなマインドを保つコツ。お花が綺麗だなとか、ちょっとしたことで良くって。そうやって探していくと幸せがいっぱい積もっていって、気持ち良く一日が過ごせるんです。
身体のために続けているのは、寝る前のストレッチ。5分の日もあれば30分みっちりやる日もあって、今ではやらないと気持ち悪く感じるほど。それ以外は特に運動していないけど体重の変動があまりないのは、ちょこまか動き回っているからかも? 片付けや洗濯に追われて、家のソファにも数えられるくらいしか座ってません(笑)。あと普段から腹筋に力を入れる癖がついているので、それがお腹や背中に効いている気も。娘とK-POPダンスを踊るのもトレーニングになっているかもしれないですね。とはいえ、そろそろ本格的に運動を始めようとは思っているんです。顔や身体は重力でどんどん下がっていくし、何もしなければ衰えるスピードは速くなる。年齢を否定する必要はないけれど、抗えるものには抗って、今の自分を維持することが私にとっての課題。運動や食事はもちろん、日々進化する美容の力にも頼りながら綺麗に歳を重ねていきたいですね。

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「お風呂上がりに全身をマッサージするのも習慣になっていて、お風呂よりケア時間の方が長いほど。クラランスのオイルは濡れた状態で使用し、脚が重たい時はシスレーのジェルオイルでほぐすとスッキリ」 A 代謝を促進し引き締まった肌を保つ。ボディ オイル “アンティ オー” 100ml ¥8140/クラランス B 血行の悪さからくる脚のむくみを引き締めつつ、だるさを和らげるオイル。WG コントアリング オイル フォー レッグ 150ml ¥19800/シスレージャパン

“自然に今の自分を維持していけたら。 キレイに歳を重ねていきたい”

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A「マスクに搭載された細かい針と美容成分をお肌が吸収。肌内部で針が働き続け、いい状態をキープしてくれます」 海綿から抽出された天然針が肌を刺激して活性化を促す。V.O.Sマスク 10枚入り ¥16500/CHARIS&Co. B「基本的な栄養は食事で摂るようにしていますが、なかなかカバーしきれない菌類はサプリでチャージ」 22種類の乳酸菌のほか、酵母菌や乳酸菌生産物質を配合。体内の菌バランスを整える“菌ケア”のファーストステップに◎。サプリメント 60粒入り ¥10152/KINS C「顔のリフトアップ効果を期待して愛用中」EMSによる引き締めのほか、導入や3色のLEDを用いた光のトリートメント機能も搭載。ドクターアリーヴォ ザ ゼウス プラス ¥165000/ARTISTIC&CO.

Yu Yamada

やまだ ゆう

1984年7月5日生まれ、沖縄県出身。伸びやかな体躯とナチュラルなキャラクターが支持され、モデル、女優として活躍。公式インスタグラム(@yu_yamada_)では母親としてのライフスタイルも披露しており、私服センスも話題に。

MAQUIA11月号
撮影/神戸健太郎 ヘア&メイク/渋谷謙太郎〈SUNVALLEY〉 スタイリスト/望月律子〈KIND〉 モデル/山田 優 取材・文/真島絵麻里 企画/火箱奈央(MAQUIA)


※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

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