美容家や芸能人が多数通う、理学療法士・吉田圭吾さんの小顔メソッドが話題。今回は、面長さんの小顔矯正術を紹介します。
小顔もリフトアップも！
話題の“小顔師”吉田圭吾さんの
「顔、大きくなった？」と思ったらやるマッサージ
教えてくれたのは
理学療法士
吉田圭吾さん
解剖生理学や基礎医学に基づく小顔メソッドを確立。タレントやモデルからも支持されている。【小顔】【整体】【ピラティス】【トレーニング】を用いた顔のためのウェルネスサロン「Be align TOKYO」を2025年2月に開業。
「私の施術を自宅でも手軽にできるようにと考案したのが、このセルフ小顔矯正。自分の悩みに合わせて取り入れてみて」
気になる悩み別セルフで小顔ケア
面長を小顔に
面長の原因になる後頭骨の下垂や、あご周りの口角下制筋＆オトガイ筋の緊張を改善することで小顔に。
1 後頭部を押し上げる
首を横に倒し、片方の手のひらで後頭部を包み込むようにして頭をのせ、母指球（親指の付け根の膨らんだ部分）で後頭部を引き上げる。これを15秒。反対側も同様に。
2 下あごをほぐす
あご先の下に両手の親指を押し込み、ぐりぐりと動かしながらほぐす。これを15秒。
3 鎖骨を引き下げ上を向いて下あごを出す
両手を鎖骨のあたりに重ねて当て、引き下げながら、上を向いて下あごを前に出して15秒キープ。舌は上あごに付けた状態で行うこと。フェイスラインを引き上げる効果大。
MAQUIA 5月号
撮影／藤澤由加 ヘア＆メイク／藤本 希 モデル／中西麻里衣（マキアビューティズ）取材・文／和田美穂 構成／髙橋美智子（MAQUIA）
公開日：
MAQUIA2025年5月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア7月号の大特集は正直レビュー＆レコメン大会。通常版の表紙は杉咲花さんです。
