公開日：2025.05.24

八木勇征さん「美しいカラダ」の理由を全部聞いた！食べて、鍛えて、しなやかに

ダンス＆ボーカルグループ『FANTASTICS』のボーカルだけでなく、俳優としても活躍の場を広げている八木勇征さん。見る人・聴く人を魅了し続ける彼の美しさの秘密を覗けば、きっと彼のとりこに……。今回は、ボディメイクのこだわりをインタビュー。

クールに、熱く、
どこまでもまっすぐな人。
八木勇征に恋をする45の理由

YUSEI YAGI×BODY

ボディ作りのこだわりは？

体脂肪率を5~8%にキープ！
「24歳で体質改善をして、自宅トレーニングだけで体脂肪率を3〜4%に落としたんです。2カ月キープしたら、意識しなくても増えにくくなりました。今は5〜8%をキープ」

ボディをキープするために
意識していることはある？

トレーニングと食事量のバランス
「僕は食事の量をしっかり摂らないと、どんどん痩せちゃうタイプ。昨年の12月に筋肉量を増やしたのですが、そのときは毎回定食レベルの食事量を、1日6食摂っていました」

好きな体のパーツは？

腹筋か、背中

体のココを育てたい！
というパーツはある？

脚をカッコよくしたいです
「僕の脚は小鹿のようなので……（笑）。もちろんギュッと引き締まった脚もカッコよかったりもするのですが、もう少し筋肉をつけて、パンパンに鍛え上げた脚になりたいですね」

得意なスポーツは？

サッカー！

インナーケア、何かしている？

サプリは飲んでるけど、リアルフードを大切にしています
「サプリは抗酸化力の高いアスタキサンチンと、体を温める漢方を摂取。それ以外は、栄養学を学んでいたのでなるべく普段の食事で摂るようにしています。そのほうが内臓にも負担がかかりにくいんですよ」

MAQUIA 6月号
撮影／吉田崇　ヘア&メイク／福田翠　スタイリスト／中瀬拓外　モデル／八木勇征（FANTASTICS）　取材・文／谷口絵美　構成／吉田百合（MAQUIA）
ネックレス¥1399200、イヤリング¥2085600（2個セット）、ブレスレット（手首側）¥1306800、ブレスレット（ダイヤ）¥3603600、リング（人差し指）¥583000、（小指）¥737000／カルティエカスタマーサービスセンター（カルティエ）　その他／スタイリスト私物
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

公開日：2025.05.24