旅×美容｜香港で、ガチ漢方。知らなかった“私の体”に出会う旅。🧳

YUKI

ビューティーズ

こんにちは（ネイホウ）！
美学×美容好きのデザイナー、YUKIです♡
今回は、私の出身地・香港から、「旅×美容｜ガチ漢方体験」をご紹介します🇭🇰✨
香港といえば、「医食同源」の考え方が暮らしの中に根付いている場所。
湿気の多い気候だからこそ、日々の食事や漢方を取り入れながら、
自分の体調を知って整えることを大切にしてきました。
美容も、肌だけを見つめるのではなく、
まずは自分の身体が今どんな状態なのかを知ることから。
今回は香港の漢方先生に、実際に私の体調をみてもらいました。
果たして、今の私の身体はどんな状態…？♡

ただいま、香港！🇭🇰♡

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久しぶりに香港へ帰ってきました🇭🇰♡
香港に帰ったら、まず一番やりたかったこと。
それは——漢方先生に会って、今の自分の体調をみてもらうこと。
今回は、香港の中醫診所「上医堂（SYT WELLNESS）」へ。
香港では、食事や漢方を通して身体を整えることが、昔からとても身近な存在。
特に湿気の多い香港では、「今、自分の身体はどんな状態？」と知ることも、日々の体調管理のひとつ。美容も、外からキレイにするだけじゃなくて、まず自分の身体を知ることから。
久しぶりの香港で、私の身体はいったい何を言われるのか……？
“自分の体を知る”ガチ漢方体験、スタートです♡

世界の著名人も訪れる、香港の“名人御醫”へ。🇭🇰

政治家や著名人から贈られたミラーの数々。“名人御醫”と呼ばれる理由を、空間からも感じる瞬間でした。

初めまして、張勇中醫！
実はここ、香港では知る人ぞ知る漢方先生。
Pharrell Williams、Mark Wahlberg、Tony Leung（梁朝偉）など、
あのPharrell Williamsも、アメリカから香港まで訪れて身体を整えたと聞いて、びっくり…！
香港・海外の著名人も訪れているそう。今回、私も初めて診てもらうことに40年以上、
身体と向き合う張勇先生。廣州暨南大學中医學院を卒業後、1980年代には佛山詠春宗師・岑能師父に師事。漢方だけでなく、武術や正骨・跌打の技術も研鑽し、伝統的な嶺南佛山の医術を受け継いできた先生です。まさに「医武双伝」。
2016年には香港に上医堂（SYT WELLNESS）を創設。
歴史を知るほど、今回のガチ漢方体験が楽しみに。

望聞問切——脈に触れて、身体を読む。

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中醫の診察で大切にされる「望・聞・問・切」。
望：顔色や舌など、目で状態をみる
聞：声や呼吸などから状態をみる
問：生活習慣や体調を丁寧に聞く
切：脈に触れて、身体の状態をみる
中でも印象的だったのが、先生が手首に触れて脈を診る「切診」。
脈に触れるだけで、今の身体の状態が分かるなんて……！
そして先生から言われたのが、
私は気・血が不足しやすく、疲れやすい体質とのこと。さらに、身体が敏感やアレルギー体質でに反応しやすいから、あまり無理をしすぎないことも大切だそう。「頑張らなきゃ」と無理をしがちな私にとって、ちょっとドキッとするアドバイス。美容も、頑張って足し算するだけじゃなく、自分の身体の声を知って、無理なく整えること。

私の体調だけに合わせた、カスタム漢方。

私の体調だけに合わせた、カスタム漢方。
漢方って聞くと、「苦い」「美味しくない」「土色でドロドロ……」
そんなイメージありませんか？😂
昔ながらの漢方は、何種類もの生薬を煮込んで作るイメージで、
時間も手間もかかって、毎日続けるにはちょっと大変。
でも今回いただいたのは、
私の体調に合わせて選んでもらったカスタム漢方を、飲みやすい粉末タイプに。
しかも、思っていたより全然苦くなくて飲みやすい！
お湯に溶かすだけだから、忙しい日でも家で簡単に続けられて楽ちん♡

ちょうど仕事の繁忙期で、体調も不安定。疲れが溜まると咳が出やすかったのですが、
飲み始めて3日ほどで、私はかなり楽になったように感じて……まさか！
もちろん体調の変化には個人差がありますが、
自分の身体に合わせて選んでもらう漢方って、面白い。
“頑張って整える”のではなく、今の自分に合わせて整える。

今回の香港漢方体験で、またひとつ美容と健康の向き合い方が変わりました♡

“すぐに治す”と、“じっくり整える”。

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普段の西洋医学では、症状に対して必要な治療を行い、
早く症状を抑える・改善することを目指すイメージ。
一方、今回の漢方体験で感じたのは、
今ある症状だけではなく、身体全体のバランスや体質に目を向けるということ。
すぐに結果を求めるのではなく、自分の身体と向き合いながら、少しずつ、無理なく整えていく。
どちらが良い・悪いではなく、その時の自分の状態に合わせて選ぶ。

今回の香港での体験を通して、美容も健康も、“攻める”だけじゃなく“整える”ことが大切なんだなと改めて感じました♡