最近ハマっている【タマチャンショップのヘルシーおやつ】を紹介します♡︎

みなさん、こんばんは。
やまさやです！！

今日は、食べることが大好きな私の愛食おやつ(美容に良し！ダイエットに良し！)を紹介します😋♬

タマチャンショップは、宮崎県都城市に本拠地を置く自然食品屋さんです。雑穀やナッツ、スーパーフード、お茶、そしてオリジナルの健康食品やコスメなど、「食」に関するさまざまな商品を扱っています。

インターネット通販がメインですが、なんと故郷の福井県に実店舗があるんです(奇跡すぎる)！！帰省の度にお店を訪ねて色々と購入してしまい、、、タマチャンショップにすっかりハマっているというわけです♡︎

そらまめっちは、まさに美容フード！！
とにかく栄養素が凄い。

✔️タンパク質は豆腐の4倍
そらまめっちはお肉のタンパク質レベル。100g中、良質な植物性タンパク質が16g以上含まれているんだとか🥩
✔️鉄分はほうれん草の約2倍
100g中、ほうれん草3.7mgに対し、そらまめっちは鉄分約7.5mg🥬
✔️カリウムはバナナの約2倍
100g中、バナナ350mgに対し、そらまめっちはカリウム約710mg🍌

そのほか、食物繊維、葉酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、亜鉛などが含まれています。

フレーバーはなんと10種類！！...ですが、私はあまり冒険できないタイプなので、もっぱら王道の塩味を購入しています(笑)。しかし、塩味は安定してうまい~！パリパリ＆サクサクで食べ応えがあって、やみつきになります😋♬

ついつい食べちゃう。とにかく手が止まらない。
そんじょそこらのアーモンド小魚じゃない！！
サプリメント感覚でパクリ♡︎

✔️日本産の片口いわし
こちらの片口いわしは、100gあたり1,450mgものカルシウムを誇ります。噛みごたえのある大きさ＆甘辛い味付けで、食べ続けても飽きがこないんです👏✨
✔️カリフォルニア産アーモンド
栄養が豊富なことから、メディアでも注目されているアーモンド。若返りのビタミンと呼ばれているビタミンEがたっぷりと含まれています。肉厚、香ばしさがあり、片口いわしとの相性抜群です🥹

こちらも、栄養素たっぷり。さらに、保存料不使用。

累計400万袋突破^※1しているそうで、タマチャンショップの超人気商品です。封を開けたらホントあっという間に無くなってしまうので(笑)、小分けにして食べるのがベスト！！

フレーバーは約20種類。期間限定のものもあります。

※1：集計期間2018年4月~2023年2月

さつまいもは低GI^※2でダイエットもってこい！
ミネラル＆ビタミン豊富なスーパーフードが最高に美味しいおやつに！！

✔️鹿児島県産「高級さつまいも」を使用
生でも約16度も糖度があるサツマイモを、太陽の陽にあててしっかりと干すことで、甘みをギュッと凝縮させているそうで...最高糖度は驚きの65度。一度食べたら忘れられない濃厚な甘さがたーまりません🍠
✔️添加物不使用
ただ干しただけ。とサイトにも書いてあります(笑)。

とろける干し芋は、安納芋と紅はるかの2種類があります。私は甘みの強い紅はるかを5回以上リピート！！1袋に4切れほど入っているのですが、1切れでも十分満足感を得ることができますよ~🥰♡︎

※2：GI値とは、食べ物をたべてからの血糖値の上昇率を表します。さつまいものGI値は意外と低く、主食である白米や食パンと比べると約半分くらいの数値 になります。

最後までお読み頂きありがとうございました。
皆さんも気になるおやつがあれば、食べてみてください♡︎