産前産後はイライラそんなにしてたかな？
最近のイライラは、何か足りてない？ってくらいおかしいくらいのイライラ😂
特に女性の周期にリンクしてるようなそんな時が多いです。
こんな気持ちも穏やかにしてくれる成分
『エクオール』
女性の健康と美容をサポートする成分として有名な大豆イソフラボンですが、それは実は
大豆イソフボランが腸内細菌で変換されて作られるエクオールという成分なんです。
エクオール作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では5割程度。
2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作ることができないんだそうですよ！
今回maquiaonline編集部様から
エクエルジュレ
ロハコ限定パッケージの6個入りをいただいたのですが、
このエクエルジュレ
エクオールが5mg以外にも
コラーゲン2500mg
カルシウム210mg
が入っているのです。
さっぱりとしたオレンジ風味で美味しい🍊
女性の周期を1ヶ月とするとその中でも
ダルダルweek
キラキラweek
モヤモヤweek
イライラweek
というようにコンディションが変化することがありますよね。
そのダルダルweek後のキラキラweekの6日間に飲むと良いそうですよ！
確かにこのキラキラweekは、私の中で痩せやすい時期なので、甘〜いおやつをエクエルジュレに置き換えています。
100gも入ってるのでお腹も満たさせるしカロリーも79kcalで美容にも健康にもよいなんて😆
肌作りは洗顔から始まる！
洗顔は朝と夜、そして季節に合わせて選ぶというこだわりぶり！ イベント前は必ず美容ドリンク、そしてジャンクフード食べたら青汁などインナービューティも。
