みなさん、こんにちは♡
GWみなさんはどんなお休みを過ごされましたか?
私はマラソンに参加してきました♪
数年前から始めたRun💕
もともとはダイエット目的で10kmウォーキングをしていたんですが目標達成し、その後はランニングを始めました!
大会にはたま〜にエントリーして趣味で少し走る程度なんですが、汗をかくことで心身共にすっきりしてお肌もキレイになる気がします!
それに、ランニングしている間にあれこれ考えると、意外といい案が『ぱっ』とひらめいたり✨するのでランはやめられない大好きな時間です♡
もし、これから始めようとしている方がいらっしゃいましたら、ぜひNikeのランニングアプリをオススメします!
過去の自分の走行距離やペースを簡単に把握することが出来ますし、走った距離を音声がガイダンスしてくれるのでモチベーションUPにもなりますよ♪
運動はやっぱりhappy チャージできるな〜と幸せいっぱいになった私のGWでした〜!
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