40代は肌と同じく「髪と頭皮」のケアが大切！

【40代ヘアケア】白髪＆パーマヘアをきれいに保つ！美髪を育む私の「頭皮美容」習慣3STEP_1

白髪や髪のパサつき、ハリ・コシの低下などが気になり始めたからこそ、私は毎日のヘアケアも少しずつ見直しています。

今回は、私が日々続けている「頭皮ケア＋パーマヘアをきれいに保つための習慣」をご紹介します。

白髪＆パーマヘアをきれいに保つ私の頭皮美容習慣3STEP

STEP1：【愛用ブラシ名】シャンプーブラシで頭皮をすっきり洗浄

【40代ヘアケア】白髪＆パーマヘアをきれいに保つ！美髪を育む私の「頭皮美容」習慣3STEP_2

シャンプーのときは、シャンプーブラシを愛用。

指だけでは洗いにくい頭皮も、ブラシを使うことで汚れや皮脂をすっきり落とせるように感じます。


ゴシゴシ力を入れすぎず、頭皮をやさしく動かすように洗うのがポイント。


まずは「頭皮を清潔に保つ」ことを大切にしています。

記事が続きます

STEP2：【愛用美容液名】頭皮美容液＋マッサージブラシで血行促進

【40代ヘアケア】白髪＆パーマヘアをきれいに保つ！美髪を育む私の「頭皮美容」習慣3STEP_3

STEP2｜頭皮美容液＋ブラシで心地よくケア

シャンプー後は頭皮美容液をなじませ、頭皮ブラシでケア。


頭皮を心地よく刺激しながら、血行を促すことを意識しています。

白髪は加齢だけでなくさまざまな要因が関係するため、これだけで白髪を予防できるわけではありませんが、健やかな頭皮環境を保つための習慣として続けています。

STEP3：【愛用バーム名】仕上げのヘアバームでツヤ＆まとまりをプラス

【40代ヘアケア】白髪＆パーマヘアをきれいに保つ！美髪を育む私の「頭皮美容」習慣3STEP_4

STEP4｜仕上げはバームでツヤ＆まとまりをプラス

最後はバームを少量。


毛先を中心になじませると、パサつきを抑えながら髪にまとまりとツヤ感をプラスできます。


つけすぎると重たくなるので、少量ずつ足していくのが私のポイント。

記事が続きます

40代は「頭皮」と「髪」の両方を大切に！自分らしい美髪を楽しむコツ

40代は「頭皮」と「髪」、どちらも大切に


年齢を重ねると、肌だけではなく髪にも変化を感じるように。


だからこそ私は、白髪だけを気にするのではなく、頭皮を清潔に保つこと、頭皮を心地よくケアすること、そして今の髪をきれいに見せるスタイリングまで、トータルでケアするようにしています。


白髪もパーマヘアも「隠す」だけではなく、今の自分の髪を楽しみながら、できることをコツコツ。


これからも頭皮と髪の美容習慣を大切にしていきたいと思います。

Nao

Nao

40代／イエベ秋

保有資格：アロマセラピスト

健康美で笑顔を叶える美オーナーママ

美容歴23年、ピラティス国際ライセンス保持。40代からの大人女子に向け、インナーとアウター両方から整える小顔ケアや肌質改善の発信が得意です。美容を通して、いつまでも自分を愛し、笑顔でいられる毎日を伝えています。

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