公開日：2026.05.04

【紫外線散乱剤と吸収剤って？】日焼け止めは1本でいい？目的別に選ぶ賢いUV使い分け

mina

ビューティーズ

「日焼け止めは1本でOK」――そう思っていませんか？
でも実際は、〝絶対に焼きたくない日〟と〝肌にやさしく過ごしたい日〟、それぞれシーンが違うはず。私自身も目的に合わせて日焼け止めを使い分けています。普段使いには水肌記憶UVこと「ビオレUV アクアリッチウォータリーホールドクリーム」、そしてレジャーや子どもとの外遊びには「アネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NB」を選んでいます。どちらもドラッグストアで手に入る、身近な日焼け止めです。

今回はなぜこの２本を使い分けるのか、配合されている日焼け止め成分の視点から考えていきたいと思います。

【紫外線散乱剤と吸収剤って？】日焼け止めは1本でいい？目的別に選ぶ賢いUV使い分け_1

紫外線散乱剤と紫外線吸収剤の違い
普段使いに、軽やか水肌UVケア
ビオレUV アクアリッチウォータリーホールドクリーム
おなじみ「金ジェル」がリニューアル
アネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NB
賢く使い分けて夏を乗り切ろう！

紫外線散乱剤と紫外線吸収剤の違い

日焼け止め効果のある成分は大きく分けて「紫外線散乱剤」と「紫外線吸収剤」の2種類。

紫外線散乱剤は、名前の通り肌表面で紫外線を反射・散乱させる仕組み。比較的肌への負担が少ないとされ、敏感肌の方やデイリー使いに向いています。UVカット効果のある成分が紫外線散乱剤だけでつくられた日焼け止めは「ノンケミカル」と呼ぶこともあります。

一方、紫外線吸収剤は紫外線を一度吸収し、熱などのエネルギーに変えて放出する仕組み。紫外線防御力が高く、強い日差しの下でも頼れる存在です。アウトドアやレジャーシーンに適しています。

普段使いに、軽やか水肌UVケア

ビオレUV アクアリッチウォータリーホールドクリーム

【紫外線散乱剤と吸収剤って？】日焼け止めは1本でいい？目的別に選ぶ賢いUV使い分け_2

私が普段使いに重宝しているのが水肌記憶UVこと「ビオレUV アクアリッチウォータリーホールドクリーム」。UVカット効果のある成分が紫外線散乱剤だけでつくられた「ノンケミカル」のやさしい相棒です。

まず魅力なのは、肌あたりのやさしさ。軽いつけ心地でスキンケアの延長のように使えます。「紫外線散乱剤は白浮きしやすい」というイメージがある方もいるかと思いますが、スーッと伸びる水分感のあるテクスチャーで、肌になじみやすく白浮きしにくいのがポイントです。またノンケミカルなのに酸化亜鉛フリーで毛穴詰まりが気になる方にも◎

さらにSPF50・PA+++と、普段使いには十分な紫外線防御力も確保。水を抱え込むような仕上がりになるもっちりクリームで、乾燥しにくいのも嬉しいですね。肌を休ませたい日や、近所への外出など「肌やさしくUVケアしたい」という日に重宝します。

（左手に塗布）少しトーンアップを感じる仕上がり

おなじみ「金ジェル」がリニューアル

アネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NB

【紫外線散乱剤と吸収剤って？】日焼け止めは1本でいい？目的別に選ぶ賢いUV使い分け_4

金色のパッケージでおなじみの「金ジェル」がリニューアル。「アネッサパーフェクトUV スキンケアジェル NB」は、SPF50+・PA++++の高いUVカット効果を誇るアイテム。私は持ち運びにも便利な40gの小さめタイプを愛用しています。外出先での塗り直しにも一役買ってくれるサイズ感です。

こちらは先ほどとは打って変わって紫外線散乱剤不使用。紫外線吸収剤に全振りした処方で、白浮きの心配が少ないのが嬉しいポイント。紫外線防御力が高く、炎天下のレジャーや屋外活動でも頼れる存在です。また汗水にも強い処方なので、息子の野球教室の見学など、長時間屋外にいる日や汗をかきやすい日は迷わずこちらを選びます。

アネッサ独自の「オートモイストバランス技術」で、エアコンによる乾燥にもジメジメ湿度の時にも水分バランスを一定に保つことができるそう。また厳選されたスキンケア成分も配合され、高いUVカット効果と保湿力を両立できる一品です。