こんにちは！マキアエキスパートのmakiです。
今韓国で流行っているダイエットコーヒー、皆さんはご存じでしょうか？
普段コーヒーを飲んでいる方は、ダイエットコーヒーに変えるだけでダイエット効果が見込めるのでとってもおすすめ。ダイエットコーヒーはいくつかあるのですが、私のおすすめはシクテンコーヒー！
今回は、シクテンコーヒーのダイエット効果や気になる味、おすすめの飲み方も含めてまるっとレビューしていきます。
◆シクテンコーヒーとは？
韓国発！ガルニシア入りのダイエットコーヒー
シクテンコーヒーとは、韓国初のダイエットコーヒーの一つ。
コーヒーにガルニシアなどの体脂肪抑制効果のある成分をプラスオンした、ダイエット飲料。基本的なコーヒーと味や見た目は大きく変わらず、韓国の若年女性を中心に人気の飲料です。
私はコーヒーやカフェラテが大好きでよく飲むのですが、いつも飲んでいるものをダイエット効果のあるものに変えるだけなら気軽に体型管理ができそう！と飲みはじめました。
ダイエットコーヒーもいくつかあるのですが、私のおすすめは今回ご紹介するシクテンコーヒー。
後述するのですが、効果が分かりやすく、味も美味しいところがお気に入りです♡
◆シクテンコーヒーの効果
ダイエット中、美容好きさんに嬉しい効果がたくさん
シクテンコーヒーに期待できる効果は以下の通り。
✔︎脂肪吸収抑制
✔︎血糖値スパイク（＝血糖値の急激な上下）抑制
✔︎空腹感の緩和
✔︎便秘解消
シクテンコーヒーに主成分として配合されているガルニシアは、ダイエットしている方であれば一度は聞いたことがあるのでは？ガルニシアは脂肪の吸収を抑えてくれるだけでなく空腹感の軽減にも役立ちます。
実際に、私も何か食べたいな～となったタイミングでシクテンコーヒーを飲むとなんだか気がまぎれる気が。
シクテンコーヒーのカロリーは1本あたり25㎉ととても低いので、ダイエット中でも安心して飲むことができます。
これを飲むだけで痩せる！ということはないですが、外食続きでも太りにくくなったり、ムダ食べが減ったような気がします。
◆シクテンコーヒーの飲み方
冷たいお水にも溶けるので汎用性が高い
手で切れるイージーカット。
シクテンコーヒーの特徴の一つが、温かいものだけでなく冷たいものにも溶けること！
一般的なインスタントコーヒーは冷たいものに溶けませんが、シクテンコーヒーは冷たいものに溶けるのでミルクに混ぜると簡単に美味しいカフェラテになるのが好きです♡
そのまま溶かしてホットorアイスコーヒーにも、ミルクに溶かしてラテにするのも良いのですが、私はバターコーヒーの素とオリゴ糖パウダーと混ぜて朝ごはん代わりにするのにハマっています。アイスクリームにかけてアフォガードのようにして食べる方もいるのだとか。
お薬ではないので飲むタイミングはいつでもOKですが、コーヒーなのでカフェインはしっかり入っています！なので夕方以降は控えるのがおすすめ。また、カフェインに弱い方や妊婦さん、授乳中の方は控えるのが無難です。
私の朝のコーヒーセット！
◆シクテンコーヒーはどこで買える？
Qoo10がおすすめ！お得な時期を狙って
シクテンコーヒーは、Qoo10に公式サイトがあるためこちらで購入するのがおすすめ。現在開催中のメガ割期間中はさらに特に購入できるので、気になった方は是非チェックしてみてくださいね。
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抜群の美容感度でトレンド発信！
大学時代は美意識について研究していたほど、美への探究心が止まらない美容オタク。特にブルベコスメとインナービューティーが好き。
保有資格：日本化粧品検定1級
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