公開日：2026.10.05

【目と睡眠をWケア】ロートV5 目×睡眠Wケアをレビュー！成分・飲み方をご紹介

maki

ビューティーズ

こんにちは！マキアビューティーズのmakiです。
スマホやパソコンを使う機会が多い毎日。目の健康はもちろん、睡眠の質も気になっているという方は多いのではないでしょうか？
私自身もスマホやPCをよく使うので、目のケアと睡眠のどちらにも関心があります。
今回は、そんな私が試しているロートV5 目×睡眠Wケアをご紹介します。
目の休養時間である“睡眠”に着目した、ロート製薬の機能性表示食品。成分や飲み方に加えて、実際に飲んでみた感想もお伝えします♡

INDEX

ロートV5 目×睡眠Wケアとは？目と睡眠に着目したサプリメント
ロートV5 目×睡眠Wケアの特徴｜3つの機能性関与成分に注目
飲み方は？1日1粒を目安に取り入れるインナーケア
実際に飲んでみた感想
ロートV5 目×睡眠Wケアはこんな人におすすめ

ロートV5 目×睡眠Wケアとは？目と睡眠に着目したサプリメント

ロートV5 目×睡眠Wケア
30粒／希望小売価格税込2,808円
機能性表示食品

「ロートV5 目×睡眠Wケア」は、くっきり見る力（コントラスト感度）と、睡眠の質（眠りの深さ）に着目したサプリメントです。
目のためのインナーケアと聞くと、目に関わる成分を補うイメージがありましたが、こちらは“目を休める時間”にも注目しているところが特徴。
目の健康と睡眠を一緒に考えるという発想が、スマホやPCをよく使う私には気になるポイントでした。
さらに、MAQUIA 美活グランプリ2026 美サプリ部門第1位を受賞！
美容に関心のある方にとっても、チェックしておきたいアイテムです。
箱の中にはパウチが入っていて、内容量は30粒。1日1粒を目安に飲むので、約30日分となっています。

ロートV5 目×睡眠Wケアの特徴｜3つの機能性関与成分に注目

こちらには、機能性関与成分としてルテイン・ゼアキサンチン・クロセチンの3つが配合されています。
それぞれがどのような機能を持つのか、詳しくご紹介します！

ルテイン・ゼアキサンチン｜くっきり見る力をサポート

1粒あたり、ルテイン10mg・ゼアキサンチン2mgを配合。
くっきり見る力（コントラスト感度）をサポートする機能性関与成分です。
「コントラスト感度」とは、明るさや色の濃淡の違いを見分ける力のこと。視力検査で測る視力とは異なります。

クロセチン｜睡眠の質（眠りの深さ）にアプローチ

もうひとつの機能性関与成分が、1粒あたり7.5mg配合されているクロセチン。
睡眠の質（眠りの深さ）を高め、中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる機能が報告されています。
私がこの商品に興味を持ったのも、目のケアだけでなく睡眠の質にも着目しているから。
成分とその機能を知ることで、商品名の“Wケア”がよりわかりやすく感じられました。

飲み方は？1日1粒を目安に取り入れるインナーケア

飲み方は、1日1粒を目安に、かまずに水などと一緒に飲むというもの。
複数の粒を飲む必要がないので、日々の習慣に取り入れやすいところが魅力です。飲み忘れを防ぐために、自分の生活に合わせてタイミングを決めておくと続けやすそうです✨
睡眠に着目したサプリメントですが、必ず就寝前に飲まなければならないわけではない、という点も◎

実際に飲んでみた感想

実際に飲んでみて、まずよかったのが粒が小さく、飲みやすいこと。私にはにおいも感じられず、抵抗なく飲めました♡
サプリメントは、成分だけでなく飲みやすさも気になるところ。
毎日取り入れるものだからこそ、粒の大きさやにおいが気にならないというのは、私にとってうれしいポイントでした。
スマホやPCを使うことが多く、睡眠の質も気になっている私にとって、自分の生活を見直すきっかけにもなるサプリメントでした。

ロートV5 目×睡眠Wケアはこんな人におすすめ

「ロートV5 目×睡眠Wケア」は、
✔︎くっきり見る力（コントラスト感度）が気になる方
✔︎睡眠の質（眠りの深さ）にも関心がある方
✔︎スマホやPCをよく使い、目の健康を意識したい方
✔︎1日1粒を目安に、インナーケアを取り入れたい方
目と睡眠、両方に着目していることに加えて、私が気に入ったのは小粒でにおいが気にならない飲みやすさ。日常に取り入れるときの負担が少ないと感じました。
目の健康と睡眠の質が気になっている方は、ロートV5 目×睡眠Wケアをぜひチェックしてみてください♡
※商品はMAQUIA ONLINE編集部さまよりご提供いただきました