葉酸の意外な効果

葉酸といえば妊婦さんや妊活している方が摂るサプリ。

というイメージがありますよね。

皆さん、生理不順にも効果ありだと

ご存知でしたか？

私は昔から生理不順がありました。

50日位こないと、きた時の生理痛の酷さ、肌荒れは本当にストレスでした。

おまけにPMSも酷くて…。

葉酸が生理不順に効くと知り、半信半疑ながらもそんなに高いものでもないし、

1日一粒と気軽なので始めてみました。

今、3周期目ですが今のところ28日〜30日ほどで順調です。

いろんな予定（旅行、脱毛など）の予定も立てやすくなったし、なによりPMSが軽くなりました！

どんな方にも効くわけじゃないと思いますが、婦人科に行くより気軽だし

女性には大切な栄養素らしいので

生理不順悩まされている方は一度お試しください♡