【美白・美肌のおうち美容】ステイホーム期間に効果を実感したサプリ おすすめ3つ

こんにちは。harumです🌸

緊急事態宣言が解除されて
6月は、今までとも自粛期間とも違う、
また新しい生活が始まりそうです。

自粛期間中は「おうち美容」ということで
コスメだけでなく、
いくつかサプリメントも試していました。

そして1か月ほどして...

「なんか肌白くなった？」
と夫から言われて。

これ成果出た？！と今、喜んでいるところです。笑

というわけで、この2か月で試した中でも特に
効果を感じた・良かったと思う3つをご紹介します✨

サプリメントって、いざどれがいいか選ぼうと思うと
数え切れないほどたくさんの種類があって。

成分の種類はもちろん、
同じ成分でも様々なメーカーのアイテム。

あれも良いこれも良い...とやっていると
大変な量になってしまいそうでした。

気持ち的にも金銭的にも
結局続けられなければ意味がないので、

先に決めたのが、この3つの基準で選ぶこと。

1. 健康な肌のための基本ケア
2. 美白に特化したケア
3. 美肌（乾燥肌なので乾燥対策）に特化したケア

その結果、次にご紹介する3つに絞ることができました💕

1つめは、VITALBEAUTIEの「アクティブマルチパック」

韓国コスメ・美容の最大手メーカー、
アモーレパシフィックがつくる
ビタミンやミネラル、12種類の栄養素がつまった
4粒が1日1包にまとまっている必須サプリメント。

これ単体で劇的に肌が変わる！というわけではないですが
必要な栄養素を幅広くカバーして
健康的な肌を維持するための基礎ケア用です✨

2つめは、トランシーノの「ホワイトCクリア」

実は、美白系アイテムについては特に比較検討して
他の国内・海外サプリも複数試した結果...

たどりついたのは安定のトランシーノ✨

これはサプリメントではなく
”医薬品”＝予防や治療の効果が認められているもの、です。

しみなどのもとになるメラニンの過剰な生成を抑えて、
できてしまったメラニンは無色化、
さらにターンオーバーを整えてメラニンを排出。

美白には欠かせない
L-システイン&ビタミンCのアイテムです💕

3つめは、LIFE EXTENSIONの「Skin Restoring Ceramides」

乾燥肌なので、内側からも乾燥対策。
ということで、美肌ケアにはセラミドサプリを選びました。

美白じゃなくて保湿？と思われるかもしれませんが
乾燥毛穴やくすみ・小じわがあっては
せっかく美白ケアを頑張っても効果を発揮しきれないので！

また、乾燥によって肌のバリア機能が崩れると
紫外線ダメージも受けやすくなってしまうというので
この時期も保湿ケアはしっかりしておきたいと考えました✨

サプリメント（一部医薬品）なので、
合う/合わないや効果は個人差が大きいかと思います。

なので、あくまで個人的にではありますが、
私はこれでこの自粛期間中に
自分でも肌の調子がいいなと思えたのに加えて

夫に「肌白くなった？」と言ってもらえるところまで
効果があったんだな~と実感しています😊

サプリメントは本当にたくさんあるので
どれがいいのか悩むところですが

数は増やしすぎず、肌質や自分の求める効果にあわせて
選んでいくと良いと思います❤️


ありがとうございました🌸