薄毛になったらもう戻せない? 白髪は抜くと増えるって本当? 薄毛&白髪ケアのホントのところ

ヘア
いいね! 1件

「MAQUIA」7月号から、若い人にも急増中の髪と頭皮の悩みをお届け。日々の工夫で減らせる薄毛・白髪悩みの予防法を教えます。

Image title

教えてくれたのは

美髪アドバイザー 田村マナさん
自身もストレスから20代で薄毛に悩み、正しい知識とセルフケアで克服した経験が。共著『頭皮ケアで始める美髪バイブル』(講談社)

松倉クリニック医師 田路めぐみ先生
育毛外来を担当。自身の脱毛や薄毛悩みの経験から栄養やホルモンの観点からもアプローチ。根本から改善する親身な治療に定評が。

『サロン・ド・リジュー』オーナー 永本羚映子さん
まだ頭皮ケアが注目されていなかった15年前にサロンを開業。頭皮をデトックスする独自のアプローチと結果に熱烈なファンが多い。


実は20代から始まっている
薄毛

ライフスタイルの変化で、薄毛悩みが若い人にも急増中。早めのケアが回復の鍵!


Q.薄毛が30代に増えている、その原因は?
A.食生活の乱れが最大の要因。顔だけでなく頭頂部をチェック

「20代なのに薄毛の人も。栄養が足りてないため薄毛になって受診する若い方が急増」(田路先生)。「生活習慣やパーマ、カラーの繰り返しなどいくつかの要因が」(永本さん)


Q.いったん薄毛になったら、もう戻せない?
A.無理ではありませんが、時間がかかります

「私は今40代ですが、若い頃のほうが日焼けなどでダメージが多かったです。正しい頭皮ケア&ヘアケア、食生活の見直しなどを続けると確実に変化します」(永本さん)


Q.薄毛って、ホルモンバランスが主な原因でしょ?
A.何より大事なのは栄養です!

「クリニックの薄毛治療で最初に行うのも、食生活の見直し。必要な栄養をきちんと摂ればホルモンバランスも整います」(田路先生)


Q.薄毛治療を受けるべき年齢は?
A.自覚があれば一刻も早くクリニックへ。早め治療が早め回復の秘訣


Q.薄毛ケアって本当に効くの?
A.痩せ細った髪が太くなるので、印象がかなり変わります

「時間はかかりますが髪が太く丈夫に。私もかつてストレス由来の薄毛に悩まされましたが、セルフケアで回復しました」(田村さん)


Q.薄毛ケアの3大栄養素って?
A.たんぱく質、ミネラル、それにビタミンB群!

「髪にも肌にもいい3大栄養素といえば、たんぱく質、ミネラル、ビタミン類。中でも鉄分はほぼすべての女性が不足しているので積極的に摂って」(田路先生)


抜け毛はもちろん髪や爪のケアにも効果的。田路先生も絶賛。TAKAKO STYLE パントレックス5 120錠 ¥10000/松倉 HEBE DAIKANYAMA

Q.薄毛対策にいいマッサージを教えて!
A.もみ出し洗い

「頭皮が硬くなると毛が細くなるので、指の腹で頭皮をつかみ、皮脂を絞り出すようにプッシュ洗いを。血流もUPします」(田村さん)

Q.注目の薄毛ケアって?
A.頭皮に直接薬剤を注入。顔もリフトしますよ

「エアガンの空気圧で薬剤を頭皮に入れ込む施術が狙い目。髪に隠れるので見た目にはわからないし顔もぐっとリフト」(田路先生)


松倉クリニック表参道

●東京都渋谷区神宮前4-11- 6 表参道千代田ビル9F ☎03(5414)3600 営10:00〜20:00(土・日・祝日〜19:00) 不定休 http://www.matsukura-clinic.com/


リフトアップの「エアージェット」初回トライアル¥80000、薄毛に悩む人はオプションの育毛剤¥12000を。

Q.自分でスマートにできる薄毛ケアは?
A.いい頭皮用美容液をきちんと使うべし

「頭皮用美容液で血流をよくし、保湿すること。乾燥も含めると9割の方の頭皮にトラブルがあるのでケアはマスト」(美香さん)


1 きりっとクール感がありつつ、ジワジワ温まる不思議テクスチャー。フォルム スパークリング スキャルプエッセンス 100g ¥3600/ ポーラ

2 発毛スイッチを有効成分がオン。ザ・ヘアケア アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス(医薬部外品)180ml ¥7000/資生堂プロフェッショナル 

3 次第に太くてしっかりした髪に。リクイール 育毛セラム(医薬部外品) 150ml ¥5000/カネボウ化粧品

RECENT POST

記事一覧へ

UPDOWN