足裏&ふくらはぎがスッキリ！ 神崎 恵さん直伝の麺棒ゴリゴリメソッドを全部見せ

麺棒の“点”と“面”を駆使して、スッキリ美ボディを目指しましょ！「MAQUIA」12月号では、麺棒マッサージのHow Toを全部見せちゃいます。

神崎 恵 直伝
脚もウエストもデコルテも見事にほっそり

麺棒ゴリゴリ筋膜リリース

何やら、神崎さんが最近ますます美ボディになっているという情報をキャッチ。その秘策は何と麺棒！ 今回は神崎流の麺棒マッサージの詳細を本邦初公開しちゃいます。

美容家　神崎 恵さん

mnuit主宰。累計118万部を超える著書執筆に加え、雑誌出演、メーカーへのアドバイザー、セミナーなど多方面で活躍している。

まずは麺棒ゴリゴリメソッド
押し・流しMAPをチェック！⇒☆☆☆

神崎直伝
麺棒ゴリゴリメソッド大公開！

神崎さんが、普段から行っているという麺棒マッサージのHow Toを全部見せ。足裏から心臓へ、首回りから心臓を目指すのがより効果的に流すポイント。麺棒の“点”と“面”を駆使して、スッキリ美ボディを目指しましょ！

足裏

“第二の心臓”足裏をしっかりほぐす

まずは全身のツボが集中している足裏をゴリゴリ。忙しいときはここだけでもOK。むくみケア＆脚の疲れを解消！

ふくらはぎ

低下したポンプ機能を正常化

くるぶしやふくらはぎの巡りが悪いと、心臓まで血液を送り届けにくくなり、むくみの原因に。しっかり流して。

MAQUIA12月号

監修＆モデル／神崎 恵　撮影／中島 洸〈まきうらオフィス〉（モデル）　ヘア／赤羽麻希〈joemi by Un ami〉（神崎さん）　ヘア＆メイク／榛沢麻衣（福吉）　スタイリスト／門馬ちひろ（神崎さん）　福永いずみ（福吉）　モデル／福吉真璃奈（マキアビューティズ）　取材・文／谷口絵美　構成／若菜遊子（MAQUIA）

【MAQUIA12月号☆好評発売中】