こじはるの「ベッドサイド美容」。寝落ちまでの意外なルーティンを教えます

社長業にモデル・タレントにと日々多忙を極める小嶋さんの睡眠事情とは？ 寝落ちまでのルーティンから必要最低限の美容習慣を告白。

睡眠に対しては無頓着。自己流マインドフルネスで毎晩ぐっすり!?
睡眠はしっかりとりたいのですが、帰宅が23時頃になるので、ベッドに入れるのは深夜1時くらい。そこからTikTokライブをひたすら眺めるルーティンがあって、結局寝るのは2時3時に。本当はもっと早く寝たいんですが、TikTokタイムは私にとってマインドフルネスなので欠かせないんです（笑）。飛行機の整備場の定点カメラとか、渋谷の街を歩いている人のライブをただひたすらボーッと眺めていると、段々と眠くなってスムーズに入眠できるからオススメ。
寝るときのこだわりはあまり無くて、ベッドサイドに美容グッズを揃えておいて、「もう何もできない……」というほど疲れ果てた夜でも、最小限のお手入れができるように準備しています。中でもマストなのはクレポのクレンジングシート。スキンケアする時間がなくてもメイクだけは落として寝る。それが私の唯一の美容ルールかもしれません。ゆるいでしょ？（笑）

MAQUIA 7月号
撮影／吉田 崇　ヘア&メイク／千吉良恵子〈cheek one〉　スタイリスト／小川夢乃　モデル／小嶋陽菜（マキアモデル）　構成／火箱奈央（MAQUIA）
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