【AKB48 本田仁美さんスキンケア】愛用スキンケアアイテムを紹介！　透明感命なひぃちゃん美容

AKB48・チーム8のメンバーとして活躍する本田仁美さん。今では発光するような美肌の持ち主として知られる彼女は、実は自他ともに認める“努力の人”。数々のトライ＆エラーによって手に入れた圧倒的な透明感の秘密を教えてくれました。

肌荒れ＆ニキビに悩まされた過去も

「もともと赤みがでやすく、ニキビにも悩まされてきました。でも、韓国で食生活や運動習慣を大幅に見直したことで肌の調子がどんどん整っていったんです。それからは内側から整えることも大切にしていますね。透明感をキープするためには、肌への摩擦は厳禁。そしてどんなときも乾燥しないように気を付けています。クレンジングはメイクをするとき以上に時間をかけて丁寧に、お風呂上がりはすかさず化粧水をなじませる。そのときも摩擦になることもあるコットンは使わずに、手でなじませるのがこだわりです。肌のためにはそういう小さな積み重ねが絶対に大事かな。あとスキンケアはお気に入りを長く愛用するタイプ。べたつかないけどしっかり潤うもの。コスパも重要で、たっぷり使えるものを選んでいます」

野菜たっぷりの和食が肌を変えました

「食生活を意識し始めてから、肌が変わりました。毎日の食事は和食が中心。野菜をたっぷり摂るように心がけています。あとは発酵食品。納豆やヨーグルトは腸内環境のためにも欠かしません。最近は利尿作用のあるコーヒーやあずき茶をこまめに飲むようにしてむくみ対策もばっちりです。飲み物ではカテキン入りの緑茶も大好き。悪いウイルスをやっつけます！」

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※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

撮影／天日恵美子（モデル）　 河野 望（物）　ヘア＆メイク／北原 果＜KiKi inc.＞　スタイリスト／ミク　モデル／本田仁美（AKB48）　取材・文／轟木あずさ　企画・構成／横山由佳（MAQUIA）