「MAQUIA」9月号では、読者アンケートでも常にトップにランクインする毛穴悩みの対策法について、皮膚科のドクターと美のプロに聞きました。
美容皮膚科
青山ヒフ科クリニックで聞きました！
青山ヒフ科クリニック院長
亀山孝一郎先生
ビタミンCの権威として知られ、毛穴ケアのパイオニア的Dr.。美のプロたちから支持が厚い。
毛穴タイプ別5大悩み
type1 白いポツポツが目立つ
詰まり毛穴
古い角質や汚れ、過剰な皮脂が絡み合ってできた角栓が毛穴に詰まって、触るとボツボツ、ザラザラした状態。まずは美容液などで、肥厚して硬くなりがちな毛穴周りの肌をほぐしながら、過剰分泌している皮脂をコントロール。脂を上手に抑え毛穴詰まりから脱出を。
肌を柔らかく整えながら詰まった毛穴を浄化
皮脂の分泌を抑制する効果のあるミストや美容液なら、蒸し暑さでべたつきがちな肌もサラッと快適に。詰まりも取れて、肌全体の印象までも明るく。1 セロザンク 150g ￥2300／ラ ロッシュ ポゼ 2 シスレー トロピカル ピュリファイング ローション 125㎖ ￥8800／シスレージャパン 3 エクサージュ シーバム コントロール エッセンス EX（医薬部外品） 60㎖ ￥3500／アルビオン
＼私はこう対処します／
美容家
岡本静香さん
繰り返す角栓トラブルは集中的にケアして解消
「角栓を取り除く＆ため込まないための2ステップケアで、毛穴がキュッと小さくキレイになります」。ポアスキンケアステップスバーム 20g、ローション 6㎖ ￥4500／イプサ
type2 一度開くと戻りにくい
ぽっかり毛穴
別名「ストレス毛穴」。過度のストレスによって皮脂の分泌が増加。またストレスで肌の新陳代謝が低下しキメが乱れます。過剰な皮脂とキメが乱れることで硬くなった肌に毛穴が引っ張られ、常に開きっぱなしの状態。ビタミンCで代謝を促して、毛穴をキュッと引き締めよう。
ビタミンCで毛穴を多角的にケア
高濃度のビタミンCが毛穴の奥まで届いて、開いた毛穴を収縮。さらに毛穴周りの環境を整える。1 ケイACバランスエッセンス 20㎖ ￥7500／ドクターケイ 2 エクサージュホワイト ホワイトニング VC チャージャー（医薬部外品） 1.0㎖×28本 ￥6000／アルビオン
凹みをならす部分用下地で賢くカバー
大きく開いた穴は、専用下地でフラットに。1 NARS ポア＆シャインコントロールプライマー 30㎖ ￥4000／NARS JAPAN 2 ラクチュール パーフェクト ポアカバー 15g￥2700／コスメデコルテ
＼私はこう対処します／
美容愛好家
野毛まゆりさん
ぽっかり開いた毛穴にさっとなじませるだけ
「毛穴の凹みには、専用のポアカバーを仕込むだけで仕上がりが格段に美しくなります」。マキアージュ フラットチェンジベース 6g ￥2500（編集部調べ）／資生堂
type3 黒い点は酸化が原因
黒ずみ毛穴
毛穴に詰まった角栓や皮脂が、紫外線などの影響で酸化して黒ずんでしまった状態。普段の洗顔では落としきれない黒ずみは、クレイなど吸着系マスクの出番。毛穴の詰まりを効率よく取り除いてすっきりクリーンに。
頑固な詰まりもスムーズに除去
週1ケアを。1 ディオール ライフ ライフ ピンク クレイマスク 50㎖ ￥7000／パルファン・クリスチャン・ディオール 2 プロス スヴェ ポアル エキュルイユ NC1 ￥3000／オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー本店
＼私はこう対処します／
マキアエディター
芹澤美希
くすみがちな毛穴をカバー
「ポツポツ目立つ小鼻周りの毛穴を、ふわっと飛ばして瞬時に目立たなく。オイルコントロール効果も優秀で崩れません」。リファイニング プライマー 25㎖ ￥6000／SUQQU
type4 エイジングが進行してるサイン!?
たるみ毛穴
エイジングが進み、真皮のコラーゲンが減少。肌の弾力も衰えることで、毛穴が楕円に広がったり、下垂してゆるんで見えることが。なによりエイジングケアで肌の奥から活力を取り戻すことが不可欠！
肌を元気に、ハリをアップ
肌の基礎力を高めながら、全体のハリ＆弾力もアップできる美容液を普段のお手入れに組み込んで。1 リズムコンセントレート 40㎖ ￥8000／アユーラ ラボラトリーズ（9/1発売予定） 2 ブルーセラム 30㎖ ￥12000／シャネル
＼私はこう対処します／
トータルビューティ
アドバイザー
水井真理子さん
リッチな泡マスクなら毛穴むっちり
「たるみ毛穴にハリを注入したいときにエイジングケアマスクが大活躍。毛穴のゆるみが気になりはじめたら、スキンケア・巡りケア・エクササイズのトリプルケアで向き合います」。GEリッチムースマスク 70g ￥4500／DHC
照射＋ビタミンCのWケア
青山ヒフ科クリニック「毛穴レスキュージェネシスVCコース」（1回￥30000）なら、ディープクレンジング後に、レーザー照射＋ビタミンC導入で毛穴を即効でリフトアップ。
type5 水分＆皮脂不足でパサつく
乾燥毛穴
他の毛穴問題とは異なり、皮脂不足による乾燥が原因。水分が蒸発して毛穴がくっきり浮き出てしまうようなら、お手入れで保湿を強化。肌にしっかり潤いを与えることで、毛穴が目立たなく。
高保湿＆高浸透で毛穴もふっくら
スッと肌に浸透する、軽い質感でありながら保湿力は大。1 ONE BY KOSÉ 薬用保湿美容液（医薬部外品） 60㎖ ￥5000（編集部調べ）／コーセー 2 薬用アクネ ポアケアローション（医薬部外品）80㎖ ￥1200／エテュセ
＼私はこう対処します／
トータルビューティ
アドバイザー
水井真理子さん
肌の奥まで潤いで満たす
「夏場は特に乾燥しがち。肌が柔らかくみずみずしくなる美容液を投入します」。モイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート 48g ￥6900／クリニーク
※ご紹介する施術には、効果と感じ方に個人差があることをご了承ください。
MAQUIA9月号
撮影／久々江 満 取材・文／轟木あずさ 構成／芹澤美希（MAQUIA）
【MAQUIA9月号☆好評発売中】
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
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