【顔の角質ケア】正しいやり方・NGなやり方は？ おすすめアイテムもチェック！

発酵の力による穏やかなピーリング処方。うるおいを肌に残し、朝晩の洗顔で角層を育てる。ブライトニングバー 80g ￥2750／アンプルール

角質ケア後のつるんとした肌感、明るい肌の色を体感したらもっとやりたくなるのが本音では？

貴子先生の「良い加減」
ターンオーバーが低下してゴワつく肌に角質ケアは有効。しかし、ゴマージュや拭き取り系は力が強かったり、使う量が少ないと肌を傷つけてしまう危険が。保湿も同時にできる酸入りの美容液などでケアを。

POINT
拭き取り系はとにかく量に気をつけて
角質ケアは必ず使用法を確認。酸が含まれている美容液なら、毎日穏やかに角質ケアができるうえ保湿も同時に。

a 光のオイルブースター。サリチル酸が余分な角質をおだやかにオフ。ネクターブラン ウォーターオイル デュオ 50ml ￥4000／メルヴィータジャポン　b マイルドな角質ケア成分に、高浸透ビタミンC配合。VC100ミルクピール プログラム1 30ml ￥3800／ドクターシーラボ

〈右〉日々のクレンジングでゴワつきのないなめらかな肌に。W洗顔不要。米肌 肌潤モイスチャーインWクレンズ 120g ￥3080／コーセープロビジョン　〈中〉AHAとビタミンC誘導体がゴワつき、毛穴のザラつきをやさしくオフ。うるおいの受け入れ態勢が整い、正しい角層が育つ肌に。ファミュ ルミエール リファイナー 120ml ￥5995／アリエルトレーディング　〈左〉肌の代謝を整え、角層が本来のスピードで自然と剥がれ落ちていく肌に。タカミスキンピール 30ml ￥5280／タカミ

（右）こすらずさーっと流す
角質ケアできる化粧水、美容水は、内側から外側へとサーッと流すようになじませる。

（左）ゴワつくところにはクルクル
鼻の横の頬など、ゴワつきを感じるところは、指先でやさしくクルクルとなじませて。

硬いところはピンチング
硬くこわばっていたら、人差し指と親指で軽くつまんでほぐす。少しずつ場所を変えながら。

Q.乾燥肌なので朝もしっかり保湿をしたいのですが、
どうしたら保湿とメイクノリを両立できる？
乾燥する＝不要な角質が溜まっちゃってるってことなの。フレッシュでキレイな肌が表面に出ていれば、ぶっちゃけスキンケアをする必要ないんだもん。だから私は角質ケア、いっぱいやってますよ。で、朝メイクノリを良くしたいなら、保湿力とピーリング作用のあるクレンジングウォーターでふき取りケアがおすすめよ。

「メイクノリを良くしたいなら、朝洗顔代わりにコットンでふき取って、洗い流してみて」。I'm Your HERO 230㎖ ￥3980／SISI

ソフトな角質ケアでなめらか肌へリセット
ハードなことは角質肥厚を招き逆効果になりかねませんから、毎日の洗顔で優しくケアを。たっぷりの泡をのせつつ、布巾で優しくなでるように角質を取り去っています

A 肌タッチが心地よい保湿性に優れたタオル。白雪スクワランうるおいたおる コンパクトサイズ ￥1540／白雪ふきん　B「顔の上で泡立てをしている方がいますが、実は中性洗剤で洗うぐらいハード。たっぷりの泡が出てくる負担レスな洗顔料がお気に入り」。リセット ウォッシュ 200ml ￥3300／アクセーヌ

2週間に1度のペースで優しく角質を掃除
2週間に1度ぐらいのペースで、洗顔の代わりに拭き取り化粧水で角質ケアを。一度で透明感がぐんとアップします。その後はたっぷりの化粧水＆乳液で保湿

A 天然の微量元素が豊富で、優しく不要な角質を掃除できる。オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー イオナイズド・クレンジングウォーター・シングル 200ml ￥5060／ビュリー ジャパン　B「キメがめっちゃ整う化粧水」。アドバンスト 120ml ￥9900、C「肌にツヤが出る乳液」。グロウ 80g ￥8800／ソフィスタンス

A 素早く浸透する高圧処理ビタミンCを配合。オルビス ブライト ローション Mタイプ ［医薬部外品］ 180ml ￥1980／オルビス　B ピュアビタミンCを25％配合の高濃度美容液。オバジC25セラム ネオ 12ml ￥11000／ロート製薬　C 植物由来のサリチル酸配合。皮脂を吸収。ボタニカル キネティクス リファイナー 30ml ￥8250／アヴェダ

D 敏感肌もOKな角質ケア美容液。サリチル酸やAHAなどが穏やかにアプローチ。エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥4950／ラ ロッシュ ポゼ　E 角質代謝を促すロングセラー美容液。ローション状のサラサラ感触。タカミスキンピール 30ml ￥5280／タカミ

A うるおいを守り、つまりの原因であるたんぱく質と皮脂を分解。カネボウ クラリファイング パウダー ウォッシュ 0.4g×32個 ￥3300／カネボウインターナショナルDiv.　B 隠れ角質を溶かし、酸化予防の膜を残す画期的な毛穴対策洗顔料。エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g ￥4950／花王　C 肌に負担をかけずクレイが毛穴汚れを吸着。シトラナ シカグロウ クレイマスク 80g ￥2310／プレミアアンチエイジング

D 竹炭コンプレックス配合のジェルで角栓を洗浄。SOFINA iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ 30g ￥1980 （編集部調べ）／花王 　E 植物由来のAHAで毛穴汚れをオフ。ワイルドローズ AHAウォーター 200ml ￥3960／ニールズヤード レメディーズ　F バームで毛穴汚れを吸着。ソフティモ クリアプロ クレンジングバーム CICAブラック 90g ￥2420（編集部調べ）／コーセーコスメポート

硬め白つまり毛穴は、皮脂分泌のコントロールと角質ケアができていない人に多い 
「柔らかな白角栓が排出されず放置されると、日々生み出される皮脂や古い角質がどんどん追加されてギュッと固まってしまいます。かさぶたのように毛穴の出口をふさぐことも」（友利先生）「皮脂の分泌量が多くても取り除くケアが完璧なら、毛穴はつまりません。同様に古い角質もきちんとオフすれば問題なし。つまり、お手入れの方法と、皮脂&角質のバランスが重要に」（水井さん）

A ジェル剤＋顆粒を混ぜて使うパック。高濃度の炭酸ガスを送り込み、肌の代謝を高める。ドクターメディオン スパオキシジェル 3回分 ￥4070／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ　B 使う直前にフレッシュなビタミンCパウダーと美容液をブレンド。手持ちの保湿アイテムに数滴プラスするだけでパワーを発揮。フレッシュ プレスト C10 デイリー ブースター 8.5ml ￥2860／クリニーク

角栓はただ洗顔しただけでは取れにくいので、気になる部分を指の腹でクルクル。ホットタオルなどで肌を温めてから洗顔すると除去しやすくなります。また、角質ケア美容液も有効です。

（右から）角栓を分解して毛穴の奥からすっきり。エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g ￥4950／花王　11種類のビタミンと角質＆毛穴ケア成分を配合したクレンジングジェル。薬用Cクリアクレンジングジェル（医薬部外品） 150g ￥3850／ドクターケイ　ニキビの原因となる古い角質を優しくオフ。エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥4950／ラ ロッシュ ポゼ

ニキビがあっても、その周りの肌は乾燥していることが多いため、皮脂分泌をコントロールし、美肌へと導くビタミンCコスメを。またターンオーバーを整え、毛穴周りが肥厚しないように。

（右から）刺激レスでビタミンCをチャージ。エイジングケア効果も。5Cバリアセラム 45ml ￥12100／ドクター津田コスメラボ　過剰な皮脂分泌とニキビを抑えるコンディショニング化粧水。アゴラ　薬用コンディショニングローション（医薬部外品） 130ml ￥3850／エムケイプロジェクト　ほぐして、整えて、なめらかな肌へ。ドゥーナチュラル コンディショニング オイル 18ml ￥2420／ジャパン・オーガニック

1309点
30ml ￥5280／2005年発売

角質美容を身近にした先駆者
長年の研究から得た“美しい肌は代謝が高い”という結論から開発。15年以上のロングセラーを誇る。「小鼻の角栓が小さくなり、毛穴が引き締まった感じ。併用している美白美容液の効果を感じやすくなったのも嬉しい」（たけまい）

ここが私たちにぴったり！
肌悩みの根本的ケアに
「角質を剥がさない独自処方で、肌の代謝リズムをサポート。くすみや乾燥、毛穴など、さまざまな肌悩みのケアに役立ちます。」
タカミ PR　三浦佳子さん

1100点
10枚 ￥715／2015年発売／石澤研究所

肌の質感が整うとクチコミ多数
米由来成分でもっちり肌に。「乾燥敏感肌だけど、このマスクは刺激がなく快適に使えて、しっかりうるおうので好き」（サキ）

946点
120g ￥660／2009年発売

洗うだけで陶器肌に格上げ
海泥で汚れを吸着。「20代から愛用。昔は乾燥、今はテカリが気になりますが、どちらの悩みにも応えてくれます」（さっきー）

693点
130g ￥2750／2021年発売／カネボウインターナショナルDiv.

毎日のケアや週1マスク洗顔に
もっちりペーストが泡に変化。「ベタつき＆ゴワつき肌が、ツルンとします。質感の変化が楽しい♪」（さくらもちもち）

506点
50ml ￥4400／2021年発売

透明感アップ＆テカリ解消
古い角質をオフして皮脂を溶かす。「使い続ければ、小鼻周辺がスッキリ。ストックがないと不安になるほど好き」（あおまい）

❶
ディープクリア
洗顔パウダー
酵素・炭・吸着泥の働きで黒ずみも角栓も一度で落とすのにうるおいはキープ。人気のあまり一時売り切れ店が続出したほど。30個 ￥1980／ファンケル

❷
ON&DO
パウダーウォッシュ
生命力が高い五島椿由来のスクラブ剤や洗浄成分が主体。40g ￥3850／MTG

❸
USS by
パパウォッシュバブル
水を混ぜると炭酸が生まれて泡立ち、酵素入りのマイクロバブルに。微弱炭酸と酵素がターンオーバーをサポートして明るい素肌へ。40g ￥2200、ボトル￥330／イー・エス・エス

❶
エリクシール シュペリエル
スムース ジェル ウォッシュ
ソフト顆粒入りのジェルが古い角質を吸着。美しくツヤめくなめらか肌へ。105g ￥1980（編集部調べ）／エリクシール

❷
センサイ SP
クリアジェルウォッシュ
濃密なジェルが肌に密着し、黒ずみや角栓を絡めとる。希少な小石丸シルク由来成分をはじめ美容成分たっぷり。145ml ￥6050／カネボウ化粧品

❸
SKIO VC
ブーストジェルウォッシュ
角質ケア成分とビタミンC、保湿成分を入れ込んだ弱酸性ジェル。毛穴掃除もブライトアップも一度に。140g ￥3300／ロート製薬 通販事業部

❹
ルナソル　
スムージングジェルウォッシュ
みずみずしく伸び、毛穴汚れや角栓をすっきりオフ。フレッシュな洗い上がり。150g ￥3520／カネボウ化粧品

タッチャ
クラリファイン クレイマスク
洗顔後、タオルオフした肌に塗布して、こすらないように軽くマッサージしたら、3-5分放置して洗い流せばOK。コンニャク由来のスクラブが穏やかに毛穴の汚れや古い角質をケアして、すっきりクリアな肌に導きます。50mL ￥8030／タッチャ ジャパン カスタマーラブ

（右）
クラリフィック デュアル エッセンス ローション
ターンオーバーを促す酵素に働きかけるブナの芽エキス配合。150ml ¥12100／ランコム

（左）
ピュアショット エッセンス ローション
10秒で肌抜け実感へ。 150ml ¥9240／イヴ・サンローラン・ボーテ

ドゥ・ラ・メール
ザ・マイクロ ピール
ピールケア成分とオイルの二層フォーミュラで、肌に潤いを与えながら古い角質を優しく取り除き、キメの整った滑らかな肌に導きます。30ml ￥32890／ドゥ・ラ・メール

コスメデコルテ
スノー クラリファイア
厚みとクッション性があるジェル成分と、みずみずしい潤いが弾けるジェル成分を、最適なバランスでブレンドした「ジェントルクッションフォーミュラ」を新開発！ 心地よいジェル状美容液が、摩擦を感じさせずに肌を覆い、不要な角質や毛穴の汚れ、皮脂を優しくオフ。次に使うスキンケアの浸透を高めて、雪のような透明感のある肌を叶えます。150mL ￥4400／コスメデコルテ

SIMPLY WORKS　グッモーリングバーム ￥4400
「ブラックヘッド、ホワイトヘッドなどの毛穴汚れに悩んでる方におすすめしたいホイップクレンザー。そして、マスク生活などの敏感肌やゆらぎ肌で、低刺激なクレンザーを探してる方にもぴったりです。形はバーム状ですが、さっぱりした使い心地で朝夜毎日使ってOK。韓国ではまだクラウドファンディングでしか購入できない製品ですが、累積の売上総額は10億ウォン以上を突破するほどの人気」メイク落とし、毛穴ケア、角質ケア、保湿が1度に可能。二重洗顔いらずで、これ1つで複数のスキンケアを完結させられるバーム型のホイップクレンザー。たくさんのケアをするのが苦手で続かない方にもおすすめ！ 

魔女工場 ブラックヘッド ピュア クレンジング オイル キルパッド ￥2000
「オイルたっぷりのパッドで、濃いアイメイクも一気にオフ。クレンジングとブラックヘッドを同時にケアできるのも便利。皮脂をオフしたい方にもぜひ。ただ、普段オイルクレンジングをしない方には保湿感が少しリッチすぎるかもしれないので、乾燥が気になる季節におすすめです」。AHA、BHA、PHA、LHA成分で毛穴と角質ケアするパッドタイプ。

BEIGIC コレクティング エクスフォリエーター 70ml ￥4840
「スクラブというと大粒なイメージですが、これはパウダーみたいなコーヒーの粉入りで肌への刺激を心配する必要なし。潤いたっぷりの洗い上がりまで追求されていて優秀です。私の場合は首やデコルテにも。背中ニキビに悩んでいる方にもおすすめしたい」。コーヒーパウダーのスクラブで古い角質を除去。毛穴づまりも解消。肌を整えながら潤いを与え、すっきりなめらかに。

バルラボ ブラッククレイマスク 1枚 ￥748
「スパ感覚で楽しめる、貼るタイプのクレイパック。クレイが毛穴の汚れや古い角質を吸着し、余分な皮脂も取り除いてくれます。特に、オイリー肌の人におすすめなアイテムです。毛穴を引き締める効果もあり、後肌はさっぱりもちもち。ただ、クレイが乾いてパック終了まで40分はかかります」ディープクレンジング、毛穴ケア、肌の引き締め、角質除去、水分補給＆保護、トーンアップ、余分な皮脂の除去の1枚7役をこなすすぐれもの。