あか抜け【さっしーメイク】を大解剖！ 指原莉乃さんのメイクのこだわりや愛用コスメ、美容テク特集

アイドル時代に比べて「ぐっと大人っぽくいい女感が増している」と評判の指原莉乃さん。そんなさっしーのメイクのこだわりや愛用コスメ、美容テクを大特集！

「私が指原なら、もっとちゃんとメイクする！」美容にハマったのは、AKBメンバーのそんな一言がきっかけでした。以来、美容誌片手に化粧品を買い漁り、時にはデパートでタッチアップしてもらうことも。私にとってメイクとは、可愛くなるための＋αというより、欠点をカバーするためのもの。だから、人真似ではダメ。自分の顔を見ながら、試行錯誤して独自の方法をあみ出すのが、何より楽しいんです！

「少し前まで、肌は完全にマット派だったんですが、最近急にツヤ派に転向。女らしさと立体感も出るし、大人になったらやっぱツヤ肌でしょと（笑）。まずはUV下地を全体に塗り、その上からカバーしたい部分のみにコンシーラーやBBクリームを。ファンデーションは、みずみずしく仕上がるクッションファンデを愛用。目周りはできるだけ薄く、鼻周りはタッピングしながらしっかりとのせて、ムラのない肌を作ります。ノーズシャドウはほんのり入れて、鼻筋を際立たせるのも自分メイクのポイントかも」

「自分の顔を見る度に気になるのが、広い頬と出っ張った頬骨。この広大な余白をいかに少なく見せるかが、私のメイクの最大の目的！ アイカラーはこなれて見えるテラコッタ系を。アイホールに加えて、涙袋にもしっかりとのせるのが鉄板。同様に頬にはみ出していくイメージで、アイラインは下向き＆長めに引き、上まつ毛はブラウンマスカラで軽めに、下まつ毛は黒マスカラで長さとボリューム出し。目が下に広がっていくような、下重心のアイメイクを目指しています」

「色のないニュアンスメイクだとよりのっぺりしてしまう私の顔に、抑揚をつけてくれるのが濃いめのリップ。おしゃれ顔に即なれる、ブラウンやくすみオレンジが大好きですね。女友達と出かける日はベリー系も重宝。とにかく人中が長いので、なるべく短く見えるよう上唇はオーバーリップ気味に。下唇は薄めのグラデーションにして、立体感を出すようにしています。飲み会の日は色落ちしないティントリップを投入することも」

長い鼻の下をカモフラージュするため、唇の山の上に白いハイライトをひとさし。鼻のすぐ下にノーズシャドウを入れることもあるそう。

「『きれいになるには、まず思い込みから』と、割と本気で信じています。最近は『いい女は姿勢がきれい』と自分に言い聞かせ、『バチェラー・ジャパン』の収録中も常に背筋を伸ばすように。誰か気付いてもらえないかな～とエゴサしていたら、ある美容家さんがツイッターで『さっしー、バチェラーのときいつも姿勢がいい』とつぶやいてくださっていて。努力に気付いてもらえてうれしかった！」

「『傾斜をつけて30分間早歩きすると美脚にいい』という情報をネットで見て、さっそく実践。ペースは週2～3回。ふらっと行けるジムの片隅で、誰にも見られることなく、マシンを使ってひたすら歩く。パーソナルトレーニングもトライしてみたものの、人がいるのが気になっちゃって続かず……。こっそりやるのが、私にはむいているみたい」

「お腹いっぱいで寝ると朝、体が重たいので夕食は17時から。19時までに食べ終わり、ちょっとお腹空いてきたかも……くらいで眠りにつくのが理想的。空腹だとなぜか落ち着くんです。食事を節制するのは大変なので、夕食30分前にゆで卵を食べ、糖質の吸収が緩やかになるよう工夫しています。お腹が空いているときの方が私はコンディションがいいので、寝る前はもちろん、バラエティ番組の収録前も食べずに神経を研ぎ澄まします」

「お風呂は入浴マスト派。季節問わず、水を飲みながら毎日10〜15分は湯船に浸かるようにしています。お気に入りの入浴剤は、中性重炭酸入浴剤の『BARTH』。すごく高級なので、一度に3錠入れるべきところを、ケチって2錠に。だから、濃度薄めです（笑）。絶対3錠の方が効果はあると思うんですけど、毎日使うとなると高くて躊躇しちゃう」

「生野菜は全然好きじゃなくて、前は飲み会でサラダを頼む女子って苦手、くらいに思っていたのに、この頃体が欲するように。歳を取ったのか、不健康だからなのか……。特に気に入っているのが、フィットネスカフェ『ヘルシーモンスター』のオリジナルジュース。たんぱく質と野菜がバランスよく配合されていて、とにかくおいしいんです♡」

「私、寝ないとダメなんです。23時くらいまでにベッドに入り、できれば9時間は眠りたい。飲み会よりも睡眠を優先するタイプですね。寝不足だと気持ちが滅入って、ささいな肌荒れが気になり、悪循環に陥っちゃうこともあるから、心身を整えるためには、寝る時間が何より大切。体の芯の温度を少し下げるとぐっすり眠りにつけると聞き、寝る前に冷たい水を一杯飲むよう心がけてます」

A　とにかく歩く！ そしておしゃれカフェに行く
休みの日は、1〜2駅分くらい歩いたり、美容DAYにしています。家にいるとダラダラして、美容院の予約さえ入れられないので、起きたらまずはおしゃれカフェに移動。そこでスケジュールを組んでから、ヘアサロンやエステなど、髪やボディのメンテナンスに出発します。

A　携帯のインカメラを使って動画を撮ります！
鏡だとキメ顔をしてしまうので、メイク後は携帯で動画を撮って最終チェックします。それと、人って話すときはちょっと半目になるんだなとテレビを観ていて気付いたので、半目の状態でメイクするようになりました（笑）。

A　美顔器のセルキュアとシルクのナイトキャップ
お金がない頃に思い切って買った美顔器は、いまだに毎日愛用中。元が取れましたね。あと、渡辺直美さんに教えていただいたシルク100％のナイトキャップも、朝髪がサラッサラになるのでオススメ。ヘアメイクさんに「トリートメント行った？」って聞かれるほど効果てきめんです。かぶると見た目が面白くなっちゃうので、同棲中の人はちょっと使えないかもしれませんが。

A　好きなのは手首、嫌いなのは二の腕
体型の一番の悩みは、二の腕が太いこと。『バチェラー』を観ていても、自分の二の腕が気になって内容が頭に入ってこないほど。時々YouTubeを観ながら、二の腕痩せ運動をしていますが、まだ効果は出てません。逆に一番好きなのは、太らない手首。見ていると落ち着きます。

A　急に「家行っていい？」と言われて、いつでも「いいよ」と言える人
家を常にきれいにしている人は、暮らしぶりも丁寧。食生活もきちんとしてそうだし、絶対に美しいはず。人の美しさって、体型とかじゃなく、清潔感や上品さなんだなって、最近思うようになりました。美容家の神崎恵さんは、まさにそんな“美しい人”に該当する憧れの方ですね。ちなみに、私は急に言われても絶対無理！

A　美容誌大好き！ あとは田中みな実さんから
毎日湯船に浸かっている間に、大好きな美容誌を読み込んで新商品をチェック！ 肌や体の相談は、大大大好きな田中みな実さんにしています。悩みを話すと、優しく聞いてくださるだけじゃなく、「じゃあこうするといいよ」って的確なアドバイスも。可愛いし、肌きれいだし、本当にみな実さん大好き♡

A　よくないことだけど、人を呪いながら眠りにつきます（笑)
仕事で落ち込んだとき、自分のせいなら潔く反省するけれど、明らかに他人が原因だったら、その人が不幸になることを願いながら寝ます。すると翌朝は「あんなこと考えちゃダメだぞっ」と思いつつ、気分スッキリ（笑）。いっぱい寝て、好きなものを食べるのも大事！

A　週２でジム通いできる人になる（＝きちんとした人になる）
ジムといっても、パーソナルトレーニングのこと。これまで挫折しまくっているパーソナルに、週2で通えるようになったときは、きっときちんとした人＝いつでも家にお客を呼べる人＝美しい人になっているはず⁉（笑）

MAQUIA 2020年10月号の表紙に初登場の“さっしー”が見せる、大人だからこそのピュアな表情。骨格は大人っぽく仕上げ、その中にアウトラインの曖昧さやにじみリップでフレッシュさを。コントラストが絶妙！

「大人の女性こそ表現できる『フレッシュさ』の決め手は、果実をかじったままのようなにじみリップです」と語るのは、繊細な技とセンスで、その人の美しさを最大限に引き出す名手・松井里加さん。「まず唇の内側にリップライナーで赤を仕込み、その上から透け感のあるボルドーを重ねます。するとリップの暗さの中から、自らの血色が渗んできたように見えるんです」。一方で大人の品を強調するのは目力。マスカラやシャドウで凜とした表情を。その2つで、新しい価値観を代表する新・さっしーの完成！

アイシャドウ
アイパレットのA+Dをまぶた全体に乗せ、上からCを足してツヤ出し。Bでノーズ〜アイホールを軽く締め、立体感をプラス。下まぶたは左の単色シャドウを涙袋に沿って入れる。（上）ディメンショナルビジョン アイパレットアリー 01 ¥6500／THREE　（下）AQ アイシャドウ 11 ¥3800／コスメデコルテ

アイライナー
上まぶたのキワ全体にブラウンを自然に入れ、目尻は軽く伸ばして目の曲線に沿って軽く下げる。メズモライジング パフォーマンス アイライナーペンシル 07 ¥3000／THREE

マスカラ
まぶたのきらめきを活かすように、マスカラはサラッと控えめに、放射状に広がるようにしてつける。AQ ラッシュブラック ¥5000／コスメデコルテ

チーク
頬の横広めに、鼻の上を通って1本太い線を描くように太めブラシを寝かせて入れる。少女のような血色感が出て、肌のみずみずしさが+。AQ ブラッシュ 03 ¥6800／コスメデコルテ

リップ
唇の内側にリップライナーを塗り、ブラシで外に向かって広げていく。その上からリップスティックを直塗り。これも内から外に伸ばしていく。（右）ルナソル シークレットシェイパーフォーリップス 03 ¥3500（セット価格）、（左）同 プランプ メロウリップス 10 ¥4000／カネボウ化粧品

ハイライト
頬の高い位置にポンと狭めに入れることで、顔全体がぐっと引き上がる効果が。マルチ グロウ スティック 101 ¥5000／SUQQU（限定色）

「MAQUIA」2020年10月号では、さっしーとこじはるがスペシャル対談！ 今回は指原さんの愛用コスメを、美容マスター・小嶋さんにジャッジしてもらいました。

A すっとのびて肌のくすみを自然にカバー。インテンス カバー コンシーラー 22 ￥5000／SUQQU（９/４発売）

B 好感度の高いシナモンブラウン。ルージュ ピュールクチュール 139 ￥4100／イヴ・サンローラン・ボーテ

C 唇にふっくら感と輝きをプラス。いつものリップに足しても。ザ・リップ ボリューマイザー ￥7500／ドゥ・ラ・メール

D オイルなのにサラリとした付け心地。コンフォート リップオイル インテンス 04 ￥3200／クラランス

E 繊細なゴールドラメ入りで、女らしい指先に。コンスピキュアス ネイルカラー 19、F 同 11 各￥3500／アンプリチュード

G 左右で違う2色がセットされた、使いやすいペンタイプのアイカラー。フラワーダスト アイシャドウ 02、H 同 05 各￥2900／トーン

I ピタッと肌にフィットし、時間が経っても崩れにくい。フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション 1C1 SHELL ￥5800／ローラ メルシエ ジャパン

スック インテンス カバー コンシーラー

（こじはる、以下「こ」）「乾燥後のひび割れが気になって、最近はコンシーラーを使ってなかったけど、これはすっと肌に入ってなじみがいい。白浮きせず見た目もきれい」
（さっしー、以下「さ」）「そうなんです！　ツヤがあるから、時間が経っても乾燥してパリパリにならない。それに、のびがいいのにきちんとアラを隠してくれる実力派です」

ローラ メルシエ フローレス ルミエール 
ラディアンス パーフェクティング クッション

（さ）「クッションファンデってすっごい重いか、すっごい薄いか、どちらかのものが多いけど、これは本当にちょうどいい。カバー力があるのに自然！」
（こ）「クッションはツヤが出るイメージだけど、これはセミマットで今っぽく仕上がるね。パフも使いやすくて、小鼻のキワまでムラなくのせやすい」

トーン フラワーダスト アイシャドウ

（こ）「片側はグリッター入りの違う色になってるんだ。両方の色を重ねてもいいし、これは使いやすそう！　ベーシックなメイクから抜け出せない人こそ、こういうアイテムを持ってると便利だね」
（さ）「それに、意外と薄付きなので、苦手な寒色だってこっそり取り入れられちゃう。道具要らずで時短にもなる。ライン使いしてもいいし、シュッと塗ってぼかすだけで簡単にグラデも作れます！」

イヴ・サンローラン・ボーテ 
ルージュ ピュールクチュール『ミルクティー ショップ』

（こ）「結局こういう色が、一番使えるよね！　『ミルクティー』という名前ながら、赤み入りできちんと色が付くし、トレンド顔になれる1本だと思う」
（さ）「ベージュなのにしっかり色が付くところがお気に入り。抜け感もあって、発色が今っぽいんです」

ドゥ・ラ・メール ザ・リップ ボリューマイザー

（さ）「自粛明けにコスメを爆買いしたときに入手。塗って寝ると、“マジもんのいい女”になった気分に」
（こ）「同じシリーズのリップバームは、プレゼントの定番だよね。こっちもすごく保湿力高そう。プチ贅沢して気分を上げるのって、すごく大事！」

クラランス  コンフォート リップオイル インテンス

（さ）「落ちないリップNo.1。食事の前は、これを一番下にポンポンと塗っていくようにしています」
（こ）「確かに落ちにくいリップは、食事に行くときに便利。顔色をパッと明るくしたいときにも使えそうだね。オイル系で乾燥しないところも魅力的」

アンプリチュード コンスピキュアス ネイルカラー

（こ）「柿色っぽいオレンジが、すごく新鮮で可愛い。今年の秋は、私もこのあたりの色みが気になる！」
（さ）「パキッとしたグリーンも、ラメ入りだから子供っぽくならないのが◎。私はグラデ使いしてます」

J 植物発酵食品「和」KAZU
「（さ）エステの施術前や体をゆっくり起こしたい朝に、お湯に溶いて飲んでます。味は砂のようですが（笑）、お通じや肌の調子がよくなったと実感」「（こ）クマザサが入ってるから、肌によさそう！」 植物発酵食品「和」KAZU 30包 ￥12000／アルティス

K フロアフロス 
「（さ）私が今まで使ったフロスの中で最強。歯の間に入れるとたちまち太く膨らんで、美容誌に似つかわしくないほど、ごっそり汚れが取れます！」「（こ）これは気になる。もらって帰って、こっそり試します（笑）」 フロアフロス 250m ￥2300／オーラルケア

L なめらか本舗 ミスト化粧水
「（さ）私は化粧直し時に、バーッと顔全体に吹きかけて、潤いを補充してます」「（こ）ミストの感じがすごく繊細で、肌にさっと入っていく感じ。確かに肌がしっとりもちもちになるね♡」 サナ なめらか本舗 ミスト化粧水 N 150g ￥1000／常盤薬品工業

「MAQUIA」10月号では、さっしーとこじはるがスペシャル対談！ “さしはる”的視点で選んだ、この注目のコスメ・美容ギアを試してもらいました。

（こ）「ブラウンメイクにちょっと赤みを足したくなる秋。新色の赤系パレットは、斜めの組み合わせで使うのが良さそう。私は右上＆左下のコンビが好き！」
（さ）「今回の赤リップもぎゃ～って叫んじゃうくらい、どれも可愛いですよね。持ってるのについつい買い足しちゃう、味のある赤が揃っていると思います」

（右から）レ キャトル オンブル 362 ￥6900、ルージュ アリュール ラック 72 ￥4200（10/23発売）、ルージュ アリュール インク フュージョン 836 ￥4200／シャネル

（こ）「使い勝手のいいピンクやコーラル系をメインに使い、カーキでスタイリッシュさを足しても。おしゃれな色が揃っていて、満足感高め！」
（さ）「はっきりとした色みのものが多く、組み合わせ次第でコンサバにもトレンドっぽくも使えそう。今季のスックは、リップも絶対バズると予想してます」

（上から）パウダー ブラッシュ コンパクト 101 ￥8500、デザイニング カラー アイズ 133 ￥6800／SUQQU（2点とも限定色）

（こ）「色が本当に可愛い♡　特に使えそうなのが、ピンクペンシル。これで囲み目メイクをしたら、すっごく印象的な目元が作れそう」
（さ）「さすがイガリシノブさんプロデュース！　韓国コスメっぽいおしゃれな発色のものが多くて、即こなれ顔になれそう。価格も感動もの」

（右から）ベイビーミー ニュアンスカラーマスカラ ボルドーブラウン ￥1280、ニュアンスカラー シャドウ コーラルピンク、同 ボルドーブラウン 各￥880、ニュアンスカラー ライナー アマランスピンク ￥980／Clue

（こ）「秋冬の服と相性がいい色ばかり。どれも洗練されているけど、この中ならグレーが一番タイプ。ボトルの形も可愛くて好き♡」
（さ）「マキアの表紙撮影で塗っていただき気に入ったのが、この大人カラーのネイル。今まであまり手にしたことのない色だったけれど、この秋はトライしたい！」

（右から）ルナソル ネイルポリッシュ 05、07、09 各￥2000／カネボウ化粧品

（こ）「ほぐしたいところに、着実にアプローチする感じ！　血の巡りもよくなりそう」
（さ）「実は私はすでに愛用中。トレーニングや入浴の後、手ではほぐしにくい場所に当てて使っています。肩や前ももなど、指が入っていきにくいところにも振動がしっかり届くのが◎」

ハイパーボルト ￥55000／モントルー

（さ）「今、私が一番欲しいのがコレ♡　去年、秋元康さんの誕生日にプレゼントしたんですけど、リサーチ中に欲しくなっちゃって」
（こ）「しっかり頭皮をつまんでくれるから、すごく気持ちいい。私が知ってる旧時代のギアと比べて、格段にパワーUPしてる！」

リファグレイス ヘッドスパ ￥29800／MTG

（さ）「とっても軽いし、グリップが握りやすいから、力をあまり入れなくてもすっと髪を挟んで滑らせることができる！　200℃の高温で、あっという間に髪が真っ直ぐになるのもいいですね。しかも仕上がりが、ツヤツヤ＆サラサラです♪」

ストレートアイロン ナノケア EH-HS0E オープン価格／パナソニック

（こ）「これすごいね！　軽くて小さいのに、思った以上に力強い」
（さ）「二の腕から首周りまで、あらゆる場所に使えるサイズ感。ローラーでしっかりつまんで丁寧にほぐしてくれる感じ。バッグに入れて持ち運べるし、すき間時間に疲れをケアしたいときに最適！」

ミーゼ ウェーブスパ ￥25000／ヤーマン

「MAQUIA」2020年10月号では、“感性の天才”こじはるの手による、さっしー変身企画が実現。繊細な女心を読み切った大胆なプロデュースは、一見の価値アリ！

「30歳手前って、いろいろな意味で切り替えの時期。自分もその頃そうだったように、さっしーも服やメイクを少し変えたいと感じてるんじゃないかなと思って。スタイリングはジャケットで辛口に、逆にヘアメイクはコンサバにならないようスモーキーカラーで抜けを意識。いつもとは違うちょっぴり大人なさっしーの姿を引き出せたかな？」（さっしー）

ダークなアイカラーはグラデーションや囲みに使わず、ラインでポイント使いするのが、今っぽく仕上げるコツ。指でアイホール全体にdをのせ、aで太め＆長めのラインを引く。下まぶたにはcをのばし、外側1／3だけbのカーキをオン。

クリームのようになめらかなテクスチャーで、のばしたり、重ねたりが自由自在。印象的な目元を演出するカラーリングも今年らしい。イプノ パレット 05 ￥6800／ランコム

唇にはさっしーが愛用する、YSLのリキッドルージュをオーバー気味にのせて。「このアイメイクに色のないマットなリップだと、現実味のない顔になっちゃうので、あえてさっしーっぽい親しみやすさを残してみました！」（こじはる）

ヌーディなのにしっかりと発色する、新色のココアベージュ。保湿力の高いブラッククミンシードを配合。タトワージュ クチュール 39 ￥4300／イヴ・サンローラン・ボーテ

“久々に小嶋さんとお仕事しましたが、
やっぱり観察眼＆イメージを形にする力がすごい！
ファッションを変えたいっていう願望も
見抜かれてたし、ヘアメイクも
私が実際に取り入れられる範囲内での
リアルな提案をしてくださって……。
仕上がりも本当にカッコよくて大満足！
思いやりのあるプロデュース、
ありがとうございました♡”
指原莉乃

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