大人の涙袋メイク｜瞳の吸引力がさらにアップ！ 基本の涙袋メイクと、おすすめ涙袋メイクテクニック10選

巷にはメイクで涙袋をつくるテクがあふれているけど、パールやラメで光らせるメソッドだとわざとらしくなるし、オフィスシーンでは浮いてしまうことも。そこで、大人が取り入れてもナチュラルに決まる涙袋メイクを、ヘア＆メイクアップアーティストのpaku☆chanさんがレクチャー。知的な印象がありつつ、ほんのり色香も感じるアイメイクのコツを披露します！

A 肌の色に溶け込むマットなピンクベージュ。描くときはクリーミィなのに、肌にピタッとステイ。汗や水に強い処方。ロングウェア クリーム シャドウ スティック 38 ￥4290／ボビイ ブラウン　B 二重や涙袋をつくるのにぴったりな影色。リキッドアイブロウとしても活躍する。描くふたえアイライナー 10 ￥660／セザンヌ化粧品　C 上まぶたに使用。レッドとゴールドのパールが輝くウォームベージュ。アイグロウ ジェム BE399 ￥2970／コスメデコルテ（限定品）

左は涙袋メイクなし、右は涙袋メイクありの画像。メイクしたかどうかも分からないほどナチュラルなのに、目の下には歴然とした差が。マットで肌の色に近いシャドウがのることで、生まれつきの涙袋があるように見える。上まぶたには、Cのアイカラーを軽くオン。

1. Aのシャドウを目頭から目尻まで、下まぶたのキワに沿って2ストロークのばす。スティック アイシャドウの直径が絶妙なので、太さを調整する必要はなし。

2. アイシャドウをのせたらすぐに、指で色と肌の境をぼかしてなじませる。密着力の高いアイシャドウだと、時間がたつほどなじませにくくなるので要注意。

3. 涙袋を描いたのと同じAのシャドウで、下まぶたにインサイドラインを描く。マットなので自然になじむうえ、インサイドが明るくなってピュアな印象がアップする。

4. Bのアイライナーで、描いた涙袋に影をつける。ただし、下まぶたの中央のみに。全体に影をつけると偽物感が増してしまうので避けること。

A ラメ、パール、マットと質感の異なる4色をセット。ピンク系に1色入ったオレンジが、今っぽい。ルナソル アイカラーレーション 13 ￥6820／カネボウ化粧品(1/21発売)　B 微細なカラーパールがなめらかなツヤを実現。渋みのあるオレンジは、大人のカラーメイクにぴったり。オペラ アイカラーペンシル 03 ￥1650／イミュ　C ミルキー＆くすんだニュアンスのあるオレンジのリキッドライナー。コシのあるフェルトペンで、ラインの太さは自由自在。ヴィセ リシェ アンティークパステル ライナー OR280 ￥1100※編集部調べ／コーセー(2/16発売)

左の写真が涙袋メイクなし、右の写真が涙袋メイクあり。涙袋全体にじんわりピンクをきかせた後、オレンジのラインをプラスして洒落感を。上まぶたも全体にピンクを塗って、オレンジのシャドウラインで甘さのバランスを調整。

1. Aのアイシャドウパレットから、左上と右下のピンクをブラシでブレンド。涙袋にしたい範囲より少し狭いエリアに軽くのばす。

2. 下まつ毛の間を、Bのオレンジアイライナーで埋める。光沢のあるラインは光で色が飛びやすいので、目頭から目尻までしっかり色をのせるのがポイント。

A 偏光パールがきらめいて、ミステリアスな輝きを放つマルチカラー。インフィニトリー　グリマーリキッド 01 ￥2970／セルヴォーク　B こんな色が欲しかった！ というおしゃれな色がそろうマスカラから。パステルチックなモーヴ。ザ マスカラ カラーニュアンス WP 007 ￥4180／アディクション ビューティ　C フロスティに輝くラメが魅力。花びらのように繊細な2色がイン。KANEBO アイカラーデュオ 20 ￥2530／カネボウインターナショナルDiv.

左の写真は涙袋メイクなし。右の写真は涙袋メイクあり。寒色でつくった涙袋が、その上にのったモーヴのマスカラを引き立てている。上まぶた・下まぶたともに、あえてアイラインを入れずカジュアルにして、上まつ毛を伏せめに仕上げることで目の輪郭を強調するのがpaku☆chan流おしゃれメイクのコツ。上まぶたは、Cのパレットからグリーンを中央に指でポンポンのせるだけ。

1. Aのリキッドアイシャドウは、チップをボトルの口でしごいてつけすぎを予防。そのあとチップで、目頭から目尻へ色をオン。目尻は余韻で色をのせる程度にすると、あとからのせるカラーマスカラがより映える。

2. Bのカラーマスカラをまつ毛にたっぷりのせる。まずは、まつ毛の根元にブラシを入れて、横方向に動かして全体にたっぷりからめて。

3. マスカラのブラシを縦方向に持ち替え、まつ毛を下方向にのばす。こうすると、下まつ毛が広がってモーヴカラーの存在感がアップする。

日差しを連想させるイエローは、涙袋に広範囲で入れるのがおすすめ。上まぶたのテラコッタのシャドウをハイライト的に引き立てつつ、瞳の印象がフレッシュに際立つからぜひ！ イエローは透けるキラキラタイプを選べばOK。

涙袋部分に広めにオン
イエローのシャドウを、下まぶたにやや広く塗って。涙袋ふっくら効果も。

A 薄くのばせばシアー、重ねれば濃密発色。キャビアスティック アイカラー 2015 ¥3300／ローラ メルシエ ジャパン（限定色）　B「フレッシュな唇で目もととリンク」。澄みきったオレンジグロス。シマージェルグロス 06 ¥3850／SHISEIDO

１ ビューラーで全体を上げた後、小さめのビューラーで黒目上のみをさらに上げる。２ マスカラを全体に塗った後、黒目上のまつ毛のみ、ブラシを縦にして上向き塗り。３ 下まぶたくぼみ部分の目頭側にパレットのa、目尻側にbを小さめブラシで薄〜く。

A 部分的なカールが得意で小回りも抜群。ミニアイラッシュカーラー 215 ¥880／資生堂　B 根元から1本1本の毛をセパレートすることで、繊細かつ印象的なまつ毛を実現。エスト ビューティファイング マスカラ 01 ¥4180／花王　C 透明感のある発色で使いやすい。ショコラスウィート アイズ ソフトマット 006 ¥1760／リンメル

肌なじみの良いゴールドイエローは、下まぶた全体に。レフ板効果でふっくら涙袋風に見せるとともに、顔印象を柔らかく見せる効果も。イエローと相性の良いピンクをまぶたと頬に忍ばせて、大人可愛い印象に。

カネボウ
アイカラー デュオ
（右から）06、07、12

柔らかなゴールドイエロー×ピンク、ブラウンやベージュをセット。欲しい3種をカスタム。¥9790（セット価格）／カネボウインターナショナルDiv.

目頭側からアイホールにふんわりa、境目にはbをぼかす。黒目上から目尻へライン状にcをON。下まぶた全体には1dのゴールドイエローを広げる。レフ板効果で潤んだような瞳を演出。

リンメル
ロイヤルヴィンテージ アイズ 014
￥1650

「涙袋メイクって、それ用にアイテムを買い足すことが多いんですが、コレなら1品で涙袋まで含めたアイメイクが簡単かつ上品に作れます。番組で紹介すると、『1つで涙袋までメイクできる！』と大反響。私自身、他のシャドウを使ってもやっぱりコレに戻っちゃいます」（元美容部員 和田さん。）

1. 指でポンとスタンプ置きしてから広げるときれなグラデに
2. 下まぶた中央にもまずはチップでポン！ そのあと目頭側へ

上まぶたはオレンジ、下まぶたはイエローで遊び心たっぷり。2色ともブラシで淡い発色に抑えているので、デイリーに使いやすいのも嬉しいポイント。

折り紙をイメージした、カラフルな4色。ハイライトカラー以外はマットでシアー。重ね塗りすれば、シックで深みのある眼差しに。デザイニング カラー アイズ 15 ¥7480／SUQQU

１ くすみがちな上まぶたを明るく
Aを、上まぶた全体にのばして肌を明るく整える。あとから重ねる鮮やかな色が映えるよう、ひと工夫。

２ 下まぶたにもライトカラーを
下まぶたにも、Aを広げる。下まぶたにもアクセントカラーをのせるので、こちらもくすみをカバー。

３ 赤みを調節してやりすぎ感回避
BとCを1:1の割合で混ぜて、オレンジをなじみカラーに調節。ブラシでアイホールにふわっと広げる。

４ 涙袋に色をのせて明るい印象に
Cを涙袋全体に淡くのばす。こげ茶のペンシルアイライナーで上まぶたのキワを締め、目尻を3mm出す。

aのマットベージュを、笑ったときにぷっくりする部分にのせる。ノンパールを選ぶことで柔らかくてさりげない立体感を演出できる。ニューデップスアイシャドウパレット 03 ¥4290／hince 

1 肌なじみの良いベージュ系を使用。ボトルの口で余分なシャドウをしごく。
2 下まぶたの際にすーっとのせ、薬指の側面を使ってなめらかにぼかす。

肌浮きしない便利色。エスプリーク グロウ アイヴェール BE331 ¥1320（編集部調べ）／コーセー

今回は私が普段のメイクでしている『涙袋』の作り方とその時に使うアイテムをご紹介します。私はもともとすっぴんだと涙袋が目立つ方ではないのですが、やっぱり涙袋ってあると可愛い！ 今まで様々な方法で涙袋メイクを研究してきたのですが、今回ご紹介する方法が1番自然でぷっくりとした涙袋を作ることができます♪ とっても簡単なのですが効果は絶大！ぜひ試してみてほしい3STEPメイクです♡

笑ってみるとこんな感じ♪

ウォンジョンヨビューティー
涙袋マジックペンシル（#02ピンク）＋涙袋シャドーライナー　キット
¥3000（Qoo10購入価格）

韓国アイドルの涙袋メイクヒットさせ、TWICEのメイクを担当されたウォンジョンヨ先生プロデュースブランド。私はペンシルとライナーがセットになったキットを購入しましたが、単品購入も可です。ペンシルのカラーは2色で、#02 ぽやんピンク、#01 ぽやんアイボリから選べます。ピンクはくすみや黄みを消す効果があり涙袋メイク初心者にもおすすめということでぽやんピンクをチョイス。
 

にっこり笑い、出現した涙袋のぷっくり部分にペンシルをのせ、涙袋下部分にペンシルで影を描き境目をぼかすだけ。２つを組み合わせることでキレイに涙袋が誕生するのです。

ほら見てみて？ 2ステップで涙袋を演出できました！ いやー簡単簡単。

セルフでこのくらいクオリティが保てたら最高じゃない？汗をかく夏はどうなのかな？今のとこ朝に描いた涙袋は夕方まではもっています。写真を撮るため少し濃いめに描きました
間近で見るとかなり自然です！ マスク生活で重視されるアイメイク。涙袋キットは如何でしょうか？