肌のコンディションはもちろん、体調を整える上でも欠かせない存在となりつつあるサプリメント。美プロが愛用する推しサプリとリアルな体感レビューを、気になる成分別にご紹介します。

サプリ 美肌 コラーゲン アスタキサンチン セラミド

キレイ&元気の実力を検証!
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美プロの推しサプリ図鑑

【うるおい&ハリ】
美肌サプリは今、種類が豊富。スキンケアにも配合されている美肌成分を内側からも取り入れて。

この成分に注目! コラーゲン
タンパク質の一種で、皮膚の約70%を占める。酸素や栄養を皮膚に供給し、ハリのある肌づくりや眼精疲労改善などに欠かせない。

ザ・コラーゲン〈タブレット〉 126粒入り ¥3240(編集部調べ)/資生堂薬品

ザ・コラーゲン〈タブレット〉
126粒入り ¥3240(編集部調べ)/資生堂薬品


特徴低分子コラーゲンと美容特許成分コケモモ+アムラ果実とイチゴ種子エキス配合。
とくになし

この人も愛用中
関本陽子さん

ライター

関本陽子さん

長引くマスク生活で肌のハリの低下を感じて摂り始めました。洗顔後、慌ててスキンケアをしなくても顔や体の乾燥を感じにくく、爪も折れにくくなった気がします。ラムネ粒大なので飲みやすいのも嬉しい。

この成分に注目! ライスパワー®No.103
水分保持機能とキメ改善に効果のある成分として知られる。国産米を麹・酵母・乳酸菌などの微生物で発酵させた成分を摂ることで、体の内側からあふれるようなうるおいに導く。

米肌 ライスパワー ジュレ

米肌 ライスパワー ジュレ
450g(15g×30袋)入り ¥6480/コーセープロビジョン


特徴ライスパワー®No.103のほか、ハリや弾力の土台となるコラーゲン、ビタミンCなども配合。
ザクロ&ベリー風味

この人も愛用中
中島彩さん

美容ライター

中島彩さん

保湿成分の王者・ライスパワーと美容成分を贅沢に配合したジュレは、荒れた肌の立て直しが半端なくスピーディ! 3日目ぐらいから化粧のりがよくなった印象。全身まるっと保湿できます。

この成分に注目! アスタキサンチン
高い抗酸化作用を持ち、紫外線の刺激による肌の赤みを軽減。紫外線を浴びた肌を乾燥から守り、肌内部に水分をしっかり保持して肌のうるおいをキープする働きも。

アスタリフト サプリメント  ホワイトシールド

アスタリフト サプリメント 
ホワイトシールド

約12日分(24粒) ¥2106/富士フイルム


特徴アスタキサンチンをはじめ、リコピン、ビタミン、ポリフェノールなど7種の美容成分を配合。
とくになし

この人も愛用中
秋田ゆみ子さん

ビューティエディター

秋田ゆみ子さん

サーフィンをする1〜2日前から必ず飲んでいますが、この夏は日焼けによる乾燥や毛穴開きからのリカバリーが早くて肌表面の潤いも保てている気がします。

この成分に注目! ヒアルモイスト乳酸菌
ヒアルロン酸を作らせる機能が世界で唯一、特許として認められた乳酸菌。うるおいだけでなく明るさも叶える乳酸菌で、輝く毎日を実感できる。

ヒアルモイストW+ホワイト

ヒアルモイストW+ホワイト
50ml×10本入り ¥5400/日清食品


特徴ヒアルモイスト乳酸菌液を1本に20000mg、ヒアルモイスト乳酸菌末とコラーゲンも配合。
白ぶどう味

この人も愛用中
風間裕美子さん

美容ライター

風間裕美子さん

乳酸菌なので腸活と肌活の一石二鳥! コクと酸味が本当においしいので冷蔵庫に常備しています。飲み続けたおかげか、昨冬の肌が乾きにくかったような気がします。

この成分に注目! クロロゲン酸
気温や室温が低い時などの冷えにより低下した末消の血流を改善。さらに肌温度を回復させ、全身の肌水分量を高める働きを持つ。

ソフィーナiP クロロゲン酸 タブレット [機能性表示食品]

ソフィーナiP クロロゲン酸 タブレット
[機能性表示食品] 

1袋(6粒)×10日分 ¥3564(編集部調べ)/花王


特徴植物性ポリフェノールのクロロゲン酸が末端の血流を改善し、肌の水分量をアップ。
シュワっとはじけるシトラスハーブ

この人も愛用中
真島絵麻里さん

ライター

真島絵麻里さん

仕事柄、座りっぱなしで乾燥していたお尻の肌がなめらかに。また、足先がじんわり温かい感覚があり、飲んだ日は寝つきがよかった気がします。

この成分に注目! セラミド
皮膚の保湿機能を改善して、水分蒸散や外部からの細菌の侵入を防ぐ働きを持つ。毎日摂取することで、内側から全身うるおいケアが叶う。

アルフェ  ディープエッセンス〈パウダー〉

アルフェ  ディープエッセンス〈パウダー〉 
2g×30袋入り ¥2678/大正製薬


特徴コラーゲンとセラミド、鉄分に、ヒアルロン酸やカミツレ、シソを配合。水なしで飲める。
白ぶどう&レモン味

この人も愛用中
小田ユイコさん

美容ジャーナリスト

小田ユイコさん

鉄分がすぐに欠乏して疲れやすいのですが、これを飲むと遅い時間のミーティングもお疲れ顔にならないのが嬉しい。春先も肌のゆらぎを感じませんでした。

オルビス ディフェンセラ

オルビス ディフェンセラ 
45g(1.5g×30包)30日分 ¥3456/オルビス


特徴日本で唯一の“肌のトクホ”。肌に3段階のうるおいバリアを形成して、全身のうるおいをキープ。
マスカット風味(ゆず風味・ピーチ風味もあり)

この人も愛用中
高見沢里子さん

美容エディター

高見沢里子さん

2週間くらいで脛(すね)のカサつきが落ち着いてきて、ひじやひざ、かかとも次第に柔らかく。ズボラで全身ケアが行き届かない乾燥肌にとって、これだけ実感のあるものってないと思う!

MAQUIA12月号
取材・文/国分美由紀 構成/髙橋美智子(MAQUIA)


※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
※コメントは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

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