「MAQUIA」3月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、読者の疑問やお悩みにひろ美さんがお答え。 今回は、我慢生活から解放されるとっておきテクをご紹介します。

小林ひろ美さんがアドバイス! コロナ禍で自分をプチ解放する3つのメソッド_1

脳×肌×体で追い風美容
小林ひろ美のキレイはかけ算

小林ひろ美さん

美容家

小林ひろ美さん

日々の生活の中で見るもの、触れるものすべてを楽しみながらできる美容へと変える、美の達人。名品コスメを見極める目利きでも。

解放美容
読者からのお悩み
「我慢生活でストレスが溜まり、
ついつい無駄買いしてしまう〜」

answer
ぐっと縮こまっていた
自分をプチ解放して
「コロナ禍にあって、息苦しさを覚えることはありますよね。ニュースを見ていても心躍ることはあまりなく、外に出ればなんとなくお互いじっと息を潜めていて……。でも、そんな時は煮詰まってしまった自分を自分で解放してあげて♪ 外出しなくても、おうちでできることって実はいっぱいありますから。たとえば、ケータリングで普段は滅多に食べない料理を頼んでみたり、毒素が溜まった頭皮や肌をデトックスしたり。気軽な解放メソッドをご紹介しますね」


脳SWITCH
食事×音楽のコラボで
プチ旅行気分♪
「楽しいことなんて全然できない〜!と、言い切るのはもったいない。『今日は“映画3本立てシネマデイ”にしちゃおう♪』など、自分を楽しませようとすることが大事です。私がハマっているのは、宅配サービスでエスニック料理などを頼み、雰囲気を盛り上げる音楽をかけて、脳内でバーチャル旅行を楽しむこと。これだけでも気分転換になりますよ」

世界各地の料理をケータリング

体SWITCH
毒素が溜まりやすい
頭皮をデトックス
「頭皮ってマインドとリンクしていて、緊張とか不安で硬くなってしまうんです。側頭筋がガチンとロックされると、肩こりはもちろん、顔のたるみも深刻化してオバ顔になってくるから怖い話。そんな時こそ、頭皮美容液をつけてマッサージしたり、お風呂の中で頭皮用ギアを使ったりして、頭からコリをほぐすのが効果的。視界もぱあっと開けるはず」

頭皮美容液をつけてモミモミ

頭皮美容液をつけた後に、軽くマッサージするだけでも十分。ハチやこめかみあたりを重点的にほぐして。

頭皮マッサージの際に◎な頭皮美容液

(右から)抜け毛や細毛にも頼りになり、根元の立ち上がりが復活。頭皮の炎症を抑える効果も。ヘア リチュアル フォーティファイング セラムフォー ザ スカルプ 60mℓ ¥19800/シスレージャパン 地肌の乾燥やかゆみを抑えつつ、頭皮をやわらかく。ニーム頭皮セラム 60mℓ ¥6800/SHIRO エイジング悩みにアプローチ。レジュア スカルプケア セラム 60mℓ ¥5000/ハウス オブ ローゼ

入浴中にお手軽ほぐし

入浴しながらあてるだけ。仕事中にも凝ってきたら、出番!

リフトアップマッサージャー ¥11852/ドクターシーラボ

まるで指の腹のように動く4つのローラーが、頭皮を快適にもみほぐす。リフトアップマッサージャー ¥11852/ドクターシーラボ

肌SWITCH
クレイ&ブースターで
朝イチの解放感を!
「朝、起きたらなんだかウツウツ。この気分を1日引きずりたくない〜っていう時のおすすめが、朝イチのクレイ&ブースター。クレイコスメは、ミネラルが豊富で鎮静効果や栄養チャージ効果もあるうえに、古い角質や毛穴に詰まった汚れも一掃できる優れものなんです。その後、ブースターで潤いをたっぷり引き込めば、肌も気持ちもほら、クリアに!」

朝イチのクレイ&ブースター使い方

1 目覚めてすぐにクレイコスメを肌にのせ、朝の準備を。少し置いた後、ぬるま湯で洗い流す。
2 角質をオフした後は、乾燥させないようすかさずブースターを。その後はいつものケアを。

おすすめのブースター

(右から)濃密な炭酸泡が巡りを上げつつ、肌をほぐす。ソフィーナ iP ベースケア セラム〈土台美容液〉90g ¥5000(編集部調べ)/花王 潤いを引き込みキープ。フローラパワー リポセラム 30mℓ ¥8700/FTC コラーゲンを増量しながら、保湿力もアップ。肌奥まで美容成分を引き込む効果が秀逸。すっと一瞬で潤いスタンバイOK。モイスチュア リポソーム 40mℓ ¥10000/コスメデコルテ

クレイコスメのおすすめ

(右から)クレイの吸着力と「マンナンボール」でくすみの要因を一掃。潤いパックしているような保湿力。デュオ ザ ホワイトクレイクレンズ 120g ¥3000/プレミアアンチエイジング 密着力の高いクレイが頑固な毛穴汚れもするりとオフ。イグニス イオ クレイ マッサージ 30g ¥1800/イグニス ミネラル豊富な沖縄の泥を使用。アンドミライ スパ クレイ ウォッシュ 120g ¥1200/ファンケル 

MAQUIA 3月号
撮影/山下みどり ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 取材・文/中島 彩(MAQUIA) 企画・構成/吉田百合(MAQUIA)


※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

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