美髪をキープしているあの人だって、髪の悩みを抱えていた！ 「MAQUIA」8月号から、キレイな髪の持ち主が愛用する頭皮ケアアイテムや、悩み克服法などを教えていただきました。
Hair & Scalp
なんでそんなにキレイなの!?
教えて！ キレイなあの人の美髪ヒストリー
髪は、その人の印象を左右する大事なポイント。常に美髪をキープしているあの人が普段どんなケアをしてるのか、徹底調査しました！
Q. 愛用している頭皮ケアアイテムは？
ビューティエディター
安倍佐和子さん
Q.悩み克服法を教えて
サーフィンやスキーに頻繁に通っていた頃のダメージは、週1回のホームトリートメント＆サロンでのトリートメントで克服。湿度による広がりは、ウカのヘアオイルで気にならなくなりました。
Q.食生活で気をつけていることは？
上質なタンパク質、ミネラル類を積極的に摂取。バランスのいい食事を心がけ、不足分はサプリメントで補充します。
美容家
小林ひろ美さん
Q.悩み克服法を教えて
ヘアトニック＋マッサージを習慣にしたことで、パサつきがちな髪の毛にツヤが戻ってきた。
Q.食生活で気をつけていることは？
ごま、わかめ、ひじきなどの黒い食材を積極的に摂る。
ビューティ・プロデューサー
美香さん
Q.悩み克服法を教えて
シャンプー前のプレオイルマッサージ＆シャンプー後の育毛剤で生えてくる新生毛にコシが復活。1週間に1回のサロントリートメントも不可欠。
Q.食生活で気をつけていることは？
赤身の肉などの動物性タンパク質＆豆腐などの植物性のタンパク質を毎日摂取する。サプリメントも毎日飲む！
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
Q.悩み克服法を教えて
ダイソンのドライヤーを使い始めてから髪のうねりが少なくなり、量の多い髪も早く乾くように。家で髪エステをするようになってから、ツヤが復活！ 頭皮マッサージで頭皮が柔らかくなり、リフトアップ効果も出てきました。
Q.食生活で気をつけていることは？
豆類や卵などで栄養素を補う。
美容ジャーナリスト
小田ユイコさん
Q.悩み克服法を教えて
アドバンジェンの製品を使い始めてから抜け毛が減り、トップの立ち上がりもふわっと。うねり対策には、ジュレームのセラムを使って、さらさらのストレートをキープしています。
Q.食生活で気をつけていることは？
タンパク質をしっかり摂るため、冷蔵庫には必ず低温調理したかたまり肉と豆類（豆腐、納豆、ボイルした豆など）をストックしておく。
美容家
神崎 恵さん
Q.悩み克服法を教えて
髪にあったシャンプー＆トリートメントを選び、洗う・乾かすのプロセスだけでなく、スタイリング前の仕込みも大事にする。乾かし方やドライヤーの熱の当て方、温度にも気を遣っています。
Q.食生活で気をつけていることは？
鉄や亜鉛をサプリメントで摂る。タンパク質を毎日摂る。
美容コーディネーター
弓気田みずほさん
Q.悩み克服法を教えて
毎回トリートメントを使い、ヘアキャップをかぶってバスタブで温まる。月一回のサロンケアでダメージ補修。ヘアアイロンを使ったときは、ヘアマスクの重ね使いやシャンプー前のオイルパックでダメージの進行を徹底して食い止めます！
Q.食生活で気をつけていることは？
質のいい睡眠を取る。血行を高めるため、毎日入浴する。
美容家
石井美保さん
Q.悩み克服法を教えて
バサバサ＆ギシギシのクセ毛だったのですが、出産を機に髪質が変わり、かなりクセが落ち着きました。セルフカラーリングをやめて、定期的なサロンでのカラー＆トリートメントでケア。
Q.食生活で気をつけていることは？
亜鉛不足にならないようにする。タンパク質を豊富に摂る。
MAQUIA8月号
撮影／岩城裕哉 取材・文／関本陽子 構成／山下弓子（MAQUIA）
【MAQUIA8月号☆好評発売中】
最終更新日：
MAQUIA2024年8月22日発売号
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