最近、抜け毛が増えた気がする･･･。今すぐできる対策が知りたい！

季節の変わり目？ 年齢によるもの？ 原因は定かではないけど、とにかく抜け毛が気になる人、必見！ 道具いらずの対処法で健髪を目指しましょう♪

強い毛髪は頭皮から！ 血行不良と頭皮のコリが原因のひとつ

ストレスや代謝が悪くなると抜け毛が起こりやすく、その多くは頭皮の血行を促進することで解消できます。固い土からは良い直物が育たないのと同じで、頭皮がガチガチだと健康な髪は育たないのです。まずは頭皮をやわらかくほぐすマッサージを、毎日のシャンプー時やちょっとした時間に取り入れてみてください！

表参道の裏路地にあるヘアサロン『Un ami omotesando』のトップスタイリスト。マキア読者に絶大な人気を誇る、神崎恵さんのヘアメイクを担当していることでおなじみ♪ 自然体な可愛らしさを引き出す高い技術と知識のほか、磨き抜かれたセンスによるアレンジにも定評あり！

★POINT★

やさしく無理のない力加減で！ 力を入れすぎると筋肉が固くなってしまい逆効果に。１プロセスにつき５～１０回、気持ちいい回数でトライして。

【HOW TO】

【１】グーにした状態で、指の第二関節を使ってマッサージをします。指先では伸びた爪で頭皮を傷つけてしまうので避けておくのがベター。

【２】こめかみをグルグルを回します。押すよりも頭皮を動かすことを意識して！

【３】ハチ上から頭頂部に向かってこぶしをスライドさせ、たるみがちな耳横をリフトアップ。場所を後頭部側へずらしながらマッサージしていきます。

【４】えり足～首のつけ根にかけてリンパを流し、ついでに筋肉をほぐします。ここをほぐすと肩回りや目までスッキリし、頭皮に酸素が回り栄養が行き渡りやすくなります。

■SALON INFO■

Un ami omotesando

TEL：03-5774-1011

住所：東京都渋谷区神宮前5-6-13 ヴァイス表参道1F

営業：月曜定休

ヘア＆メイク／津村佳奈　モデル／伊波絵梨花　撮影／廣江雅美　文／井上ハナエ