一般読者のみなさん＆マキアインフルエンサーの投票で決定する「MAQUIA ヘルシー美活グランプリ」。ここでは時間がないときや小腹が空いたときの強い味方になる【置き換え食部門】のランキングをご紹介します！
＜ダイエット編＞置き換え食部門
「MAQUIA ヘルシー美活グランプリ2025」
【1位】
アサヒグループ食品
クリーム玄米ブラン ブルーベリー
携帯しやすいサイズ感が◎
クリーム玄米ブラン ブルーベリー 4枚（2枚×2個包装） ¥160／アサヒグループ食品
甘いもの欲を満たしつつ
栄養も摂れて一石二鳥！
玄米と小麦ブランを練り込んだザクザク生地に、ブルーベリークリームの酸味と甘味がベストマッチ。体づくりや美容に不可欠なタンパク質のほか、不足しがちなビタミン10種や食物繊維、カルシウム、鉄が美味しく摂れる。
ここがスゴい
☑タンパク質や不足しがちな栄養素を手軽に摂れる
☑︎2個包装でバッグや引き出しの中などに常備しやすい
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【2位】
大塚製薬
SOYJOY 黒ゴマ
SOYJOY 黒ゴマ 30g オープン価格／大塚製薬
まるごと大豆使用でグルテンフリー
カラダに嬉しい大豆バー
パッケージを開けた瞬間に感じる、圧倒的なゴマの存在感！ 大豆をまるごと使ったしっとり生地に、焙煎ゴマ＆ナッツがぎっしり。食物繊維も豊富で、焙煎ゴマのプチプチとした食感がやみつきになりそう。
ここがスゴい
☑︎1本あたり大豆約35粒分（うす皮を除く）の栄養が詰まっている
☑︎高タンパク＆低GI食品。糖質は1本あたり6.4g
【3位】
ORIHIRO
ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ グレープ
ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ グレープ 6個入 オープン価格／ORIHIRO
押し出し式で食べやすく
ぷるんと食感がクセになる
蒟蒻粉を使用した、ちょっと固めのぷるんと食感。押し出して食べるパウチゼリー。果汁感たっぷりで満足度も高いのに、1個13kcalと低カロリーなのでダイエット中でも安心。
ここがスゴい
☑︎果汁感たっぷりなのに1個13kcal
☑︎パウチタイプでポーチインしてもかさばらない
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撮影／山口恵史 スタイリスト／山本瑶奈 取材・文／関本陽子 構成／福島美歩（MAQUIA ONLINE）
※本記事掲載商品の価格は、全て税込・希望小売価格です。
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