「MAQUIA」3月号では、百害あって一利なしの肩こり解消法を大特集。 今回は、お灸や高周波治療器など、肩こり解消&予防サポートに役立つグッズをご紹介。

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 肩こり解消＆予防サポートgoods 
優秀グッズをセルフケアのサポート役に指名すれば頑固な肩こりのリセット包囲網に抜かりなし！


肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_1
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>火を使わないお灸なら</strong><br><strong>そのまま外出もOK</strong></span></p><p>貼るだけで心地よい温熱効果が約3時間続く。せんねん灸 火をつかわないお灸 太陽 12コ入 ￥1210／せんねん灸・セネファ</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_2
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>金岡先生が監修！<br> 肩こりのための枕</strong></span></p><p>下部分のユニットが肩甲骨を正しい位置に導いて肩の痛みを軽減。ロフテー 肩ストレッチ枕 ¥36000／ロフテー</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_3
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>コンパクト＆無臭！<br> 温感タイプの鎮痛消炎剤</strong></span></p><p>痛みのもとに直接効く「フェルビナク」を5%配合。ロイヒ膏TMフェルビ コンパクト 24枚 ¥1300／ニチバン［第2類医薬品］</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_4
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>コードレスで使える<br> 高周波治療器でいつでも治療♪</strong></span></p><p>血管拡張＆血行促進作用で治療。高周波治療器 コリコラン EWRA518 4個入り（オープン価格）／パナソニック</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_5
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>本格チェアのようなもみ感を<br>体感できるマッサージシート</strong></span></p><p>首から腰までじっくりもみほぐす。ドクターエア3Dマッサージシート プレミアム ¥37800／ドクターエア</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_6
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>筋肉をじんわり温めて</strong><br><strong>しっかりコリほぐし</strong></span></p><p>ヒーター機能搭載のもみ玉が首や肩にフィット。オムロン ネックマッサージャ HM-141 （オープン価格）／オムロン</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_7
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>寝転んだ時の自重で<br> 歪んだ姿勢をリセット</strong></span></p><p>寝るだけで肩と背中をもみ伸ばす。1回3分が目安。プロイデア 首から背中のバランスボーン ¥1980／ドリーム</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_8
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>長友佑都選手との<br> 共同開発で生まれたベルト</strong></span></p><p>身につけるだけで体幹の整った美しい姿勢を快適にサポートするベルト。スタイルビーエックス ¥5800／MTG</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_9
<p><span style="color: #ff3399; font-size: 16px;"><strong>オイルやバームを<br>プラスしてリラックス</strong></span></p><p>好きな香りのオイルやバームをつけてリラックスすることも、肩こり解消のサポートに。温感作用のあるタイプなら、血行促進も期待できる。</p><p><br>（右）40種のハーブを贅沢にブレンド。ナリン ハーブオイル33＋7 バーム 15ml ¥2600／スターティス　（左）エリクシノール CBD レスキューロールオン 8ml ¥1800／ビープル バイ コスメキッチン</p>
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_10
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_11
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肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_17
肩こり解消にお役立ち！ セルフケアをサポートする優秀グッズ10選_1_18


MAQUIA3月号

撮影／藤澤由加　ヘア＆メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／梅林裕美　モデル／福吉真璃奈（マキアビューティズ）　取材・文／国分美由紀　構成／芹澤美希（MAQUIA）


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