こんばんは、Yurikaです。今日はボディケアについて書きたいと思います。
若～い頃は身体の乾燥が気になっていたこともありましたが、大人になってからは身体の乾燥に悩まされたことはほとんどありません。
顔の保湿に比べると、身体の保湿はサボりがちな方も多いのではないでしょうか？
乾燥しないボディを保つために私が大切にしていることは
①入浴後すぐに保湿する
顔と同じく身体だって温まっている間に保湿をする方が効果的！
②マッサージで血行を良くする
血行を良くして、しっかり栄養が行き届く身体づくりを。
③毎日保湿する
マッサージができない日も保湿だけは毎日しています。
そこで、実践しているのはお風呂で使えるボディクリームを使用すること！！
長年ニベアの『インシャワーボディローション』を愛用していましたが、昨年生産が終了に……泣く泣く代わりのアイテムを探しました。最近気に入って使用しているアイテムを2つご紹介します。
■ラッシュ
ロウィーナ・バード
本体価格 225g 2769円／450g 4569円
(写真は225g)
【特徴】
・ブラジルナッツオイル、アルガンオイル、ローズオイル、シアバター、バニラ果実のエキスの配合で柔らかく潤いのあるお肌に
・ダマスクローズの香り
【使用方法】
入浴後の濡れたお肌にマッサージしながらなじませ、すすぎ流します。流した後は、お肌を軽く押さえるようにタオルで水分を拭うのがポイントです。
※容器に水が入らないように、手の水気は拭き取った方が良いそうです
【お気に入りポイント】
とにかく香りが良い！！安い訳ではないので、お店で試した時、すぐには購入しなかったものの、香りが忘れられなくて購入しちゃったくらい！！
うとうとしている旦那さんも良い匂い～と目を覚ましてしまう程、魅力的な香りなんです。
よく知っているローズの香りとはちょっと違う、バニラのような少し甘めの香りですが、翌朝まで残る程は強くありません。
保湿効果も高く、とってもしっとりします。
■ビオレu
お風呂で使う うるおいミルク 無香料
(やさしいフローラルの香りもあります。)
本体価格 660円(Yurika調べ)
【特徴】
・素肌とおなじ弱酸性
・顔にも使える
・アルコールフリー
・アレルギーテスト済み
・シアバター、ワセリン配合のミルクが水に溶けて角層まで浸透
【使用方法】
濡れたお肌にぬってタオルで拭くだけ。洗い流しは不要です。
【お気に入りポイント】
プッシュ式なので簡単で使いやすいです。更に、プチプラなので惜しみなく使えるところも◎すでに3回程リピートしています。肌なじみが良く、さらっとした使い心地ですが、保湿効果も充分！！
次のページで使い分けポイントや
マッサージについてご紹介〉〉
【使い分けポイント】
もともとビオレをマッサージしながら毎日使用していましたが、ラッシュを購入してからはラッシュをメインで使用しています。
なので、今は香りのあるボディスクラブを使用した日に、ビオレを使用しています。
スクラブについての記事はこちら。
つるすべ肌が手に入る？！夏のボディケアにはやっぱりコレ
https://maquia.hpplus.jp/blog/account/yurika_maquia/body/h2cilGA
高い保湿効果を求める方や香りを楽しみたい方にはラッシュ。
プチプラでサラっとした使用感が好みの方にはビオレがおすすめです。ビオレはお子さんと一緒にケアするのにも適してるようです。
日常使いにビオレ、スペシャルケアにラッシュという使い方もおすすめです。
お風呂の中でボディケアをしておくと、お風呂上がりはお顔のケアだけで済むので楽チンですよ。
【マッサージについて】
マッサージも毎日完璧にこなすのが理想的ですが、挫折してしまいがちな方は、
・入浴中に揉みほぐして、お風呂上がり前に保湿だけする
・日によってパーツを分けてマッサージする
・保湿だけでもOKな日を設定する
など自分が続けやすい方法を探ってみてください。
※私は現在妊娠しており、安静中なので、ここ数日マッサージは控えています。妊娠中の方は体調や先生と相談してマッサージを行ってください。ちなみにお腹のみ別に妊娠線予防クリームでケアしています。
これから気温も低くなって、お風呂上がりのケアが億劫になる方も、ぜひお風呂でのボディケアを試してみてください！！
https://www.instagram.com/a___yurika/
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