先日の記事でも書きましたが、酵素ドリンクでファスティングやってまーす！
本日は本番期に突入しているので、口にするのは、酵素ドリンクとお水とカフェインフリーのお茶のみ。
今回のお付き合い頂いた酵素は
《熟成酵素 野草のちから》
ヨガで有名なLAVAのダイエット合宿施設で使用されている酵素ドリンクです。
価格も8,000円程で購入出来るし、
酸っぱくなく、甘みがあり飲みやすいので、酵素ドリンク初めての方にオススメです。
酵素ドリンク飲むと、不思議とお腹空かないし、がっつり何か食べたいと感じないのがいいです。
今回は少し口寂しさがあったので途中野菜ジュースを飲んだりしましたが、
お腹の中に溜まっていた食べ物や不要な物が無くなって、
準備期1日＋本番期2日で体重は▲2.0kg！！
どんだけ暴飲暴食してたかが分かりますね…。
身体も軽くて気持ちもいいし、ぐっすり眠れるし、むくみもとれてきた☆
あと、もう少し頑張っていきまーす‼️
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