【ずぼら美容】装着するだけで美容健康の自己管理！ Apple Watch(アップルウォッチ)Series4 で生活改善チャレンジ中！

こんにちは♪

マキアアンバサダーpinkmimiです。

題の通り、装着するだけ！

生活改善チャレンジ中です。

手首の上でこれだけできるっていいんですよね！

Apple Watch。

私が以前から使っていたものより、アプリケーションの起動が早かったりと明らかに使いやすくなってます。

先日発売されたもので4世代目。

画面も大きくなって、防水だしかっこいいのよ♡

欲しくなっちゃって買い替え。

毎日一緒の相棒。

特に入力や書き止めておくこともなく、自動でiPhoneヘルスケアアプリに記録してくれるのでらくらく。

美容と健康に一役買ってくれてます。

①

ムーブ【消費カロリー】　

エクササイズ

スタンド【1時間に一度立つ】

3つのすべての円を丸く、達成させるのがが一日の目標。

あと　何分動いたらいいよ！

1時間に1分は立とう！

とお知らせしてくれるので、普段運動しない人にも意識改革になりかなりオススメ。

②手首を流れる血流の量を検出心拍数をはかってくれたり、自動でiPhoneのヘルスケアアプリに記録。

なんもせずとも健康管理ができているわけです。

③ワークアウト機能で運動の種類をセレクト。サイクリング、ウォーキングなど選べば運動の記録も簡単に。

iPhoneを出さずとも音楽再生、メール、ラインもサクッとであれば確認。

計測することにより意識して動くようになります。

④UVセンサー　UV指数をおしえてくれるので日焼け止めの塗る頻度の参考に

⑤"しあわせな月曜日をお過ごしください"

こんなメッセージもうれしい。

⑥深呼吸を1分間して気分転換するよう促してくれます。

意識して呼吸するってたいせつですからね。

転倒が考えられる事が起きると検知。

60秒たっても反応がないと緊急電話が自動発信という機能も。

ベルトを変えれば、いろいろなファッションにあうの♡

夜充電すれば一日余裕でもってます。

私の生活の中に完全に溶け込んでます。

スマートウォッチブーム⌚️はまだまだ続いてますね♫

生活改善に健康、美容にオススメ♡