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マキアビューティーズ／乾燥肌

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「好きならOK、似合うなら最高！」が信条。スキンケア・メイク・食事・筋トレまで、忙しい毎日でも取り入れやすく続けやすいアイテムや方法を中心に、美容情報を発信しています。

本製品はブランドからの提供品をマキア編集部より送付いただきました。


仕事ではPC、移動中やプライベートではスマートフォンと、気がつけば一日を通して画面を見ている時間が長い私。
目のことは気になりつつも、今回「なるほど！」と思ったのが、目の休養時間である“睡眠”にも着目するという考え方です。


今回試したロート製薬の「ロートV5 目×睡眠Wケア」は、目と睡眠という2つの視点から毎日の健康を考えた機能性表示食品。実際に飲んでみると取り入れやすく、私は毎朝のサプリ習慣のひとつとして続けています。

ロートV5 目×睡眠WケアとMAQUIA 美活グランプリ2026受賞ロゴ

ロートV5 目×睡眠Wケア　30粒入り／希望小売価格2,808円（税込）

「ロートV5 目×睡眠Wケア」とは？

「ロートV5 目×睡眠Wケア」は、ロート製薬の「ロートV5」シリーズから登場している機能性表示食品。
機能性関与成分として、ルテイン・ゼアキサンチン、クロセチンを配合しています。


ルテイン・ゼアキサンチンは、網膜の黄斑色素を増やし、ぼやけ・かすみを軽減して、くっきり見る力（コントラスト感度）を改善することなどが報告されています。
さらにクロセチンには、睡眠の質（眠りの深さ）を高め、中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる機能があることが報告されています。


目だけ、睡眠だけではなく、「見る時間」と「休む時間」の両方に着目しているところが個人的に興味を惹かれたポイントです。


30粒入り／希望小売価格2,808円（税込）。1日1粒が摂取目安です。

ロート製薬の機能性表示食品 ロートV5 目×睡眠Wケアのパッケージ

ロートV5 目×睡眠Wケア　30粒入り／希望小売価格2,808円（税込）

実際に飲んでみた！1日1粒だから毎日のインナーケアに取り入れやすい

サプリメントは毎日続けるものだからこそ、重視したいのが粒の大きさや飲みやすさ。


「ロートV5 目×睡眠Wケア」は、実際に手に取ってみると、つるんとしたカプセルタイプ。大きすぎないサイズ感で、私は水と一緒にスムーズに飲み込めました。
1日の目安量も1粒なので、何粒も飲む必要がないところも取り入れやすいと感じています。


もちろんサプリメントの飲みやすさには個人差がありますが、「毎日続けられるか」という観点でもチェックしたい私にとっては好印象でした。

ロートV5 目×睡眠Wケアのつるんとしたカプセル1粒を取り出した写真

ロートV5 目×睡眠Wケア　30粒入り／希望小売価格2,808円（税込）

私は毎朝、いつものサプリと一緒に飲むのが習慣

私は毎朝、ビタミンサプリなど普段飲んでいるサプリメントと一緒に1粒飲んでいます。
新しいサプリを始めても、飲む時間を決めていないとうっかり忘れてしまうことがあるので、「朝のサプリタイムにまとめる」などと決めてしまうと管理しやすいです。


「ロートV5 目×睡眠Wケア」は1日1粒目安なので、普段のルーティンにも加えやすく、特別な手間を増やさず続けられています。


なお、公式の摂取方法は「1日1粒を目安に、かまずに水などとともに」とされており、必ずしも朝に飲む必要がある商品ではありません。

PC・スマホを使うのが当たり前の毎日だから。「目×睡眠」は意識していきたい

仕事柄ノートパソコンを見る時間が長く、さらに日常生活でもスマートフォンを使うことが多く、目の酷使が気になっていた私。
だからこそ今回、「目のケア」を考えるときに、「睡眠」という視点もあることが印象に残りました。


サプリメントだけに頼るのではなく、適度に画面から目を離したり、睡眠時間を確保したりと、日々の生活習慣も大切に。
そのうえで、自分の生活に無理なく組み込めるインナーケアのひとつとして「ロートV5 目×睡眠Wケア」を取り入れていきたいと思います。


つるんとした飲みやすいカプセルで、1日1粒目安。私のようにすでに朝のサプリ習慣がある方なら、普段のルーティンにも組み込みやすいアイテムだと感じました。


※本品は機能性表示食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

ロート製薬の機能性表示食品 ロートV5 目×睡眠Wケアのパッケージを手に持った様子

ロートV5 目×睡眠Wケア　30粒入り／希望小売価格2,808円（税込）

ロートV5 目×睡眠Wケア
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ロート製薬
ロートV5 目×睡眠Wケア

目の健康が気になる方に

3,888円（税込）
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30代／乾燥肌

美容とコスメを楽しむ会社員

「好きならOK、似合うなら最高！」が信条。スキンケア・メイク・食事・筋トレまで、忙しい毎日でも取り入れやすく続けやすいアイテムや方法を中心に、美容情報を発信しています。

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