生のお野菜やフルーツ、ナッツがたくさん摂れるローフードのカフェ☆

銀座にあるローライフカフェ

来店は、もう５回目です。

ローライフカフェは、

日本リビングビューティー協会がより多くの人にRawFood（ローフード）を知ってもらうために銀座にオープンしたカフェです。

ローフードやロースイーツについては昨年から度々マキアブログで紹介しているので

今回は、簡単にご説明します。

ローフードやロースイーツのローは、生（Raw）のことです。

野菜やフルーツ、ナッツなどを熱を加えず生のままで食します。

生なので、酵素をたっぷり摂ることができ、アンチエイジングや美肌に効果的です♪

メニューは、国産の有機野菜を使ったジャーサラダやラップサンドがあります。

スムージーやコールドプレスジュースも種類が豊富です。

私は、今回ランチ後の来店だったので、ロースイーツをいただきました。

ローのチョコレートケーキです。

添加物、砂糖、加工食品、乳製品、グルテンは使われていません。

チョコレートケーキの下のサクサクっとしたクッキーのような部分も

デーツと水に浸したクルミをミキサーでガーッとかけて固めたものなんだそうです。

有機のカカオパウダーが使用されていて、香り高くて、味もとっても美味しいです。

食べ終わった後に口の中に変な甘みが残らず、自然なほっこりとした甘みです♪

他にもローのチーズケーキなどもあります。

帰りには、グリーンスムージーも購入♪

お野菜がたっぷりなので、飲んでみると身体の中がすっきり綺麗になる感じがします。

普段の生活でもローフード（生の野菜など）を意識して摂り、

肌をイキイキと若々しくしていきたいと思います♪