公開日：2026.04.24

紫外線対策グッズ4選！日傘、サングラス、UVカットウェアのおすすめ

ルオ

ビューティーズ

紫外線対策グッズはなぜ日焼け止め以外にも必要なのか

紫外線対策には日焼け止めのほか、日傘やサングラス、UVカットウェアを使うのがおすすめ

紫外線対策の王道といえば日焼け止め。私もたくさん集めています！

ただし、日焼け止めだけで紫外線対策ができるかと言われると私は足りないと思っています。

こちらの記事では日焼け止め以外でおすすめの紫外線対策グッズ（日傘（ロングとショート）、サングラス、UVカットウェア）を紹介します。
紫外線は1年中降り注いでいるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

日傘は完全遮光、UVカット率100％のものを選ぶのがおすすめ

pinktrick日傘（ブラック）3,300円
2025年関西万博限定晴雨兼用傘。5,000円ほど。

日傘は使われている人が多いと思うので、私のお気に入りの使い分け方法をお伝えします！

長年日傘を使っていますが、さっと使えるロングタイプとコンパクトに折り畳めるショートタイプを持っていると便利です。

ロングタイプはちょっとしたお出かけからお買い物、ランチなど幅広いシーンで活躍します。すぐに日傘をしまえる便利さと、デザイン性の高さがお気に入りポイントです。

ただし、ロングタイプだと手が塞がってしまうので、機動力に欠けます。荷物が多い日や移動が多い日はカバンにしまいやすいシンプルな折りたたみタイプがおすすめ。

日傘は種類が豊富ですが、完全遮光やUVカット率100％などと謳っているアイテムを選ぶのがベターです。

日傘は熱中症対策にもなるので、積極的に使ってみてください。

サングラスで目から入る紫外線を対策

ユニクロサングラス。2,500円ほど。

目から入る紫外線も対策はマスト！
目から入る紫外線はシミにつながるほか、疲労感や白内障につながることもあります。

おすすめはユニクロのサングラス。
デザインが豊富で紫外線カット率約99％なのに、2,500円程度とプチラプで買えるのが魅力的ですね。

サングラスは何種類か使いましたが、特に夏は皮脂や汗ですべりやすいので、しっかりと鼻当てがあるタイプが、使用感が良くて好きです。

紫外線カットウェアで腕の紫外線対策を

いかにも紫外線対策！のように見えないボレロタイプがお気に入り。
空気の通りやすいシアーな素材感で夏にもおすすめ。

腕は日焼け止めの塗りムラや日焼け止めの落ちが発生しやすいパーツ。
うっかり半袖焼けした…なんて事態は避けたいですよね。

そんなときにおすすめなのが紫外線カットウェア！
見た目も可愛く、紫外線対策ができるのが好きなポイント。

ただし、1枚羽織ることになるのであまりに暑い日はボレロではなく、UVカットのアームカバーなどにしたほうが良いかもしれません。

私はボレロのほか、アームカバーも持っているので適宜使い分けて薄着の季節の紫外線対策を乗り切ります♪