『腹巻き』で冷えからくる頭コリを解消！便利な使い方☆

こんばんは、chisaです。

最近さむいですね。。

お風呂から上がってスグにお布団へ直行！

というのが理想ですが、実際は見たいテレビがあったり、

ネットサーフィンしたり、こたつでゴロゴロ。。しているうちに冷えてきます。

（顔パックとかストレッチとか美容情報が出てこない）

超冷え性の私は、手足の冷えだけでなく、なんと頭痛もします！

それは髪の毛・地肌のひんやり感から来る、

冷えコリが原因ではないかと思っています。

きちんと髪を乾かしたつもりでも、汗や髪の毛の内側から水分が出てきて、

体感低下に繋がっているかと。

（２度、３度、時間を空けて乾かすのですが、しばらくして触るとひんやり。）

という訳で私のおすすめの温めグッズをご紹介！！

冬は温めにかかせない！『はらまき』です☆

腹巻きというとお腹を温めに使う方が多いかと思いますが、

そう！私は、頭冷え解消のために、腹巻きを頭に被ります！

※注 本当はすっぴんで髪の毛もすべて入れ込んで使っています(笑)

こうすれば、じんわり温まるので、

首コリや頭コリ、眼精疲労なんかも解消できます！

頭は沢山のツボが集まっているので、血のめぐりがよくなります。

また、腹巻を被ったまま寝てもＯＫ！！

頭の重さや寝返りによる摩擦で髪が痛むのを守ります。

（寝癖がつくカモ！と不安な方もいるかと思いますが、結局私は寝相が悪いので被ろうと被らないと同じでした）

さらに帽子と違い、空気の通りがよいのでムレからくる薄毛防止にも！

これ大事！！！！

また、ネックウォーマーとしても活用！

（ちなみにこの腹巻きは内側がシルク素材なので肌に優しいつくり）

さらにさらに朗報です！

なんと今月号のマキアに付録で腹巻きがつきます♡

温め方のポイントやストレッチなどすぐにできる実践方法まで！

ぜひぜひ手に取ってみてくださいね☆

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