公開日：2026.06.30

【ザバス】朝プロテインで美肌＆代謝スイッチON！マキア×BAILAスペシャルウェビナー参加レポート

ARISA

ビューティーズ

皆さん、こんばんは！
マキアビューティーズのARISAです😌🌸

先日、

キレイなカラダづくりをサポート！
「ザバスシェイプ＆ビューティ」を毎日の習慣に。
マキア×バイラスペシャルウェビナー

に参加させていただいたので、本日のブログでは参加レポートをお届けします。
美肌やキレイなボディラインを目指す方にぜひ知って欲しい、プロテインの重要性までギュギュッと詰め込んだので、ぜひ最後までお読みいただけたら嬉しいです。

【1】「朝ご飯にタンパク質」が美のターニングポイント！
【2】実は足りていない？女性のタンパク質事情
【3】初心者にもオススメ！「ザバスシェイプ＆ビューティ」4つのこだわり
【まとめ】継続してこそ、日々のコンディションは上向く！

【1】「朝ご飯にタンパク質」が美のターニングポイント！

私達の体内は水分が約6割を占めていますが、その次に多いのが実はタンパク質(約16パーセント)。
筋肉だけでなく、美しく健やかな髪、皮膚、爪の材料となる、美容には欠かせない最重要成分です。
ウェビナーで特に印象的だったのが、摂るタイミングのお話。
朝、スッキリ目覚めて体内の代謝スイッチを入れるには、朝日を浴びることと朝食の刺激が大切だそうです。
朝一番にタンパク質を取り入れることで、体内時計がリセットされ、その後の代謝アップや血糖値コントロールにも良い影響に関わってくるのだとか！
何を控えるかだけでなく、何をしっかり足すかが美容のカギなんです👍✨

【2】実は足りていない？女性のタンパク質事情

飲料タイプはコンビニなどで購入することができます！

朝は牛乳と目玉焼き、トーストを食べているから大丈夫！と思っていませんか？
実は、これだけ食べてもタンパク質量は不十分なことが多いそうです。

・牛乳コップ1杯：約6g
・目玉焼き1個：約6g
・トースト1枚：約5g
→合計：約17g

30〜40代女性がアクティブで美しい毎日を送るための理想の摂取量は、1日あたりおよそ67〜103g(※体重1kgあたり1.3〜2.0gの摂取を目指す場合)。
しかし、現代女性の平均摂取量は約63gに留まっているのが実態です。
「プロテインって筋トレをする人向け？」「飲むと太りそう…」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、プロテインは日本語でタンパク質そのもの。
足りない栄養を賢く補うための、とても身近なビューティアイテムなんです。

【3】初心者にもオススメ！「ザバスシェイプ＆ビューティ」4つのこだわり

ミルクティー風味、とっても飲みやすかったです♪

ホエイプロテインやソイプロテインなど種類が多くて迷ってしまう方に、今こそオススメしたいのが「ザバスシェイプ＆ビューティ」です。
プロテインのパイオニアであるザバスだからこその、こだわりポイントを4つに整理してご紹介します。

①品質へのこだわり：引き締まった体に嬉しい「大豆プロテイン」
吸収が穏やかで満足感が続きやすいソイプロテイン（大豆プロテイン）を100%使用。

②溶けやすさへのこだわり：シェイカーなしでもサッと溶ける！
独自の造粒技術により、ダマになりにくく、忙しい朝でも手軽に作れます。

③味へのこだわり：毎日飲みたくなる美味しさ！
今回ご紹介したミルクティー風味のほか、チョコレート風味やカフェモカ風味など、おやつ感覚で続けられる充実のラインナップ。

④栄養設計へのこだわり：美容成分＆ビタミン・ミネラルを凝縮
キレイをサポートするフィッシュコラーゲンに加え、女性に不足しがちな10種類のビタミン、3種類のミネラル（鉄・カルシウム・マグネシウム）を配合。
タンパク質量だけでなく、大人の女性に嬉しい美容成分が1回分にぎゅっと詰まっているのが本当に優秀です👀💕

【まとめ】継続してこそ、日々のコンディションは上向く！

プロテインは、毎日コツコツ継続してこそ、肌や髪、そして一日のパフォーマンスの良さを実感できるようになります。
皆さんもぜひ、明日の朝プロテインから始めてみませんか？

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
また次回のブログ更新でお会いしましょう～👋✨

※本日のご紹介商品はマキア編集部様からご提供いただいています。