夏の美容食とい・え・ば！

野菜を食べるカレー！@camp

1日分の野菜カレーを食べてきました！350ｇの色とりどりな野菜が入ったカレー。季節によって野菜の種類も少し変わります。

ご飯の量や辛さも調節可。

なぜかここ最近自分の中で空前のカレーブームがきておりまして、大阪や神戸でも行ってみたいカレー屋さんがたくさん。

この際社員食堂の350円カレーも試してみたいなとも。

めったに嫌いな人がいない、人気者のカレーは実は美容食でもあるのです。

たくさんのスパイスを使ったカレーは食べるだけで幸せになれる成分が！！

セロトニンという成分は精神を安定させたり、若々しくキレイになる効果があるらしいです。

カレーは美容によろしくて♡

【今日のひとこと】

「変わるにはもう歳だと思う時もある。でも本当の失敗とは”やらないでおくこと”」

（映画　『マリーゴールド・ホテルで会いましょう』）