公開日：2026.06.28

腸活のアップデートに！美腸部門ランキングTOP3【MAQUIA美活グランプリ2026】

編集部およびMAQUIAビューティーズ、計82名の投票によって決定する「MAQUIA 美活グランプリ2026」。今回は腸活のアップデートに役立つ美腸部門TOP3を発表！美腸を保つことは、単にお腹の調子を整えるだけでなく、健やかな美しさにも繋がります。

MAQUIA美活グランプリ2026

MAQUIA美活グランプリとは
2024年よりスタート。「人生100年時代、美と健康はセット」の理念のもと、マキア編集部スタッフとMAQUIAビューティーズが2024年4月～2026年6月に発売された美活に役立つ製品総数約80点から投票。美腸部門・美ボディ部門・美ギア部門・美サプリ・美ヘルス・美フェムテック・美眠・美デンタルの計８部門から構成され、すべてのジャンルの中で最も投票数が多かった製品がベスト・オブ・ベストとして選出される。

【美腸部門1位】
ReFa LIGHT UP BIOTICS

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LIGHT UP BIOTICS （機能性表示食品） 480mL（約16日分） ¥6804／ReFa

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水溶性食物繊維の働きで腸内環境を改善

善玉菌の栄養素となる水溶性食物繊維に着目した酵素ドリンクが１位に。グアーガム分解物（食物繊維）×91種もの野菜や果物などから成る植物発酵エキスが、腸内環境にアプローチ。善玉菌であるビフィズス菌を増やし、お腹の調子を整えて便通を改善。さらには肌のバリア機能にも働きかける。フルーツベースで飲みやすく、水や炭酸で割ったり、ヨーグルトやプロテインのほか、スムージーに混ぜたりなど摂り入れ方は自在。

ここがスゴい
☑腸まで届き、ビフィズス菌を増やして腸内環境を整える
☑︎肌のバリア機能を整え、水分蒸散を防ぐ

マキアビューティーズ／イエベ秋／混合肌

スズカさん

酵素は過去に試したことがありますが、味が苦手で続けられませんでした。これは美味しくて飲みやすかったです！

マキアビューティーズ／イエベ春／脂性肌

CHISATOさん

植物の発酵エキス感がプルーンみたいな味で飲みやすかった。効果がありそうと期待できる点も良かった。

ReFa LIGHT UP BIOTICS の公式サイトはこちら

【美腸部門2位】
明治ブルガリアのむヨーグルトLB81 ONE SHOT、同ブルーベリー風味 LB81 ONE SHOT

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明治ブルガリアのむヨーグルトLB81 ONE SHOT （特定保健用食品）、同ブルーベリー風味 LB81 ONE SHOT （特定保健用食品） 120g 各¥149（ともに編集部調べ）／明治

飲みきりサイズが嬉しい！トクホの飲むヨーグルト

腸内細菌のバランスを整え、お腹の調子を良好に保つ効果が期待できる、ブルガリア由来の乳酸菌･LB81乳酸菌で発酵したのむヨーグルト。時間がないときでもクイッと飲み切れる120gサイズなので毎日のケアに取り入れやすい。ストロベリー風味と合わせた3種のフレーバーのうち、プレーンなタイプとブルーベリー風味に特に人気が集まった。

ここがスゴい
☑LB81乳酸菌の働きにより腸内細菌のバランスを整える、特定保険用食品として許可済
☑︎120gの飲みきりサイズで、時間がないときでも摂り入れやすい

マキア副編集長

高戸映里奈

おいしく飲みやすく、量がちょうどよかったです。腸活したいと思いつつカロリーは控えたいので、まさに「ワンショット」でちょうどよいです！

マキアビューティーズ／ブルべ夏／乾燥肌

meさん

さらっとしていて飲みやすく、味も美味しい。PETボトルなのも嬉しい。プレーンとブルーベリーがあるので毎日のように味変して楽しめそう。

明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 ONE SHOTの公式サイトはこちら

同ブルーベリー風味 LB81 ONE SHOTの公式サイトはこちら

【美腸部門3位】
ダノンビオ®︎ 腸活これだけ贅沢百花はちみつ

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ダノンビオ®︎ 腸活これだけ贅沢百花はちみつオープン価格／ダノンジャパン

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“これだけ”で腸活が叶う！腸活初心者の救世主

胃酸に強いビフィズス菌（BE80）・ガラクトオリゴ糖･食物繊維の3つの成分が配合されていて、その名の通り“これだけ”で腸活が叶う手軽さが支持を獲得。はちみつのほどよい甘さと華やかな風味で食べやすく、美味しいのに脂肪ゼロというのも高評価。1カップ150gで食べ応えもあり、毎食後のデザートや小腹対策のおやつにもぴったり。

ここがスゴい
☑1カップの中に腸活に不可欠な3成分がIN
☑食べ応えがあるのに脂肪ゼロ