どうせ飲むならダイエットに役立つ飲料を！ マキアオンラインでは、夏に向けて頑張るダイエット女子のためにおすすめドリンクをピックアップ。それぞれのお茶の効果を最大限実感するためには、実は飲むタイミングがとっても大切。
無駄なく賢くダイエットをするためには、自分にあったドリンクを見つけることが近道です。あの人気ドリンクの新製品もお見逃し無く！
「食事の脂肪を吸収したくない！」ときは…
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食事といっしょに飲むお茶を
「食事」に含まれる糖や脂肪の吸収をおだやかにする働きがあるため、食事どきに飲むことがオススメです。
―烏龍茶―
1
「脂肪の吸収を抑えて体に脂肪がつきにくい」
脂っこい食事のときに欠かせない！
ウーロン茶重合ポリフェノールの働きで、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加。食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるとともに、体に脂肪がつきにくいのも特長です。脂っこい食事とともに飲むのがおすすめ。さわやかな飲み口だから食事に合います！
サントリー 黒烏龍茶 350ml ￥160（税抜き）／サントリー
2
「お腹の脂肪を減らす！」
ドキッ！とするネーミングで「脂肪に効きそう～」
独自素材の「りんごポリフェノール」（りんご由来プロシアニジンとして）を含有し、体脂肪が気になる方のお腹の脂肪を減らす機能があるウーロン茶。ガツンと渋い味わいが特長。食事にもよく合います。
アサヒ 凹茶（ぼこちゃ）350ml ￥140（税抜き）／アサヒ飲料
―ブレンド茶―
3
「食事の糖に、食事の脂肪に、Wで働く！」
食事の１本で糖と脂肪に働く！ カフェインゼロ！
食物繊維「難消化性デキストリン」の働きにより、食後の糖の吸収と血中中性脂肪の上昇をおだやかにする２つの機能を持ったお茶。食後の血糖値が気になる方や血中中性脂肪が高めで脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。どんな食事にも合うすっきりした味わい。
食事と一緒に 十六茶W（ダブル）500ml ￥160（税抜き）／アサヒ飲料
―グァバ茶―
4
「糖の吸収を穏やかにする！」
ノンカフェインで食事とともにすっきり飲める
炭水化物がブドウ糖になる前の段階で、糖を分解する酵素の働きを抑える「グァバ茶ポリフェノール」配合。食事とともに飲むことで、糖の吸収をおだやかにしてくれます。渋みや苦味を抑えた香ばしい味わいの無糖茶。ノンカフェインなので、妊婦さんも大丈夫。
蕃爽麗茶 香ばし風味 500ml ￥190（税抜き）／ヤクルト本社
―ジャスミン茶―
5
「体脂肪、コレステロールが気になる方に」
ジャスミン茶好きに嬉しい！ ２つの働きで頼れる１本
「ガレート型カテキン」の働きにより、コレステロールの吸収を抑制。特に悪玉コレステロールを低下させます。食事の際に１本（350ml）を目安に飲むことで、体脂肪が気になる方やコレステロールが高めの方の食生活の改善に役立ちます。
２つの働き カテキンジャスミン茶 350ml ￥137（税抜き）／伊藤園
「体についた脂肪をどうにかしたい」ときは…
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オススメはこの3点。いつでもどこでも飲んでOK！
体についた脂肪を減らすのを助けるお茶。食事や運動の前後といった特定のタイミングはなく、いつ飲んでも問題ありません。
―緑茶―
6
NEW！
「脂肪を代謝する力を高め、体脂肪を減らすのを助ける」
茶カテキンが食事の脂肪にも、体についた脂肪にもアプローチ
おなじみのヘルシア緑茶が「ヘルシア緑茶α」として刷新！ 研究により「茶カテキン」が脂肪の分解と消費を促す酵素の活性を高めることを発見。脂肪を代謝する力を高め、エネルギーとして脂肪を消費し、体脂肪を減らすのを助けるので、体脂肪が気になる方に最適。１日のうちいつ飲んでもOK。継続して飲むことが重要です。
ヘルシア緑茶α 350ml ￥180（税抜き）／花王
7
「体脂肪を減らすのを助ける」
国産茶葉100％！ 苦くないから続けられる
脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きにより、体脂肪を減らすのを助けます。体についた脂肪を分解・燃焼しやすくし、いつでもどこでも好きなときに飲むことができる緑茶。おなじみの「伊右衛門」同様に、京都福寿園が厳選した国産茶葉を100％使用。お茶本来の甘香ばしい香りと程よい苦味が楽しめます。
伊右衛門 特茶 500ml ￥170（税抜き）／サントリー
―大麦ブレンド茶―
8
NEW！
体脂肪を減らすのを助ける、ノンカフェイン
大麦、はと麦、玄米……10種の素材をスッキリおいしくブレンド♪
「伊右衛門 特茶」にカフェインゼロのブレンド茶が登場。“体脂肪を減らすのを助ける”という特長はそのままに、日本人になじみのある10種類の素材を絶妙にブレンドした、やわらかい口当たりのブレンド茶。女性に飲みやすく、ダイエット中にぴったり！ 8月2日発売。
伊右衛門 特茶 カフェインゼロ 大麦ブレンド茶 500ml ￥170（税抜き）／サントリー
今までやみくもに飲んでいたあなた！ ここで一度、飲むタイミングを見直してみてください。
「脂っぽい食事が気になるからいっしょに飲もう」「体の脂肪をどうにかしたいから、毎日1本飲み続けよう」など、じょうずに飲み分けることがダイエット成功へのカギ。夏本番に向けて、飲んでキレイを叶えましょう。
文／鈴木ゆうこ
最終更新日：
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