痩せコツを学んで結果を出す! 美賢者のダイエット成功メソッドが知りたい

ボディ
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ダイエット飽和時代を迎えた今、一体どの情報を信じたらいいの!?

迷える子羊(コブタ!?)たちへ、噂の成功メソッドをスクープ!


今回は無理せずに、ゆるっと続けられるダイエット法を、美容に敏感な3人に教えてもらいました。



ネイリスト黒崎えり子さんは

美にも健康にも効果的!

話題のジュースクレンズなら5日で3kgもマイナス!

 食べすぎた翌日は、罪悪感を感じる隙を与えないほど、即座にリセットを心がけているという黒崎さん。「1〜5日間と生活に取り入れやすい手軽さが◎。どれも美味しく、味も色々あるので、無理なく続けられます。肌もキレイになって一石二鳥♪」

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ジュースで消化器官を一時的に休まることで、消化に使われる約40 %のエネルギーが、デトックスや再生へ。コールドプレスジュース 1日分(5セット) ¥9000〜


Sky High Juice Bar

東京都渋谷区渋谷2- 3- 4 青山TNビル 

☎03(6427)2717 

営11:00〜20:00、12:00〜16:00(日) 不定休 

http://skyhightokyo.jp/


\これもおすすめ!/

アヴェニューのアンチメタボ点滴!

30歳過ぎから急激に減少する、体内のアルファリポ酸やカルニチン。点滴で効果的に補うことで、代謝をUP ! アンチメタボ点滴 ¥9000Image title

アヴェニュー表参道クリニック

東京都港区南青山3-18-16 ル・ボワビル4F 

℡0120-365-558 営11:00〜20:00 不定休 

http://www.ao-clinic.com/



ヘア&メイク林 由香里さんは

無理のないグルテンフリーで、

1.5カ月で3kgも痩せた!

小麦、ライ麦、大麦に含まれるタンパク質の一種、グルテン。アレルギーとまではいかないものの、人によっては、便秘や食欲を刺激するなど、太る原因になることも。「調べてみたら、体質的にグルテンが合わないことが判明。和食中心の無理のない範囲で制限したところ、すんなりと体重減!」



モデル谷口紗耶香さんは

いつもの料理にプラス!

きのこダイエットなら

お腹いっぱい食べても3kg 痩せ

 きのこだけしか食べられない単食ダイエットではなく、いつもの夕食+きのこ200gをプラスするだけ!「食物繊維が豊富なので、デトックス効果たっぷり。水分を含んでふくらむので、過食してしまうこともなくなりました」



次回は、苦しさゼロなのに本当に痩せたダイエット方法をご紹介します!


MAQUIA6月号

取材・文/谷口絵美 構成/火箱奈央(MAQUIA)

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