新井恵理那さんの夜ルーティン。20時半就寝でも3時間かけて肌もボディも徹底ケア！

家の中に設置したウォーキングマシンで30分歩行運動。運動不足解消＆汗をかいてデトックス。

1日の大半がメイクしている状態なので、少しでも肌の負担を和らげるためにもクレンジングと洗顔は優しく。

a「メイクや汚れもするっと落ちる低刺激のローションタイプ」。ラミノ クレンジング 120ml ￥5280、b「もっちり泡で洗い上がりもしっとり」。ヒドラソープ 90g ￥3300／モイスティーヌ　c「優しいオーガニックソープでボディをきれいに」。ピュビケア オーガニック フェミニン シフォン ソープ ローズ＆イランイラン 220ml ￥2530／たかくら新産業　d「マイルドな香りで続けやすい」。ザ シャンプー リッチ 280ml ￥3520、e「カラーの褪色がゆるやかに」。ザ リペア リッチ 280ml ￥3300／NORA

お風呂上がりの5秒ルール！ ほてった肌のクールダウンとしても。「微細ミストが気持ちよく、フェイスラインもすっきり」。メグリー スターター キット（デバイス、めぐり導入液1本、炭酸ガスカートリッジ1本つき） ￥30000／MTG

化粧水や美容液のスキンケア後、aの美顔器で使用したコットンで肌を引き締め。

a「サロンのような本格的なケアができる美容器」。モイスティーヌ Ⅳ ￥79200、b「とろみのあるテクスチャーが心地よい」。バランシングローション 120ml ￥8250、c「年齢によるダメージを受けた肌に、ハリ艶アップ。ｃとｄは、交互に使用」。リバイタルセラム、d「乾燥してくすんだ肌も、透明で明るい肌に」。ホワイトセラム、e「ニキビやゆらいだときの救世主」。アクノセラム 各40ml 各￥13200、f「スキンケアの最後に。美容成分を閉じ込める」。ファーミングセラム 60ml ￥11000／モイスティーヌ

g「肌触りがよく、解放感がたまらない」。しゃれふん もっこふんどし（リボンタイプ） ￥3850／プラスチャーミング

ボディクリームは香りとテクスチャー重視でセレクト。「ふっくら肌に」。チューベローズ アンジェリカ ボディクレーム 175ml ￥15620／ジョー マローン ロンドン

鎖骨横や腰、お尻、前すね、足裏を入念にほぐす。

急な食レポにも対応できるように、常にキレイな指先を意識。

a「短時間＆スピーディにジェルネイルが完成するキット」。ジェルミーワン スターターボックス（ミラーライト、GM57はがせるベース、ジェルミークリスタルトップジェル） ￥6200、b「休日はブラウンで遊び心を」。ジェルミーワン GM119、c「仕事の日は定番のソフトピンク」。同 GM111 各￥1540／コスメ・デ・ボーテ　

自然乾燥させてからのドライヤーで時間短縮に。

a「髪を乾かした後は、スキンモードで顔にも潤いチャージ」。ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J オープン価格／パナソニック　b「長年、愛用中。ブローしやすく艶も出る」。ウッド ヘアブラシ ブラウン M ￥1750／マークスアンドウェブ　c「さらっと軽やかな髪質に」。スメールオイル 60ml ￥2200／NORA

職業柄、口もとはとても大切。白い歯と潤った唇に、徹底ケア。

a「コーヒーを飲むので、ホワイトニング効果のあるハミガキを」。クリニカアドバンテージ ＋ホワイトニング ハミガキ クリアミント[医薬部外品] 130g オープン価格／ライオン　b「翌朝、プルっと唇に」。CICA ナイトリップマスク 20g ￥1760／VT

夕食は外食で済ませることがほとんど。翌朝のフルーツヨーグルトと、フリーズドライのお味噌汁を用意。

自然な眠りをサポートする赤色ライトを浴びながらボディケアでリラックス。

a「優しくツボやリンパを刺激」。ビューティローラー ￥3300、b「心が和む香りで全身マッサージ」。ウーマンズバランスマッサージオイル 100ml ￥3740／ニールズヤード レメディーズ　c「赤色ライトで眠りのスイッチオン」。トトノエライト ￥29800／ムーンムーン