“魔冬”の乾燥に立ち向かえ！ 乾燥・保湿の基礎知識を美プロが徹底レクチャー

最も過酷な乾燥シーズンに向けてベストなうるおいケアを始めよう！ 肌が乾燥する時間帯、寒暖差、ホルモンなど、乾燥＆保湿に関するベーシックな知識を美プロが解説します。

乾燥・保湿の基礎知識
ベーシックな知識があると、おのずとわかる保湿ケアの大切さ。ベストなうるおいケアで過酷な環境の肌を守ってあげて！


Q 冬に乾燥する原因ってそもそも何？
A 湿度の低さと、からっ風のせい
冬、洗濯物がカラッと乾くのは、乾いた空気とからっ風が吹くため。化粧水をチャチャッと塗った程度のお手入れだと、洗濯物のように肌も乾いてしまいます。（慶田先生）

Q 肌に理想的な湿度は？
A 50~60%
一般的に快適に過ごせるとされる室内の湿度は40~60%。肌のうるおいのためなら、50~60％が理想的。エアコンの湿度設定の目安に。（小田さん）

Q 寒暖差って、どのくらいで肌を乾燥させる？
A 8℃以上
肌の保湿機能に重要な酵素、カスパーゼ14は、8℃以上の気温差で減少。乾燥しやすくなります。（小田さん）

Q 女性ホルモンの周期で
肌のうるおい感も変わる？
A かなり変わります
生理後は肌がうるおい、排卵日から生理前1週間はニキビができつつ乾燥もしやすい不安定肌に。（山崎先生）

Q 肌は何月が一番乾燥するの？
A 実は3月。ただし12~2月が勝負！
気温、湿度が最低になる1~2月に肌の乾燥が進み、3月にもっとも乾燥。1~2月にしっかり保湿しておくことが大事です。（河野さん）

Q 保湿成分によって、
効果に違いはあるの？
A 仕事する「現場」が違う
保湿成分によって、角層、表皮、真皮のうちどこをうるおすのか得意分野が異なります。自分の肌の足りていない部分に保湿成分がドンピシャにはまると、肌はググッとうるおいます。（小田さん）

Q １日のうちでもっとも肌が乾くのはいつ？
A 夕方
オフィスなど、湿度のコントロールがしにくく、朝与えたうるおいを夕方までキープできない人多数。（慶田先生）

Q 乾燥肌は遺伝？
A 遺伝の要素は大きい
日本人の3人にひとりは持っているアトピー素因は遺伝。発症しなくても、うるおいを保つ細胞間脂質を生み出す力が弱く、乾燥しがちに。（慶田先生）

MAQUIA 1月号
取材・文／小田ユイコ　柏谷麻夕子　構成／萩原有紀（MAQUIA）

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