「MAQUIA」7月号では、夏になると気になる毛穴を大特集！ 今回は、ムニュッと半固形状で白い角栓の解消法を教えます。
全世代の肌悩みNo.1を徹底解消
毛穴100BOOK
内科・皮膚科医
友利 新先生
都内クリニックで診療にあたりつつ、雑誌やYouTubeで正しい美容知識を啓蒙中。
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
肌を見ればその人の生活がわかる審美眼の持ち主。美容誌や講演等、幅広く活躍。
中身の色や質感で見極めを
つまり毛穴
毛穴をつまらせるのは、角栓だけじゃない！ 毛穴の色や周りの肌の状態をよく見てジャッジして。
あなたのつまり毛穴はどれ？
つまり毛穴【白】
表面に見えている部分が白～薄い黄色くらいなら、白毛穴に分類。角栓が飛び出している毛穴や、出口が硬く閉じている毛穴もある。
つまり毛穴【白】（柔らか）
皮脂や角質などが混ざり合ってできた角栓がつまっている。毛穴トラブルとしては初期症状で、比較的シンプルなケアで改善できる。
つまり毛穴【白】（硬め）
白く硬い角栓がつまっている毛穴や、膜を張ったように出口がふさがっている毛穴。柔らか白つまり毛穴を放置することで移行する。
つまり毛穴【黒】
大きさや形、凹凸の有無を問わず、黒く見える毛穴はこちら。鼻に多い密集タイプから、Uゾーンなどにポツンと出現する単独毛穴も。
つまり毛穴【黒】（皮脂酸化）
毛穴につまった角栓が酸化して黒くなっている。肌表面に出ている部分だけが黒くて、その下は白～黄色であることがほとんど。
つまり毛穴【黒】（色素沈着）
メラニン色素によって、肌が黒ずんでいる状態。毛穴を縁取るようにリング状に黒くなっていて、酸化毛穴との併発も多い。
つまり毛穴【黒】（毛）
角栓ではなく、うぶ毛のせいで毛穴が黒く見えている。認知度が低いうえ、自分では見分けるのが難しく、誤ったケアをしがち。
白・赤・黄（ニキビ）
毛穴の中央は白でも周辺が赤くなっていたらニキビの可能性が。赤い炎症ニキビや黄色い膿ニキビになったらニキビケアor皮膚科へ。
ムニュッと半固形状 “柔らか白つまり”毛穴
TOPICS
柔らか白つまり毛穴は、毛穴に白くてゆるいものがつまっている
「白くてゆるいものの正体は、皮脂や古い角質、メイク汚れなどが混ざり合ってできた角栓です。皮脂分泌が多くて排出が追いついていない人、洗顔や角質ケアが不十分な人にできやすい」（水井さん）
TOPICS
鼻やあごなどTゾーンに多い
「皮脂分泌が活発である鼻やあご、Tゾーンは、毛穴がつまりやすい部分。自分の皮脂量や代謝リズムに応じた適切な皮脂&角質ケアができていないと、どんどん角栓が育ってしまいます」（友利先生）
TOPICS
柔らか白つまり毛穴は実は誰にでもある
「どんな肌質の人でも角栓はできます。角栓が白く柔らかい状態の時に自然に排出できていれば、肌代謝は良好。皮脂過多やケア不足などが起こると、角栓は硬く黒く変化していきます」（友利先生）
TOPICS
一番、セルフケアで克服しやすいのが柔らか白つまり毛穴
「柔らか白つまり毛穴は、いわば毛穴の初期症状。これを放置すると乾燥して硬くなったり、酸化して黒くなってしまいます。角栓が白く柔らかいうちなら、ケアも簡単で改善もスピーディ」（水井さん）
TOPICS
ケアの基本は毎日のコツコツ洗い
「1回のケアでガツンと角栓を取り去るのではなく、日々の汚れを溜めないことが大切。不要な皮脂や角質を取り除くクレイや酵素の洗顔料を利用して」（水井さん）
A 酵素洗顔に保湿成分をプラス。毎日使える。スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN 0.4g×32個 ￥1980（編集部調べ）／カネボウ化粧品 B クレイ高配合のペーストにスクラブ入り。カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ￥2750／カネボウインターナショナルDiv.
TOPICS
皮脂のしぼり出しは絶対NG
「毛穴が空っぽになってスッキリするのは一瞬だけ。しぼり出した刺激でむしろ皮脂腺の働きが活発になったり、肌が炎症を起こして色素沈着したり、より深刻な毛穴悩みに発展しがちです」（水井さん）
TOPICS
皮脂分泌が過剰になる原因は、食生活の乱れや睡眠不足、ホルモン変化
「不摂生をした時や生理前などは皮脂分泌が増えて、毛穴がつまりやすくなります。食べ物は、特に酸化した油脂、ポテトチップスやジャンクフード、出来合いの揚げ物などがキケン」（水井さん）
TOPICS
白角栓を放っておくとニキビになる恐れもあるので要注意
「ニキビ菌は皮脂をエサにして繁殖します。白角栓は毛穴に皮脂が溜まった状態なのでニキビ菌が集まりやすく、また毛穴内に酸素が少なくなるので、酸素が嫌いなニキビ菌がより繁殖しやすい環境に。常に皮脂通りのよい毛穴にしておくことが必要です」（友利先生）
TOPICS
皮脂コントロールに効くのはフラーレン、ライスパワーNo.6、アスタキサンチン
「ライスパワーNo.6は、皮脂腺に直接作用して皮脂分泌を抑制してくれる有効成分。抗酸化成分であるフラーレンやアスタキサンチンにも皮脂分泌をコントロールする働きがあります」（友利先生）
A 水溶性&脂溶性の2種類のフラーレンが、肌の広い層へアプローチ。FFプレステージケアクリーム 30g ￥14300／FTC B 独自技術でナノ化したアスタキサンチンを配合。アスタリフト ジェリー アクアリスタ 40g ￥9900／富士フイルム C ライスパワーNo.6が過剰な皮脂分泌を抑制。ニキビ肌も防ぐ。ライスフォース アクポレス アクネクリアジェリー（医薬部外品） 50g ￥6600／アイム
MAQUIA 7月号
撮影／藤澤由加（モデル） 橋口恵佑（物） 長谷川 梓 細谷悠美（取材） ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／立石和代 モデル／Yuki（マキアビューティズ） イラスト／沼田光太郎 取材・文／高見沢里子 摩文仁こずえ 構成／山下弓子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年4月22日発売号
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