公開日：2019.01.28

「時短スキンケアで本当にいいの？」みんなのQ&Aに美容賢者がお答え

お手入れの効果を我慢することなく、上手に時短ケアできるコツが知りたい。「MAQUIA」3月号では、時短スキンケアのギモンに美容賢者がズバリ回答。時短でも美肌は叶います！

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＼私たちが答えます！／
鵜飼香子さん　岡部美代治さん　小田ユイコさん

Q スキンケアコスメのうち
時短してOKなのは？
A 肌質によって変わります
「乾燥肌の人なら美容液は省いてOKだけど、乳液やクリームは必須。皮脂の多い人なら乳液やクリームを省いて、化粧水や美容液はきちんと使いましょう」（小田さん）

Q 一生オールインワンアイテムじゃダメ？
A ダメじゃないけどもったいない！
「手で肌に触れることは、肌の状態を確認すること。一生時短でそのチャンスが減るのはもったいない。肌って素直だから、手をかけてあげたほどキレイになれます」（鵜飼さん）

Q 時短している私って、手抜き？イケナイ子？
A 全然OK！
「お手入れの基本である“落とす”“守る”がきちんとできていれば大丈夫。手抜きという後ろめたさを捨てて、効率よくケアできているとポジティブにとらえましょう」（岡部さん）

Q 敏感肌でも時短していい？
A 敏感肌こそ時短すべき
「肌に触れる回数が多いほど悪化する敏感肌こそ、時短を。バリア機能が落ちているといつものコスメも刺激になるので、しみるときはむしろ省いて」（小田さん）

Q 落とす、潤す、守る。省いてもよいステップって？A 潤す、は省いてOK 「トリートメント効果のある“守る”クリームを使えば、“潤す”を省けます。“落とす”ケアは一番大事」（岡部さん）「どうしても時間がないときは“落とす”と“潤す”を同時に」と鵜飼さん。オイルや乳液を浸したコットンを使えば、軽いメイクなら落としながら潤いをチャージできます。細部は綿棒を使っても。

Q これ1品でOKのクレンジング。本当に洗い流さなくって大丈夫？A 気持ち悪いと感じるなら流すべき「説明書に1品でOKとあるなら大丈夫。でも気持ち悪いと感じたりヌルつきがあるようなら、精神衛生的によくないのでふき取って」（小田さん）メイクオフから化粧水までが1本に。ヒアルロン酸を配合。ビフェスタクレンジングローションモイスト 300㎖￥1000／マンダム

Q クレンジングシートって肌をこすって負担になりそうA 使い方を工夫すれば問題なし「シートでしばらく肌を押さえてジワッと液をなじませ、ちょっとだけ滑らせる。これを繰り返せば、摩擦による負担は減らせます」（小田さん）たっぷり液を浸した厚手のクロスが心地よい。クレンジングクロス 40枚入り￥3800／エレガンスコスメティックスまぶたにシートをのせて8～10秒ほどキープ。クレンジング液がしみ出すのを感じてから、軽いタッチで滑らせて。

Q マッサージって面倒だしそんな時間ありませんA クレンジングしながらマッサージしましょう「クレンジングしながらマッサージできるものがおすすめ。あるいはオールインワンコスメを丁寧になじませれば、ライトなマッサージに」（岡部さん）（右）リッチなテクスチャーで、肌を摩擦から守る。AQ ミリオリティリペアクレンジングクリーム 150g ￥10000／コスメデコルテ　（左）軽いタッチでのび、洗い流した後の肌はさっぱり。ウォッシャブルコールドクリーム 300g ￥650／ちふれ化粧品１クレンジングクリームを手のひらで温め、柔らかくする。２全顔にたっぷりなじませ、頬を下から上へと流す。３額を中央から外へ流し、こめかみを指先で軽くプッシュ。４上まぶたを目尻から目頭へ、下まぶたを目頭から目尻へ流す。５小鼻は薬指でクルクル。毛穴の詰まりを浮かせるつもりで。６意外とザラつきやすいあご先も、指先で軽くクルクル。

Q 洗顔の泡立てが苦手時間がかかってしまう！A 泡立て不要のものを使って「泡立て不要の洗顔料は潤いを逃さず洗えます」（小田さん）。「泡が出てくるタイプも便利。最近のものは泡持ちよく優秀」（岡部さん）（右）美容液成分を50％以上配合。肌をこすらず汚れをオフ。ソフィーナ乾燥肌のための美容液洗顔料〈リキッド〉 150㎖￥2300（編集部調べ）／花王　（左）メイク汚れも落とす泡タイプの洗顔料。リサージ i クレンジングソープ 150㎖￥2500／カネボウ化粧品

Q マスクしながら家事したい。液ダレしないマスクは？A 乳液タイプがおすすめ「乳液タイプは粘度があるから、液ダレしにくい。湿布のように張れる部分ジェルマスクなら、どれだけ動いても落ちません」（鵜飼さん）（右）吸いつくように肌に密着する乳液タイプ。ミノンアミノモイストぷるぷるしっとり肌マスク 4枚入り￥1200（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア　（左）目元に張っている間中、保湿成分を肌に届ける。タリカアイケアパッチ 6包入り￥7871／タリカジャパン

Q 洗い流しマスクを洗顔代わりってアリ？A アリだと思います「洗い流すステップが多少は洗顔の機能を果たすので、ダメではないです」（岡部さん）。「クレイマスクなら汚れを吸着するので洗顔代わりに」（小田さん）ホワイトクレイが汚れを吸着。天然のローズの香り。ローズドビオホワイトウォッシュパック 150g ￥4000／オーガニックビューティー

Q デスクでこっそりできる保湿ケアってない？A リップクリームを顔中に塗っちゃいます「あとは水をがぶ飲み。肌が乾く人は体内から水分が不足しています」（鵜飼さん）。「小さなバームなら目立たないはず。メイクの上からのせてOK」（小田さん）（左）100％天然由来、100％食べられる成分だけで作ったリップバーム。アルジェランオイルリップスティック無香料 4g ￥555／カラーズ　（右）髪や唇、ボディなど、乾燥が気になるあらゆるパーツをケア。シアバター 10㎖￥1200／ロクシタンジャポン